Exemples d’horaires pour les bébés : Le quatrième mois

Echantillon d’horaires pour bébé. Le planning du bébé pour le quatrième mois. Vous regardez les semaines 14 à 18. Voyez quel horaire ont suivi d’autres bébés Babywise.

Le quatrième mois de votre bébé est son mois lorsqu’il a trois mois. Le premier mois, 0 mois, correspond aux premières semaines de vie. Le quatrième mois est le mois où il a trois mois. C’est le premier mois où vous sortez des mois du nouveau-né !

Maintenant que vous avez un enfant de trois mois, lisez ma hiérarchie du sommeil pour les enfants de 3 à 6 mois. Les objectifs et les idéaux changent un peu avec cette tranche d’âge plus âgée. Voici quelques exemples d’horaires Babywise que vous pourrez utiliser ce mois-ci. Ce post contient des liens affiliés.

Vue d’ensemble du quatrième mois

Vous envisagez que bébé ait environ 14 à 18 semaines. Les semaines ne correspondent pas exactement aux mois d’âge, mais c’est la fourchette de base. Au cours de ce quatrième mois, visez les objectifs suivants :

• 13 semaines : Il pourrait être prêt pour 5 à 7 tétées par jour.
• Votre bébé dormira probablement entre 7 et 10 heures la nuit. Si vous abandonnez l’alimentation de rêve, votre bébé pourrait dormir 12 heures la nuit.
• Veillez les signes que votre bébé est prêt à abandonner l’alimentation de rêve. Tous les bébés ne le sont pas, mais certains seront prêts au cours de ce mois. Si vous allaitez, pensez à tirer votre lait lors d’un dreamfeed si votre bébé cesse de manger lors du dreamfeed. Cela aidera à maintenir la production de lait.
• Surveillez les signes que votre bébé est prêt à ne plus être emmailloté. Certains emmaillotent au-delà de cet âge, mais certains sont prêts à arrêter dès l’âge de trois mois.
• Les bébés de cette tranche d’âge commenceront à se parler à eux-mêmes vers 5 heures du matin. Si on les laisse seuls, ils se rendorment généralement. C’est juste quelque chose qu’ils font sur le plan du développement.
• Il y a une semaine merveilleuse significative vers 12 semaines.

Nos exemples d’horaires

Voici les horaires que nous avons utilisés dans cette tranche d’âge.

Semaine 12:

7h30-manger
8h30-sieste
10 ou 10h30-manger (je l’ai toujours à 10h30)
10h50 ou 11h20-sieste
1 ou 13h30-manger (je l’ai toujours à 13h30)
1h50 ou 2 :20 PM-nap
4:00 PM-manger
4:50 PM-nap6:00 PM-manger
6:45 PM-mise en balancelle (à cause de l’heure fatale)-parfois elle dort, parfois non
8:00 PM-manger (essentiellement un dreamfeed-pas de réveil)
8 :30 PM-dans le lit
10:00 PM-Dreamfeed

8:10-feed

9:10-nap

11:30-feed

12:20-nap

3:00-feed

3 :50-sieste

6:00-alimentation

7:00-sieste

8:00-alimentation, puis coucher

10:15-dreamfeed

Semaine 13:

Notre emploi du temps présente quelques différences. Notre réveil matinal est devenu un peu plus tardif en raison des tétées matinales et nous avons également abandonné la tétée groupée :

8h-manger
8h50-sieste
10h30-manger
11 :30 AM-nap
1:30 PM-manger
2:30 PM-nap
4:30 PM-manger
5:30 PM-nap
6:30-7:00 PM-manger
7:30-8:00 PM-dormir en swing en raison de l’heure fatidique
10:00 PM-Dreamfeed
5:30-6 :00 AM-alimentation matinale (elle se réveille pour cela, je ne la réveille pas)

Ayez toute la série

8 :10-feed

9:10-nap

11:30-feed

12:20-nap

3:00-feed

3:50-nap

6:00-feed

7:00-nap

8:00-feed, puis coucher

10 :15-réveil

Semaine 14 :

7:30–nurse
8:30–nap
10:30–nurse
11:30–nap
1:00–nurse
2:00–nap
4:00–nurse
5:00–nap
6:30-nurse
7:30-lit
10:00-nurse puis lit (dreamfeed)
À cet âge, son alimentation nocturne se faisait aux premières heures du matin, généralement vers 6 heures. Je crois qu’elle a abandonné cette alimentation vers 4 mois.

