Suite de ce qui précède…. Les muscles antérieurs, comme le quadriceps fémoral, l’iliopsoas et le sartorius, travaillent en groupe pour fléchir la cuisse à la hanche et étendre la jambe au genou. Les muscles postérieurs, tels que les ischio-jambiers et le grand fessier, produisent le mouvement inverse – extension de la cuisse à la hanche et flexion de la jambe au genou. Les muscles latéraux, tels que le moyen fessier, abductent la cuisse au niveau de la hanche tandis que les muscles de l’aine médiale adductent la cuisse. Tous ces groupes de muscles fournissent des contractions puissantes pour propulser le corps tout en effectuant des ajustements fins pour maintenir la posture et l’équilibre du corps.
Localisés en dessous du genou se trouvent un certain nombre de muscles qui déplacent la cheville, le pied et les orteils. Les muscles du mollet, y compris le gastrocnémien et le soléaire, se rejoignent pour former le fort tendon calcanéen (Achille) du talon et s’attachent à l’os du calcanéum dans le talon. Ces muscles se contractent pour assurer la flexion plantaire du pied – comme lorsque vous vous mettez sur la pointe des pieds – et la flexion des orteils. Les muscles du tibia, tels que le tibialis anterior et l’extensor digitorum longus, assurent la dorsiflexion du pied et l’extension des orteils. Les muscles du mollet travaillent également de manière subtile pour stabiliser l’articulation de la cheville et le pied et pour maintenir l’équilibre du corps.