L’hiver est plein de belles choses : La musique des fêtes, beaucoup de pâtisseries, et passer du temps avec ceux qu’on aime. C’est aussi, malheureusement, le moment où les gens ont tendance à être super malades, souvent avec la catastrophe gastrique connue sous le nom de norovirus. Vous vous demandez peut-être : Combien de temps dure le norovirus ? Et d’ailleurs, combien de temps présente-t-on les symptômes de la maladie ? Et la durée de contagion du norovirus est particulièrement importante si vous craignez de le transmettre à vos amis, votre famille ou vos collègues de travail.
Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), le norovirus est susceptible de connaître un pic entre fin janvier et mars (donc, en ce moment, essentiellement). Bien que le norovirus soit distinct de la grippe, les deux sont souvent regroupés parce qu’ils partagent des symptômes similaires et qu’ils frappent tous deux pendant les mois d’hiver.
Ce qui est particulièrement délicat – et dangereux – dans la propagation du norovirus, c’est qu’une personne peut facilement le transmettre à beaucoup de gens en même temps. Et une fois que vous l’avez, les choses évoluent rapidement. Par exemple, les personnes exposées au virus présentent souvent des symptômes dans les 24 à 48 heures, mais ils peuvent apparaître dès 12 heures. Le plus souvent, le virus se transmet par contact personnel étroit avec une personne infectée, ou par transfert fécal-oral, c’est-à-dire lorsqu’une personne consomme des aliments ou de l’eau contaminés.
Aussi : Vous êtes contagieux dès que vous contractez le norovirus, et vous l’êtes généralement pendant trois jours après vous être senti mieux et complètement « rétabli ». C’est vicieux.
Ceci est particulièrement inquiétant quand on sait que de nombreux Américains ont des congés maladie limités, si tant est qu’ils en aient. (Il n’existe actuellement aucune obligation légale fédérale concernant les congés maladie aux États-Unis). Cela signifie que les gens peuvent retourner au travail avant d’être complètement rétablis et ainsi propager le virus aux collègues, aux clients, aux personnes à côté d’eux dans le bus, et ainsi de suite.
Alors, quels sont les symptômes les plus courants du norovirus ? La plupart des gens appellent le norovirus un « virus de l’estomac », ce qui est logique. Les symptômes les plus courants sont les vomissements, les nausées, la diarrhée et les crampes d’estomac.
Le norovirus peut également survivre sur des surfaces dures pendant des jours, ce qui explique que les tables, la vaisselle, les planches à découper, les autres endroits de votre cuisine sur sont mûrs pour le transfert du virus. Pire encore, les produits de nettoyage standard ne suffisent pas toujours à l’éliminer complètement. Au lieu de cela, l’utilisation d’un mélange d’eau chaude et d’eau de Javel est votre meilleure chance.
Bien que le norovirus ne reçoive pas autant d’attention que la grippe, il est important de garder à l’esprit qu’il ne s’agit pas seulement de quelques jours de vomissements et de fatigue. Il peut être débilitant, surtout pour les personnes particulièrement vulnérables comme les enfants, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est compromis. Fondamentalement, même si vous êtes quelqu’un qui » ne tombe jamais malade « , il est toujours important de prendre des précautions raisonnables pour se protéger, mais aussi pour protéger ceux qui vous entourent.
Quels sont les gestes simples à faire pour se protéger du norovirus ? À l’heure actuelle, il n’existe pas de vaccins. Concentrez-vous sur le lavage des mains et la propreté des lieux. Par exemple, si vous sentez des symptômes arriver, laver votre literie et vos vêtements à l’eau chaude et à l’eau de javel est une bonne idée, tout comme laver votre cuisine, votre salle de bain, votre clavier, etc.
Et n’oubliez pas de vous hydrater ! Le norovirus n’est pas une blague.