Le mal de dos n’a généralement rien d’inquiétant. La plupart du temps, elle est causée par une mauvaise posture, un claquage musculaire ou, dans le « pire » des cas, une hernie discale, mais il existe une infinité de possibilités pour que la douleur se dissipe d’elle-même, explique Allen Chen, professeur adjoint de médecine de réadaptation et de médecine régénérative à l’université Columbia de New York.
Si votre douleur a commencé récemment, il n’est pas nécessaire d’aller chez le médecin ou de prendre une pilule ; un massage, ou un exercice régulier ou du yoga, résoudront le problème immédiatement.
Parfois, ces douleurs sont la façon dont votre corps vous dit que quelque chose ne va pas, mais il y a des moments où il vous dit autre chose, il vous dit que quelque chose ne va pas et qu’une autre zone de votre corps ne fonctionne pas. Les signes d’alerte suivants concernant votre mal de dos sont des indices qui vous incitent à consulter votre médecin, selon le professeur Chen.
C’est difficile à localiser
Situer la douleur est très important, car vous pourriez avoir une crise cardiaque, surtout si elle a commencé dans la poitrine et s’est propagée, selon l’American Heart Association. Si elle est sévère et survient soudainement, consultez votre médecin, et si elle est accompagnée de douleurs à la mâchoire, de nausées, de fatigue ou d’essoufflement, rendez-vous aux urgences.
Elle survient la nuit
La plupart des personnes qui ressentent cette douleur la nuit peuvent la soulager en changeant de position et s’endormir malgré tout. Mais si trouver un endroit confortable devient impossible, ou si la douleur commence dès que vous vous allongez entre les draps, vous devez consulter un médecin. Au pire, cela pourrait être le symptôme d’une tumeur de la colonne vertébrale, explique Robert Silderman, auteur du livre Inside-out Health.
Il est normal d’avoir quelques courbatures le matin, mais si la douleur persiste pendant plus de 30 minutes, consultez un médecin
Vous avez perdu le contrôle de votre vessie
C’est une maladie rare. Elle survient chez une personne sur 33 000, mais elle peut vous arriver. Le syndrome cauda equina est souvent causé par une hernie discale dans la région lombaire qui comprime les racines nerveuses à l’extrémité de la moelle épinière. Ces nerfs envoient des messages vers et depuis la vessie, les intestins et les jambes. S’ils restent comprimés pendant une longue période, ils peuvent subir des dommages irréversibles. Une intervention chirurgicale immédiate pour soulager la pression peut éviter des dommages permanents et rétablir les fonctions vésicales et intestinales. « Je ne l’ai vu que deux fois en 24 ans de carrière, mais si vous n’êtes pas opéré à temps, cela peut entraîner une paralysie, une perte totale du contrôle de la vessie et un dysfonctionnement sexuel », explique Chen.
Accidents récents
Si vous avez eu un accident vasculaire cérébral récemment ou si vous souffrez d’ostéoporose, toute douleur dorsale justifie une visite chez votre médecin pour un contrôle. Vous pouvez avoir une fracture de la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner une perte de taille, une posture voûtée et même des problèmes respiratoires et digestifs. Vous pouvez avoir besoin d’une orthèse dorsale, de médicaments contre la douleur, d’une rééducation et, dans certains cas, d’une intervention chirurgicale pour guérir correctement.
Mauvaise raideur
Il est normal d’avoir quelques courbatures le matin, mais si la douleur persiste pendant plus de 30 minutes et s’aggrave lorsque vous êtes au repos, vous pourriez souffrir d’un type d’arthrite inflammatoire, comme la spondylarthrite ankylosante, qui touche environ 2 % de la population, explique le professeur Chen. En l’absence de traitement, les vertèbres peuvent être touchées et s’user au point de rendre la mobilité très difficile. Elle augmente également le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, il faut donc être très vigilant.