L’ibuprofène peut être impuissant lorsqu’il s’agit de traiter le rhume.
Une nouvelle étude britannique a révélé que l’analgésique populaire est inefficace pour traiter les symptômes tels que le mal de gorge, la toux et la douleur des sinus associés aux infections des voies respiratoires, comme le rhume.
Les médecins recommandent souvent l’ibuprofène, seul ou en association avec de l’acétaminophène, pour soulager les douleurs et réduire la fièvre associée au rhume. Ces résultats peuvent changer ce conseil, mais il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux quand un rhume vous déprime.
L’ibuprofène n’est pas bon pour traiter le rhume
« J’ai été un peu surpris que l’ibuprofène n’ait pas aidé par rapport à un placebo à réduire l’inconfort », a déclaré Brian Oostman, DO, un médecin de famille de la Dreyer Medical Clinic à Oswego, Ill. « Cela va à l’encontre de ce que nous disons. »
L’étude, publiée dans le British Medical Journal, a examiné l’efficacité de l’ibuprofène, du paracétamol (similaire à l’acétaminophène) et de l’inhalation de vapeur pour traiter les symptômes associés aux infections respiratoires chez 889 personnes. Les résultats n’ont montré aucun avantage à utiliser l’ibuprofène en combinaison ou à la place du paracétamol pour soulager les symptômes du rhume. L’inhalation de vapeur s’est également avérée inefficace.
En fait, l’étude a montré que les visites de retour chez le médecin pour des symptômes nouveaux ou non résolus étaient plus fréquentes chez ceux qui prenaient de l’ibuprofène que chez ceux qui prenaient de l’acétaminophène (20 pour cent contre 12 pour cent).
« Je pense que cela change la façon dont nous devrions utiliser l’ibuprofène pour les patients simplement pour l’aspect douleur du traitement du mal de gorge et de l’oreille », a déclaré le Dr Oostman. Cependant, il a déclaré que l’ibuprofène fonctionne toujours pour les maux de tête associés au rhume et pour les infections pulmonaires plus compliquées.
Conseils faciles pour traiter les rhumes
Malgré les résultats de la dernière étude, Oostman a déclaré que le meilleur conseil pour traiter vos symptômes de rhume reste simple.
Prenez beaucoup de repos. Passer une bonne nuit de sommeil aide votre système immunitaire à combattre les infections. « Si vous avez du mal à dormir, je recommande toujours aux adultes d’utiliser un produit comme NyQuil pour les aider à récupérer plus rapidement et à se sentir mieux pendant la journée », a déclaré Oostman.
Prenez votre temps. Ne faites pas d’exercice les jours où vous vous sentez malade, conseille Oostman. Premièrement, cela permet d’éviter la propagation de la maladie. Deuxièmement, une telle activité peut affecter votre système immunitaire et vous faire sentir plus malade.
Rester hydraté. Boire beaucoup de liquides vous empêche de vous déshydrater et libère également le mucus. Si vous n’êtes pas bien hydraté, il est plus difficile d’expulser le mucus. Oostman recommande d’utiliser un spray salin nasal et de se gargariser avec de l’eau salée tiède pour briser le mucus et garder les choses en mouvement.
Les meilleurs médicaments en vente libre pour le rhume
Pour soulager les symptômes du rhume, il y a quelques ingrédients actifs clés à rechercher dans les médicaments contre le rhume.
Pour traiter la toux, Oostman dit que son meilleur conseil est de rechercher des médicaments contre la toux contenant du dextrométhorphane (une marque est Robitussin) ou de la guaifénésine (comme Mucinex). Le dextrométhorphane est un antitussif, ce qui peut vous aider à vous reposer, et la guaifénésine aide à briser le mucus.
Si vous avez de la fièvre, prendre de l’acétaminophène (comme le Tylenol) peut aider à la faire baisser et à réduire les courbatures et la douleur.
Pour les maux de gorge, sucer une pastille ou utiliser un spray pour la gorge qui contient un anesthésique oral comme le chloraseptic peut calmer la douleur.
Pour les enfants ou ceux qui ne veulent pas prendre de décongestionnants ou qui ne peuvent pas le faire parce qu’ils souffrent d’hypertension ou de maladie cardiaque, Oostman a suggéré un frottement topique à base de menthol appliqué sur la poitrine pour soulager la congestion nasale. Les décongestionnants contiennent de la pseudoéphédrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et peut augmenter la pression artérielle.
Beaucoup de gens ne jurent que par des remèdes maison comme manger de la soupe au poulet, boire du thé chaud ou manger de la crème glacée pour soulager un mal de gorge ou un rhume, et Oostman a dit que c’est bien de faire ce qui vous fait vous sentir mieux. « Mais je pense que le meilleur remède maison est une bonne nuit de sommeil, du repos pendant la journée, et de pousser des liquides », a-t-il dit.