Les nootropiques sont-ils sûrs ? Comment minimiser les risques et maximiser la puissance cérébrale

« Les nootropiques sont-ils sûrs ? »

Lorsque le neuroscientifique roumain Corneliu E. Giurgea a inventé le terme nootropique, la question de la sécurité ne se posait pas.

Giurgea a précisé que les véritables nootropiques stimulant le cerveau devaient avoir très peu d’effets secondaires et une toxicité extrêmement faible. En d’autres termes, par définition, les nootropiques sont sûrs.

Cependant, quelques suppléments peuvent ne pas répondre aux critères d’amélioration cognitive sûre, mais sont toujours appelés nootropiques. Les combinaisons nootropiques dures, le mégadosage et la fabrication de mauvaise qualité peuvent également créer des problèmes de sécurité supplémentaires.

Alors, comment trouver les meilleurs nootropiques qui sont sûrs, sains et efficaces pour le cerveau ? Ce guide aborde les étapes que vous pouvez suivre pour maximiser les avantages pour le cerveau et minimiser les risques avec les nootropiques les plus sûrs.

Qu’est-ce qui rend les nootropiques sûrs ?

Si vous envisagez de prendre un nootropique pour la première fois, déterminer la sécurité des nootropiques est plus complexe qu’il n’y paraît. Tout d’abord, les nootropiques sont classés comme des compléments alimentaires. Contrairement aux médicaments pharmaceutiques, les suppléments nootropiques n’ont pas à faire l’objet d’essais cliniques démontrant leur innocuité avant d’être vendus :1

• Les médicaments pharmaceutiques sont considérés comme dangereux jusqu’à ce que leur innocuité soit démontrée par des essais cliniques, à partir desquels ils peuvent être vendus sur ordonnance médicale.
• Les suppléments nootropiques sont considérés comme sûrs jusqu’à preuve du contraire, et sont vendus en vente libre et dans les commerces en ligne.

Les nootropiques peuvent être généralement considérés comme sûrs lorsqu’ils sont soutenus par des essais cliniques et ont un bon historique d’utilisation avec peu d’effets indésirables.

Mais en fin de compte, un nootropique n’est aussi sûr que le processus qui le fabrique.

Regardons de plus près certains des aspects les plus importants de l’approvisionnement et de la formulation sûrs des nootropiques – et discutons de la façon dont vous pouvez utiliser ces points pour identifier des suppléments cérébraux sûrs et efficaces.

Sécurité étayée par la recherche

La meilleure façon de vérifier la sécurité d’un nootropique est de procéder à des essais cliniques sur l’homme. Lorsque les nootropiques sont administrés dans un cadre clinique sur une période prolongée, les chercheurs peuvent enregistrer tous les effets secondaires et les événements indésirables, ainsi que noter tout problème de sécurité.

Dans l’ensemble, le profil de sécurité des nootropiques soutenu par la recherche est excellent.2

Bien sûr, la sécurité soutenue par la recherche n’est pas la même chose que l’efficacité soutenue par la recherche. Alors que la grande majorité des composés nootropiques dans le monde se sont avérés sûrs dans la recherche humaine, il y a beaucoup moins de nootropiques qui se sont avérés sûrs et efficaces.

Ce sont les meilleurs nootropiques à acheter dans les suppléments de cerveau et les piles.

Formes nootropiques avancées

Lorsque les ingrédients nootropiques sont présentés sous des formes de meilleure qualité, leur sécurité peut s’améliorer. Voici quelques exemples de formes nootropiques avancées présentant des avantages en termes de sécurité :

• Les nootropiques de marque, reconnus par une marque déposée (®), peuvent présenter des processus brevetés qui réduisent les effets secondaires et améliorent la sécurité. De nombreux nootropiques de marque font également l’objet de recherches cliniques sur l’homme démontrant leur sécurité.
• Les herbes nootropiques standardisées sont sûres et fiables car elles sont calibrées à un pourcentage exact d’ingrédient actif. Dans certains cas, la normalisation d’une herbe nootropique correspond à des études de recherche clinique qui ont démontré l’innocuité.

En général, les formes nootropiques haut de gamme accordent une plus grande attention à la qualité d’une manière qui peut améliorer leur profil de sécurité.

