Ingrédients actifs
Une étude scientifique rigoureuse sur la menthe des chats n’a pas été menée, mais selon le NYU Langone Medical Center, la népétalactone est l’ingrédient actif que l’on croit responsable de l’effet calmant et des propriétés anti-stress rapportés par la consommation humaine de la menthe des chats. On pense également que cet ingrédient est la raison pour laquelle la menthe des chats est si efficace pour traiter les maux d’estomac.
L’Université du Michigan note que la menthe des chats contient également des propriétés de mucilage, qui peuvent aider à supprimer la toux.
La menthe des chats contient des dissuasifs naturels contre les parasites et l’huile essentielle est parfois utilisée comme répulsif pour les insectes.
Les avantages de la menthe des chats pour la santé
Il existe de nombreux avantages pour la santé et des utilisations signalées pour la menthe des chats en tant que supplément à base de plantes. Certaines de ces utilisations comprennent le traitement de l’anxiété et de l’insomnie. Comme indiqué ci-dessus, elle est souvent utilisée pour ses effets calmants sur l’esprit, le corps et même l’estomac. Beaucoup de ses utilisations soulagent le stress sous une forme ou une autre.
La menthe chinoise est utile pour une variété de problèmes digestifs allant des maux d’estomac, de la diarrhée et des gaz. Elle peut également aider à soulager les crampes menstruelles.
Plusieurs utilisent la menthe des chats pour les problèmes respiratoires tels que la toux et la congestion.
Les propriétés anti-inflammatoires de la menthe des chats en font également un traitement populaire efficace pour l’arthrite, les hémorroïdes et même pour faire baisser le gonflement associé à l’urticaire et aux piqûres d’insectes.
Comment prend-on la menthe des chats ?
La menthe des chats peut être prise de plusieurs façons différentes. Les huiles essentielles de cataire sont utilisées comme répulsif pour les parasites et peuvent être appliquées directement sur la peau. Pour utiliser la menthe des chats pour ses propriétés anti-inflammatoires cutanées, les huiles essentielles sont appliquées directement sur la peau sous forme de compresse.
La menthe des chats est également disponible sous forme de comprimés comme supplément à base de plantes. On peut la trouver dans de nombreux magasins d’aliments naturels ou de nutrition.
Le thé est l’une des façons les plus courantes de prendre de la menthe verte. Les sommités fleuries de la plante sont infusées dans de l’eau (contrairement au thé traditionnel, vous ne voulez PAS mettre la cataire dans de l’eau bouillante, portez l’eau à ébullition et retirez-la du feu pendant une minute avant de commencer le processus d’infusion) et consommées comme n’importe quelle autre tisane.
Menthe de chat et interactions médicamenteuses
Comme avec tout supplément à base de plantes, il est important de comprendre toutes les réactions potentielles qui peuvent survenir lors de la prise de menthe de chat avec d’autres médicaments. La menthe des chats est généralement reconnue comme sûre à utiliser chez les adultes, mais il y a quelques médicaments qui n’interagissent pas bien avec cette herbe.
La menthe des chats peut agir comme un diurétique dans le corps et devrait être utilisée avec prudence par ceux qui prennent du lithium. La recherche montre que la cataire peut modifier considérablement la façon dont le lithium est éliminé du corps. Cela peut entraîner une augmentation de la quantité de lithium dans le corps et, par conséquent, le dosage peut devoir être diminué pour tenir compte de ce changement.
Il est également conseillé d’être prudent lors de la prise de catminte avec d’autres sédatifs. La menthe à chat peut amplifier les effets sédatifs du médicament.