8:00-manger
8:50-sieste
11:00-manger
12:00-sieste
2:00-manger
3:00-sieste
4:30-manger
5:30-sieste
6:30 ou 7:00-manger puis coucher
10:00-dreamfeed
Une nuit sur deux, elle mangeait entre 5:30 et 6:00 du matin. Ces jours-là, nous avons commencé à 8 heures du matin. Les autres jours, elle a mangé entre 7 h et 7 h 30. Elle a quand même dormi jusqu’à environ 11h00.

8:10-alimentation

9:10-sieste

11:30-alimentation

12:20-sieste

3 :00-feed

3:50-nap

6:00-feed

7:00-nap

8:00-feed, puis coucher

10 :15-dreamfeed

Semaine 15:

8:00 AM-manger
8:50 AM-sieste
11:00 AM-manger
12:00 PM-sieste
2 :00 PM-manger (parfois c’était à 1:30 PM)
3:00 PM-sommeil
4:30 PM-manger
5:40-5:50 PM-sommeil
6:30 PM-souvent réveillée. Elle commence généralement à faire une sieste plus courte à ce moment de la journée. Si elle se réveillait à 18h30, je la prenais et la tenais jusqu’à ce que je commence à la nourrir à 19h. Si elle ne s’est pas réveillée à 6h30, je l’ai levée à 7h00 pour manger.
7h00-manger puis retour direct au lit.
19h30-au lit
10h00-10h30-alimentation en rêve
5h30-manger d’un côté

7h30-alimentation

8h30-sieste

11 :00-feed

12:00-nap

2:00 ou 2:30-feed

3:00-nap (une heure après le réveil)

5:00 ou 5 :30-feed

6:30-nap (une heure après le réveil – parfois elle fait une heure dix minutes ici)

7:30-feed, puis coucher

9:45-dreamfeed

Week 16:

C’est un peu différent cette semaine puisqu’elle prolonge les nuits. Je dirai simplement qu’elle se réveille à sept heures même si cela a varié de 6h45 à 7h15. 7h00 est un juste milieu.
7:00 AM-manger
7:50 AM-sieste
10:30 AM-manger
11:30-11:35 AM-sieste
1:30 PM-manger
2:35 PM-sieste
4:00 ou 4:30 PM-manger
5:15-5:45 PM-sieste
6:30-6:45 PM-réveil
7:00 PM-manger puis directement au lit
10 :00 PM-rêve

7:30-alimentation

8:30-sieste

11:00-alimentation

12:00-sieste

2:00 ou 2:30-alimentation

3:00-sieste (une heure après le réveil)

5:00 ou 5:30-alimentation

6 :30-sieste (une heure après le réveil – parfois elle fait une heure dix minutes ici)

7:30-alimentation, puis coucher

9:45-alimentation en rêve

Semaine 17:

5:30-6:00-manger d’un côté
8:00-se lever et manger
8 :50 AM-sommeil
11:00 AM-manger
12:00 AM-sommeil
2:00 PM-manger
3:00 PM-sommeil
4:30 PM-manger
5:45 PM-sommeil
7:00 PM-manger et directement au lit
10:00 PM-dreamfeed

C’est notre programme quotidien. MAIS cette semaine pourrait être décrite comme « sporadique ». Certains jours, elle a suivi cet horaire. Certains jours, elle a fait une courte sieste matinale et voulait manger à 10 heures plutôt. Elle faisait presque toujours une longue sieste dans la journée, mais ce pouvait être n’importe laquelle de ces siestes. Nous avons toujours terminé juste à 7h30 en la réveillant pour manger et commencé à 7h30 en la réveillant pour manger le matin, mais les jours étaient sporadiques.

7:30-alimentation

8:30-sieste

11:00-alimentation

12:00-sieste

2:00 ou 2:30-alimentation

3:00-sieste (une heure après le réveil)

5:00 ou 5:30-alimentation

6 :30-sieste (une heure après le réveil – parfois elle fait une heure dix minutes ici)

7:30-alimentation, puis coucher

9:45-alimentation en rêve

Semaine 18:

5:30-6:00-manger d’un côté
8:00-réveil et manger
8:50-sieste
11:00-manger
12 :00 AM-nap
2:00 PM-manger
3:00 PM-nap
4:30 PM-manger
5:45 PM-nap
7:00 PM-manger et aller directement au lit
10 :00 PM-dreamfeed

7:30-feed

8:35-nap

11:30-feed

12:45-nap

2 :30-feed

3:45-nap

5:00 or 5:30-feed

6:30-nap (80 minutes après le réveil)

7:30-feed, then bedtime

9:45-dreamfeed

>>>Il est normal d’avoir quelques problèmes de sommeil à cet âge. Lisez tout à ce sujet dans Tout ce que vous devez savoir sur la semaine des merveilles 19