La formulation prudente

La formulation nootropique sûre commence par la dose minimale efficace (MED). Cela signifie qu’un nootropique frappera un dosage de la gamme clinique qui est sûr et bien établi – mais évitera le mégadosage, qui peut augmenter le potentiel de risque sans apporter aucun avantage nootropique supplémentaire.

Les formules nootropiques soucieuses de la sécurité éviteront aussi généralement l’excès de caféine et les stimulants addictifs, en raison de leur potentiel de risques pour la santé et d’effets secondaires.

Enfin, les suppléments de piles nootropiques qui se soucient de la sécurité prendront soin d’éviter les interactions négatives lors de la combinaison de leurs nootropiques. Les piles formulées par des experts auront de bonnes stratégies et raisons de combiner les nootropiques, ce qui les rendra supérieures pour stimuler la puissance cérébrale en toute sécurité, confortablement et efficacement.

Bonnes pratiques de fabrication (BPF)

Même les nootropiques les plus sûrs peuvent se transformer en risques pour la santé dans un environnement de fabrication insatisfaisant. Une fabrication de qualité prendra plusieurs mesures pour garantir la sécurité. Ces étapes peuvent se résumer aux bonnes pratiques de fabrication (BPF).3

Livraison propre

À quoi bon des nootropiques sûrs si les capsules qui les portent sont mauvaises pour vous ?

Dans les suppléments nootropiques, nous voyons parfois les fabricants utiliser des capsules, des additifs et des choix d’ingrédients douteux qui ont été associés à des risques potentiels pour la santé, notamment :

• Couleurs artificielles – Les colorants alimentaires, y compris ceux que l’on voit dans certains suppléments nootropiques, peuvent présenter certains risques neurotoxiques4.
• Conservateurs artificiels – Certains conservateurs peuvent perturber la microflore du tube digestif,5 ce qui peut à son tour affecter les fonctions cérébrales.
• Carraghénane – présent dans certaines formes d’administration de nootropiques ; il a été démontré qu’il déclenche une inflammation dans le côlon.6
• Soja – le PS nootropique est parfois issu du soja, même si le soja peut être associé à certains effets secondaires hormonaux et à des risques potentiels.7
• Gluten – associé à des risques liés à l’absorption des nutriments et à la santé digestive chez les individus sensibles.8

Les suppléments nootropiques les plus sûrs font également de gros efforts pour s’assurer que leurs formules sont exemptes d’allergènes communs supplémentaires – tels que les noix, les produits laitiers et les crustacés – afin de promouvoir la meilleure sécurité globale pour le plus grand nombre de consommateurs.

Conseils pour prendre des nootropiques en toute sécurité

Votre kilométrage peut varier, mais voici quelques étapes générales à suivre afin de rendre la prise d’un nootropique aussi sûre que possible.

• Parlez à votre médecin. Le conseil le plus important : imprimez le supplément de faits d’un nootropique et examinez-le avec votre médecin. Il est toujours plus sûr de prendre n’importe quel complément alimentaire sous la supervision d’un médecin.
• Suivez les instructions du fabricant. Il y a une raison pour laquelle les suppléments ont des directions : Prendre trop de certains nootropiques peut être dangereux.
• Évitez l’empilement aléatoire de bricolage. À moins que vous ne soyez un biohacker expert sur Reddit, combiner plusieurs produits de plusieurs fabricants multiplie les variables de sécurité et l’incertitude.
• Envisagez le cyclisme. Avec le cyclisme, vous prenez un nootropique tous les jours pendant une durée spécifique, puis vous arrêtez de le prendre – donnant à votre cerveau une pause saine avant de reprendre à nouveau.

Le verdict : Les nootropiques sont-ils sûrs ?

Par définition, oui – les nootropiques sont sûrs. Mais beaucoup de choses peuvent se passer entre la définition d’un nootropique et ce qui se retrouve dans un supplément nootropique fini. Pour vous assurer de booster votre cerveau en toute sécurité, considérez ces deux règles :

1. Choisissez le bon nootropique – des ingrédients de haute qualité, des certifications de sécurité, des formules bien conçues et des étiquettes propres ;
2. Prenez le nootropique de la bonne façon – en utilisant des stratégies d’empilage établies, en faisant du vélo si nécessaire et en suivant les instructions du fabricant.

