Avez-vous peur des cafards ?
Vous êtes seul chez vous, et vous regardez un film à suspense complètement fou. Il est tard dans la nuit, les lumières sont éteintes et votre couverture vous couvre.
Au moment où vous voyez le flic appuyer sur la gâchette dans la scène culminante, vous sentez quelque chose bouger sous votre couverture. Ce fichu gars est sacrément petit, et il vient de toucher votre orteil.
C’est ça lah. Tu paniques, tu sautes du canapé et tu jettes la couverture. Vous voyez un cafard qui s’éloigne, et vous voulez aller tuer le bougre, mais vous avez aussi peur qu’il puisse RETOURNER vers vous.
Réfléchissez-y un instant – votre peur des cafards. Est-ce quelque chose que vous êtes né avec ou est-ce que la peur a été créée en grandissant ?
Voici ce que vous voulez savoir à ce sujet.
Pourquoi avez-vous peur des cafards ?
Eh bien, le truc avec les cafards, c’est qu’ils ont presque toujours tendance à se glisser sur vous. Et c’est certainement arrivé à un moment donné dans nos vies.
Lorsque cela se produit, la partie phobique de votre cerveau stocke les mauvaises infos sur les cafards. Elle associe automatiquement les cafards à quelque chose de super, super dangereux.
Considérez cela comme une forme de réalité augmentée, c’est-à-dire votre imagination.
Dès lors, chaque fois que vous voyez un cafard, il vous fait passer en mode alarme. Le terme officiel est Katsaridaphobie, mais vous pouvez aussi l’appeler « 小强phobie » (ça sonne tellement mieux, n’est-ce pas ?).
Ce qui n’aide pas, c’est que ces sales insectes peuvent potentiellement vous transférer des bactéries dangereuses. Nous parlons de souches majeures comme la salmonelle et l’E.Coli.
Je veux dire, qui veut tomber raide mort et mourir à cause d’un choc (crise cardiaque) ou avoir une mauvaise infection ?
Heureusement, cependant, il y a de l’espoir pour tous ceux qui détestent les cafards.
Comment surmonter vos peurs
Pour commencer, vous pourriez essayer l’hypnothérapie. Cette méthode prendra une séance complète ou deux, et travaillera à annuler votre phobie envers ces créatures ailées.
Il y a une autre méthode qui est rendue célèbre. Connue sous le nom de neurofeedback décodé, cette technique est utilisée pour écraser les souvenirs de peur d’une personne sans que vous ayez à expérimenter la peur elle-même.
On dirait quelque chose sorti d’un film hollywoodien, je sais !
Si vous êtes intéressé par l’obtention d’une méthode DIY à essayer à la maison, faites ceci. Lisez sur les cafards – des trucs informatifs seulement ya, pas les détails gores dégoûtants.
Quand vous avez terminé, cherchez des photos de cafards en ligne. Cherchez celles qui ont l’air éducatives et pas celles qui vous donnent envie de vomir. Si vous voulez garder la voie libre à 100%, demandez à votre ami de vous aider pour cela.
Enfin, allez sur YouTube et regardez une vidéo sur les cafards qui est faite spécifiquement pour vous aider à surmonter votre peur de l’insecte, et non pour vous dégoûter.
À la fin de ce processus en trois étapes, vous constaterez que, même si vous n’avez pas pris goût aux cafards, vous ne vous sentirez pas aussi dégoûté et effrayé par cet insecte.
Et si jamais vous en rencontrez un dans la vie réelle, agissez normalement et n’allez pas crier à tue-tête. Ne déclenchez pas le gars, et il ne volera pas droit sur vous !
Image vedette : 7th Son Studio / .com
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