Vos exemples d’horaires:

Voici les horaires que vous avez partagés au fil des ans :

Semaine 12 :

Fille de 12 semaines (mais même horaire depuis 9 semaines environ)
Je travaille aussi très tôt, donc je dois quitter la maison à 6h30 et rentrer à 5h. Je veux donc toujours m’assurer qu’elle commence la journée par un allaitement avant de recevoir du lait maternel au biberon toute la journée.
5h30 de réveil
6-6h15 de jeu indépendant pendant que je me prépare pour le travail
6h15 de sieste
8h30 de tétée
9h00-9h30 de jeu avec papa et temps de ventre
9h30 de sieste
11h00 de tétée
12h15 de sieste
2h00 de tétée
3 :15 sieste (elle a beaucoup de mal avec cette sieste)
4:45 ou 5:00 alimentation
6:00 sieste (elle a parfois du mal avec cette sieste)
8:00 alimentation
8:30-9:00 lit, selon les signaux
Mon mari m’a fait remarquer que je devrais mentionner que nous ne rêvons pas d’alimentation. J’ai essayé, et en fait elle ne dormait pas toute la nuit les nuits où je le faisais. Cela a commencé parce que j’étais tellement fatiguée que j’ai sauté le dreamfeed pendant quelques nuits et elle a fait ses nuits. Puis je l’ai repris et elle s’est réveillée à 3h30. Peut-être à cause des gaz ? Quoi qu’il en soit, elle ne mange actuellement pas entre 8h et 5h30

Semaine 13:

Presque 3 mois

6h-veille-alimentation
7h-sieste
9h-alimentation
11h30-alimentation-et généralement nous sortons et ne s’endort pas jusqu’à sa dernière alimentation, reste éveillée tout ce temps.Très heureux et calme, parfois capricieux.(je sais qu’il est fatigué)
2:30pm-feeding
3:30pm-nap
5pm-feeding
6pm-nap
8pm-feeding,et va au lit à 8:30pm,50% des tétées je le réveille,spécialement pour celle-ci.
2am-feeding,il se réveille pour celle-ci. Je travaille encore à l’amener à STTN, l’intervalle le plus long jusqu’à présent est de 6,5 heures, mais c’est à peu près tout. et je pompe habituellement avant d’aller dormir(10-11pm) pour garder ma réserve de lait.

Presque 3 mois
Je le réveille à 9h00-alimentation au sein
Coucher pour la sieste 10h00
Alimentation au sein 12h00
Coucher pour la sieste 1h00-1h10
Alimentation au sein 3h30
Coucher pour la sieste 4h30
Alimentation au sein 6h00
Coucher pour la sieste 7-730
Biberon à la formule 8 :00
Dormir 9:00
Traitement en rêve 930-10:00
Il se réveille parfois par l’intrus de 45 minutes pendant la 2e et 3e sieste mais si j’y vais tout de suite et que je lui donne la tétine, il se rendort tout de suite et termine sa sieste… il a commencé à sttn à 7 semaines !

Semaine 14 :

3 Mois Fille

7h00 – manger
8h00 – sieste
10h00 – manger
11 :00am – sieste
1:00pm – manger
2:00pm – sieste
4:00pm – manger
5:00pm – sieste
7:00pm – manger
8 :00pm – heure du coucher
10:00pm – dreamfeed
(5/6:00am) – alimentation raccourcie

Boyau de 14 semaines

Nous sommes juste passés à cet horaire il y a environ 4 jours après des semaines de lutte contre l’intrus de 45 minutes et en pensant qu’il avait besoin de moins de temps éveillé. J’ai finalement suivi mon instinct qui me disait qu’il n’était pas assez fatigué et je lui ai donc accordé plus de temps d’éveil (presque 2 heures parfois !), j’ai laissé tomber le dreamfeed et je suis passé à un horaire de 3,5 heures pendant la journée. Cela a fonctionné à merveille jusqu’à présent : il dort de 1,5 à 1,75 heure à chaque sieste, 10 à 11 heures la nuit, et il est heureux et alerte pendant les périodes d’éveil ! Il dort toujours en moyenne de 15 à 15,5 heures par jour, ce qui semble suffisant. Et il n’est pas trop sensible au nombre exact d’heures de réveil. Nous surveillons simplement les bâillements, l’immobilité ou parfois l’agitation avant de le coucher.
7h Réveil, allaitement des deux côtés. (Parfois, il se réveille entre 6 et 7 heures mais se rendort ou se couche tranquillement.)
Temps de réveil – jeu indépendant dans le gymnase, quelques jeux avec maman et papa.
8h45-9h Sieste
10h30 Réveil, allaitement des deux côtés.
Temps de réveil – temps de ventre, lecture, jeu dans le gymnase, jeu avec maman, etc.
12-12:15pm Sieste
2pm Réveil, allaitement des deux côtés
Temps de réveil – jeu avec maman ou papa, lecture, jeu plus indépendant, etc
3:45-4pm Sieste
5:15-5 :20h30 Réveil, allaitement des deux côtés
Réveil – Bain, jeu, courses ou promenade, rester avec nous pendant que nous mangeons le dîner
7h30 Allaitement des deux côtés
En pyjama, lire un livre, chanter une berceuse, et au lit à 20h.
Pas de Dreamfeed depuis 13 semaines et demie. Pas de MOTN depuis 8-9 semaines.
21h30 Pomper juste avant d’aller au lit. J’ai commencé à faire cela quand il a abandonné le dreamfeed, car il est encore assez jeune et je ne veux pas compromettre mon approvisionnement. Je ne sais pas combien de temps je vais continuer.

