Même si on nous vend de l’eau en bouteille depuis très longtemps, l’eau du robinet est potable dans la plupart des endroits – pas tous – aux États-Unis. Cependant, il est toujours préférable de faire bouillir l’eau du robinet et de la laisser refroidir avant de l’utiliser pour préparer le lait maternisé de votre bébé.
L’eau bouillante tue tous les germes, comme les bactéries ou les virus, qui pourraient s’introduire dans l’eau. Cela peut se produire si les tuyaux sont vieux ou fuient, s’il y a de fortes pluies ou des inondations dans votre région, ou s’il y a des problèmes avec la conduite d’eau principale ou le réservoir de votre ville.
L’utilisation d’un système domestique de distillation, de purification ou de filtrage de l’eau n’élimine pas tous les germes de l’eau. Faire bouillir l’eau permet de la rendre potable pour vous et votre bébé.
Pour faire bouillir l’eau, il suffit :
- de remplir d’eau une casserole ou une bouilloire propre.
- de porter l’eau à une ébullition roulante et bouillonnante.
- de laisser bouillir pendant au moins une minute complète.
- Retirez-la du feu.
- Laissez l’eau refroidir à peu près à la température du corps – 98,6°F (37°C).
Vous pouvez également utiliser une bouilloire électrique pour faire bouillir l’eau. Manipulez l’eau bouillante avec beaucoup de précautions. Vous devrez utiliser vos deux mains lorsque vous serez près d’une cuisinière ou d’une bouilloire chaude, alors ne tenez pas votre bébé pendant que vous préparez la préparation ; tenez-le à distance de façon sécuritaire.
Utilisez l’eau du robinet bouillie et refroidie pour préparer la préparation de votre bébé. Testez la température de la préparation sur votre poignet avant de nourrir votre bébé. Saupoudrez simplement quelques gouttes sur l’intérieur de votre poignet. Si elle est trop chaude pour votre poignet, elle est trop chaude pour être donnée à votre bébé !
Fluorure et eau du robinet
Une autre chose à savoir sur l’eau du robinet est qu’aux États-Unis, la plupart des eaux du robinet des collectivités ont été additionnées de fluorure. Ce minéral est ajouté à l’eau potable car il aide à prévenir les caries. Le fluorure se trouve naturellement dans l’eau et le sol, mais les niveaux sont trop faibles pour avoir un quelconque avantage.
L’American Dental Association soutient l’ajout de fluorure à l’eau à 0,7 partie par million pour protéger la santé dentaire. Cependant, une trop grande quantité de fluorure dans le corps peut tacher les dents avec des lignes blanches, connues sous le nom de fluorose dentaire.
L’utilisation de l’eau du robinet permet de protéger les dents naissantes de votre petit parce qu’elle contient du fluorure ajouté. Mais, comme les bébés sont minuscules, ils peuvent parfois recevoir trop de fluorure si vous utilisez l’eau du robinet en permanence.
Bouiller l’eau du robinet ne change pas la quantité de fluorure qu’elle contient. Les filtres à eau domestiques ne peuvent pas non plus éliminer le fluorure. Si vous craignez que votre bébé reçoive trop de fluorure, alternez entre l’utilisation de l’eau du robinet et de l’eau en bouteille à faible teneur en fluorure pour préparer le lait maternisé de votre bébé.
La plupart des eaux en bouteille proviennent de sources du robinet, elles peuvent donc également contenir du fluorure ajouté. L’eau du robinet à faible teneur en fluor peut être étiquetée comme « déminéralisée », « purifiée », « distillée » ou « déionisée ». Cela signifie qu’une partie du fluor est retirée.
Vous pouvez également utiliser des préparations liquides pour bébés si vous vous inquiétez d’une trop grande quantité de fluor. Ces préparations pour bébés prêtes à l’emploi contiennent moins de fluorure que l’utilisation de l’eau du robinet ou de l’eau ordinaire en bouteille.
Informez votre pédiatre si vous utilisez de l’eau faiblement fluorée pour préparer la préparation de votre bébé ou si vous le nourrissez avec une préparation prête à l’emploi. Il est possible que votre bébé reçoive de très faibles quantités de ce minéral. Votre médecin pourrait recommander des suppléments de fluorure pour votre bébé lorsqu’il aura 6 mois.