Problèmes de seins à la puberté
Il est normal de ressentir une sensibilité ou une douleur dans les seins en croissance, en particulier dans la zone du mamelon. Ces douleurs de croissance font partie du développement des seins à l’adolescence et peuvent être gérées avec le bon soutien-gorge. Il est important que vous demandiez à une personne expérimentée de vous aider à choisir la bonne taille et le bon style de soutien-gorge, surtout si vous ressentez des douleurs.
Une question que beaucoup d’adolescents se posent est : les adolescents peuvent-ils avoir un cancer du sein ? Il est très peu probable de développer un cancer du sein avant l’âge de 30 ans. Le cancer du sein chez les adolescents est extrêmement rare.
Quand consulter un professionnel de la santé ?
Les bosses dans les seins en développement sont normales. Si vous sentez une bosse dure sous vos seins qui vous inquiète, ou si vos seins deviennent chauds au toucher ou rouges, si votre température corporelle augmente, ou si vous vous sentez malade et mal en point, allez voir un fournisseur de soins de santé ou une infirmière scolaire. Tout va probablement bien, mais il est également bon de vérifier toute bosse douloureuse.
Comment choisir un soutien-gorge quand on est adolescente
Si vous remarquez que vos bourgeons mammaires dépassent de votre chemise, vous pouvez vous procurer votre premier soutien-gorge, souvent appelé « soutien-gorge d’entraînement ». Un soutien-gorge d’entraînement peut atténuer la douleur associée au développement des seins et vous aider à vous sentir à l’aise. Les soutiens-gorge d’entraînement sont généralement fabriqués en coton doux sans bonnets et sont très faciles à porter.
Une fois que les seins se sont davantage développés, il peut être temps d’envisager de se procurer un soutien-gorge à bonnets souples. Ceux-ci sont similaires aux soutiens-gorge d’entraînement, mais ils ont des bonnets souples pour maintenir les seins confortablement en place. Cependant, les soutiens-gorge à armatures et autres soutiens-gorge compliqués ne sont pas recommandés. Choisissez plutôt un soutien-gorge qui sera confortable et qui n’aggravera pas les éventuelles douleurs de croissance.
A mesure que la croissance des seins se poursuit, vous pouvez choisir des soutiens-gorge plus appropriés qui vous conviendraient tout en étant confortables. Assurez-vous qu’ils sont bien ajustés : un soutien-gorge trop petit resserrerait votre poitrine et empêcherait le bon développement des seins. D’autre part, les soutiens-gorge trop grands peuvent être gênants et inconfortables à porter.
Comment gérer les changements mammaires
Le développement mammaire peut être à la fois excitant et déroutant. Néanmoins, il est important de se rappeler que ce processus est une partie parfaitement normale de la croissance. Il est normal de se sentir confus par les changements dans votre corps, mais apprendre à gérer ces changements peut aider.
Si vous vous sentez gênée ou si vous n’êtes pas très à l’aise avec la taille de vos seins, trouvez un adulte de confiance avec qui vous vous sentez à l’aise pour en parler. Votre mère, votre tante, une grande sœur – parlez-leur de vos problèmes, de ce que vous ressentez et de la façon dont ils peuvent vous aider à être plus à l’aise avec le processus. N’oublie pas qu’il est préférable de parler de tes sentiments plutôt que de les refouler.
Si tu as l’impression d’avoir besoin de soutien pour traverser la puberté, c’est tout à fait normal ! Ta famille et tes amis proches peuvent constituer un système de soutien pour t’aider quand tu en as besoin. Il n’est pas nécessaire de traverser ces années formatrices seul au lieu de partager ton expérience et tes sentiments avec des personnes qui se soucient de toi.
Conclusion
La puberté est un énorme changement qui a des effets physiques, émotionnels et mentaux. Une fois que la puberté commence, les hormones peuvent provoquer des changements drastiques dans le corps. Certains des plus notables sont : des hanches plus larges, une taille plus étroite, des poils corporels, une transpiration accrue, de l’acné, une augmentation de la taille et du poids, et le développement des seins.
Si vos seins ont commencé à se développer, il est peut-être temps d’en savoir plus sur les changements qui se produisent dans votre corps.