7h : réveil, infirmière
7h50 : sieste
10h30 : réveil, infirmière
11h30 : sieste
1h30 : réveil, infirmière
2h30 : sieste
4h-4h30 : réveil, infirmière
5h-5h30 : sieste (c’est la plus courte sieste de la journée)
6:00-6:15 : réveil, bain
7:00-7:30 : coucher (je l’allaite juste avant de la mettre au lit)
10:30 : Dreamfeed (environ 4-5 oz de lait maternel pompé)

5 :30 – Je me réveille et je pompe

6h – réveil/alimentation (biberon)

8h – 1ère sieste

10h-alimentation

12 – 2ème sieste

2h -alimentation

4h -…3ème sieste

4pm – Je pompe ici aussi

6pm- Feed

8pm – Coucher + Feed

Il restait si longtemps la nuit que j’ai commencé à pomper deux fois par jour pour m’assurer que mes réserves ne baissent pas.

Je peux généralement congeler 6oz mais cela peut aller jusqu’à 12oz. Il est passé à un horaire de 4 heures à 2 mois.

3 mois

6:30 manger
7:40 sieste
9:30 manger
10:50 sieste
12:30 manger
2:00 sieste
3:30 manger
5:00 sieste
5:30-6 :00 réveil pour la soirée
7:00 manger
7:30 coucher

L’heure de début et l’heure de coucher sont très cohérentes d’un jour à l’autre, les tétées sont « à l’heure » environ 90% du temps. L’heure de réveil et les siestes sont plus variables d’un jour à l’autre. Certains jours, elle hiberne, d’autres jours elle semble être plus éveillée et alerte, donc nous nous fions beaucoup aux signaux pour les siestes. Parfois, le chaos s’installe et toutes les siestes sont annulées ! Mais nous sommes proches du programme la plupart du temps – j’inclus cette information pour encourager tous ceux qui lisent ces programmes et se demandent ce qu’ils font de mal les jours de repos – je suis passé par là ! Les mauvaises siestes et les mauvais jours arrivent, mais ils sont devenus beaucoup moins fréquents. La plupart des nuits, elle fait 11 heures de sommeil, elle en faisait de temps en temps à partir de 9 semaines, mais maintenant elle mange plus à chaque fois et elle a commencé à le faire la plupart du temps. Dreamfeed n’a pas fonctionné pour nous (nous avons fait un bon effort, mais elle s’est réveillée plus tôt avec le dreamfeed que sans) et le cluster a cessé de fonctionner vers 8 semaines.

Âges combinés:

10 – garçon de 13 semaines

7h30 – 8h – Feed
le temps de réveil consiste généralement en un bébé dans une chaise gonflable qui regarde maman prendre son café.
9h30 – Sieste
11h – Feed
Le temps de réveil consiste en une sorte d’exercice pour maman, soit une promenade en poussette ou une randonnée en porte-bébé avant.
12h30 – Sieste
2h – Feed
Le temps de réveil : bain puis courses.
3h30 – Sieste
5h – Feed
Le temps de réveil : chaise gonflable ou parc. Maman prépare le dîner.
7pm – Sieste ou réveil généralement mis dans la balançoire parce qu’il a tendance à être capricieux à cette heure.
7:45-8:15pm – Dernière alimentation
Je n’ai pas fait de dreamfeeds car nous sommes généralement au lit tôt et levés tôt alors j’ai trouvé que les dreamfeeds me feraient en fait perdre une partie de mon sommeil.
3-4am – Feed (quand le bébé se réveille) directement au lit. J’essaie toujours de laisser tomber cette alimentation.