Avec ces deux règles, vous pouvez trouver un nootropique qui fonctionnera pour le cerveau, rester fidèle à la définition de nootropique à très peu d’effets secondaires et à toxicité extrêmement faible, et rendre la supplémentation nootropique sûre, bénéfique et saine pour le cerveau.

Normes de sécurité de Mind Lab Pro®

Nootropiques sûrs uniquement

Les 11 nootropiques de la formule Mind Lab Pro® sont tous soutenus par la recherche à la fois pour leur sécurité et leur efficacité, et améliorés par des formes avancées de qualité supérieure :

Les points forts de la formule Mind Lab Pro® en matière de sécurité nootropique, en particulier, comprennent :

• Les vitamines B6, B9 et B12 de NutriGenesis® (anciennement BioGenesis) sont des nootropiques essentiels propres et sûrs : Des nutriments identiques à ceux de la nature, cultivés dans un laboratoire stérile sans pesticides ni herbicides.
• Cognizin®, Citicoline de qualité supérieure fabriquée avec un procédé breveté qui atteint une pureté de plus de 99 % ; s’est révélé sûr et efficace dans plusieurs essais cliniques sur l’homme.
• Sharp-PS® Green, phosphatidylsérine de qualité supérieure fabriquée à partir de lécithine de tournesol ; 100 % sans soja pour éliminer les problèmes de santé hormonale associés aux suppléments de PS à base de soja.
• Suntheanine®, L-Théanine brevetée 100% pure, démontrée sûre et efficace dans les essais cliniques ; 1 portion fournit autant de L-Théanine que 10 tasses de thé vert, sans la caféine.

Fabrication certifiée

Mind Lab Pro® est fabriqué aux États-Unis dans des installations de fabrication accréditées cGMP, conçues avec la sécurité comme priorité absolue. Les certifications de fabrication liées à la sécurité et à la qualité comprennent :

• Current Good Manufacturing Practices Certified.
• Registré auprès de la FDA.
• Natural Products Association Certified (NPA).
• Underwriter Laboratories Certified (UL).
• USDA Organic Certified.
• Health Canada Certified Registered – Natural Health Products Directorate.
• 21 CFR Part 111 conforme.
• Prop 65 conforme.
• Normes USP pour les métaux lourds conforme.
• Commission européenne des suppléments conforme.

Capsules et étiquette propres

Mind Lab Pro® est le seul supplément nootropique de son genre avec une étiquette propre, des capsules propres et même une bouteille propre – pour une sécurité nootropique ultime, jusque dans les détails. Mind Lab Pro® utilise :

• Pas de couleurs artificielles, pas de conservateurs, pas d’OGM, pas de gluten, pas de caféine ou de stimulants, pas de soja et pas d’additifs synthétiques.
• NutriCaps® végétalien de première qualité : Pullulan propre et clair naturellement fermenté à partir du tapioca ; aucun ingrédient de capsule dangereux ou synthétique.
• Flacons 100 % sans BPA, en prenant une autre mesure de qualité pour réduire une autre source potentielle de sensibilités ou de risques.

Label de qualité de Mind Lab Pro® : Le supplément nootropique le plus propre et le plus sûr du marché.

Conclusion

Lorsque les gens posent la question « Les nootropiques sont-ils sûrs ? », il est difficile de donner une réponse directe par oui ou par non – car il y a beaucoup trop de variables qui peuvent affecter la sécurité des nootropiques, d’un ingrédient à l’autre et d’une marque à l’autre.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez éliminer une grande partie de ces variables de sécurité en choisissant une pile nootropique préfabriquée de haute qualité, et en l’utilisant de manière intelligente.

Mind Lab Pro® : Un nootropique sûr qui fonctionne.

Mind Lab Pro® est une nutrition 100 % cérébrale, avec des nootropiques sous des formes améliorées dont la sécurité et l’efficacité ont été démontrées. Il est également fabriqué avec toutes les étapes de qualité, décrites ci-dessus, et plus encore – formant un véritable Universal Nootropic™ qui fonctionne pour tout le monde, est sûr pour tout le monde et s’adapte à n’importe quel style de vie.

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