Les 5 avantages d’être optimiste

May14, 20153 min read
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Lorsque l’on dirige une entreprise, comme nous le savons tous, il y aura des jours difficiles, des moments difficiles et des périodes stressantes. Bien qu’il ne soit pas facile de repérer les bons côtés, avoir une attitude positive peut nous aider à pousser à travers les périodes difficiles.

Voici quelques avantages que l’optimisme et la positivité peuvent apporter, même face à l’adversité :

Voir l’échec comme un nouveau départ.

L’échec n’est pas la fin, en fait c’est souvent le début de quelque chose de grand. Lorsque les choses vont bien, nous nous laissons aller sans faire de saut quantique. Lorsque les choses vont mal, notre monde est secoué, ce qui nous oblige à grandir, à voir de nouvelles choses et à prendre un nouveau départ.

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L’optimisme nous permet d’apprendre des échecs, de ramasser les morceaux et de passer à quelque chose de plus grand. Les plus grandes idées commerciales, et les meilleurs moments de la vie, peuvent naître de l’échec.

Soyez expansif.

Le pessimisme nous fait contracter et fuir les choses nouvelles ou aventureuses. Il nous pousse à nous fixer sur les possibilités négatives et à être piégés par la peur de l’échec.

L’optimisme, en revanche, nous ouvre à de nouvelles idées, de nouvelles expériences et de nouvelles possibilités. Il nous libère pour envisager de nouvelles options et changer nos entreprises, et nos vies, pour le mieux. Il nous aide à regarder vers l’avenir et à créer des réalités expansives et évolutives.

Soyez en bonne santé.

Se repaître de négativité n’est pas sain. Non seulement les optimistes sont généralement plus heureux et moins stressés, mais ils ont également tendance à avoir des cœurs plus sains.

Dans une étude portant sur plus de 5 100 adultes, des chercheurs de l’Université de l’Illinois ont constaté que ceux qui étaient les plus optimistes étaient 76 % plus susceptibles d’avoir des scores de santé dans une fourchette idéale. En outre, les optimistes avaient des taux de glycémie et de cholestérol significativement meilleurs, faisaient plus d’exercice et avaient des indices de masse corporelle plus sains, et étaient moins susceptibles de fumer que les pessimistes.

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Se concentrer sur le positif, plutôt que sur le négatif, améliore le bien-être mental, ce qui peut motiver les individus à prendre mieux soin de leur corps, également.

Diffuser de bonnes ondes.

L’optimisme est contagieux. Avoir une attitude optimiste peut inspirer tous ceux qui nous entourent. Une enquête menée par Gallup a révélé que seuls 35 % des cadres américains sont engagés dans leur travail. Ce manque d’engagement et son impact sur les employés coûtent aux États-Unis entre 77 et 96 milliards de dollars chaque année.

L’attitude fait tout. Les leaders optimistes peuvent contribuer à motiver et à engager leurs employés. Une équipe positive sera poussée à accomplir des objectifs et à travailler ensemble pour faire avancer les choses.

C’est le meilleur choix.

Il n’y a pas de meilleure alternative à l’optimisme. Le pessimisme n’apporte pas grand-chose, et n’a aucun avantage sur l’optimisme. Être optimiste ne signifie évidemment pas voir des arcs-en-ciel 24h/24 et 7j/7. Tout ne sera pas toujours parfait. Mais l’optimisme nous aide à voir de nouvelles opportunités, à apprendre de différentes situations et à continuer à avancer.

Dans la vie, le mouvement et la croissance sont essentiels, ce que l’optimisme nous aide à réaliser.

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