Des recherches antérieures ont démontré que le stress et la dépression sont les principales causes de l’aplatissement du taux de cortisol pendant la journée, selon l’étude actuelle. Des niveaux de cortisol soutenus rendent alors le contrôle de la glycémie beaucoup plus difficile, ce qui rend également la gestion de la maladie plus difficile. Pour cette raison, il est important pour les patients atteints de DT2 de réduire le stress autant que possible.
« Nous avons commencé un nouvel essai pour examiner si les pratiques de pleine conscience peuvent réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 », a déclaré le chef de l’étude Joshua J. Joseph, MD, endocrinologue et chercheur au centre de recherche sur le diabète et le métabolisme du centre médical Wexner de l’État de l’Ohio, dans un communiqué de presse. « Mais ce n’est pas la seule forme efficace de soulagement du stress. Il est important de trouver quelque chose que vous aimez et de l’intégrer à votre routine quotidienne. »
Bien que cette relation entre le cortisol et les niveaux de glucose ait été observée chez des patients atteints de DT2, les chercheurs pensent que l’hormone du stress joue probablement aussi un rôle dans la prévention du diabète. En outre, les chercheurs ont noté qu’il pourrait y avoir un lien entre le cortisol et le développement de maladies cardiovasculaires qu’ils prévoient d’étudier plus avant.
Selon le CDC, il y a plus de 30 millions d’Américains atteints de DT2. Certains patients atteints de la maladie sont capables de la gérer en contrôlant leur taux de sucre dans le sang par une alimentation saine et de l’exercice. Cependant, d’autres patients peuvent avoir besoin de médicaments ou d’insuline pour réussir à gérer la maladie.
« La plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 savent qu’il est important de faire de l’exercice régulièrement, d’avoir une alimentation saine et de se reposer suffisamment. Mais le soulagement du stress est un élément crucial et souvent oublié de la gestion du diabète », a déclaré Joseph. « Qu’il s’agisse d’un cours de yoga, d’une promenade ou de la lecture d’un livre, trouver des moyens de réduire son niveau de stress est important pour la santé générale de chacun, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ».