Syndrome de douleur myofasciale
Le syndrome de douleur myofasciale est une affection chronique qui provoque des douleurs dans le système musculo-squelettique. Cette douleur est confinée à une zone particulière. Par exemple, vous pourriez ne ressentir la douleur et la sensibilité que dans votre épaule et votre cou droits. La douleur est généralement associée à des points de déclenchement dans les muscles. Ces points gâchettes irradient la douleur vers la zone affectée lorsqu’une pression est exercée sur eux – et parfois spontanément sans pression. Parfois, cette douleur peut se trouver dans ce qui semble être une partie du corps sans rapport.
Quels sont les symptômes du syndrome de douleur myofasciale ?
Les principaux symptômes du syndrome de la douleur myofasciale sont :
- Douleurs musculaires localisées
- Points de déclenchement qui activent la douleur
Des symptômes fréquents mais potentiels incluent :
- Rigidité musculaire
- Fatigue
- Mauvais sommeil
- Maux de tête
- Anomalies posturales telles que le recroquevillement, l’arrondissement des épaules ou la posture de la tête en avant (non alignée avec la colonne vertébrale)
Comment diagnostique-t-on le syndrome de douleur myofasciale ?
Il n’existe pas de test d’imagerie ou de laboratoire permettant d’identifier le syndrome de la douleur myofasciale. Au lieu de cela, le syndrome est diagnostiqué en effectuant un examen approfondi qui peut inclure :
- Des tests d’imagerie et de diagnostic pour exclure d’autres affections pouvant être à l’origine de la douleur
- Un examen physique au cours duquel le médecin applique une légère pression pour sentir les bandes musculaires tendues qui déclenchent la douleur ou les secousses musculaires
- Un examen visuel pour rechercher des anomalies posturales
- Des questions sur le moment, la manière et la fréquence à laquelle vous ressentez la douleur, et si certaines choses semblent l’améliorer ou l’aggraver ; le médecin vous interrogera également sur les activités répétitives ou les blessures récentes qui peuvent être des facteurs
Quelle est la différence entre le syndrome de douleur myofasciale et la fibromyalgie ?
Le syndrome de douleur myofasciale ne doit pas être confondu avec la fibromyalgie, qui présente des symptômes similaires. La fibromyalgie est une affection chronique qui provoque des douleurs et des sensibilités dans tout le corps – et pas seulement dans des zones particulières – et ne comprend pas de points gâchettes. Pour plus d’informations, consultez la page fibromyalgie de Made for This Moment.
Une personne peut être atteinte à la fois de fibromyalgie et du syndrome de douleur myofasciale. Cela rend particulièrement important de consulter un spécialiste médical qui peut diagnostiquer la différence et appliquer les traitements appropriés pour chaque condition.
Quels sont les traitements pour la douleur myofasciale?
Plusieurs des traitements pour le syndrome de la douleur myofasciale sont axés sur les points de déclenchement. Ces options de traitement comprennent :
- Le laser froid, également connu sous le nom de thérapie par lumière de bas niveau, dans lequel le point gâchette est exposé à une lumière proche de l’infrarouge
- L’aiguilletage à sec, dans lequel le médecin insère une fine aiguille dans et autour du point gâchette
- L’aiguilletage humide (également connu sous le nom d’injections au point gâchette), qui est identique à l’aiguilletage à sec, sauf que le médecin injecte simultanément un agent anesthésiant ou un stéroïde
- Stimulation électrique, qui consiste à placer une électrode en travers du muscle affecté par un point gâchette pour provoquer des contractions rapides
- Massage, y compris le relâchement de la pression rythmique passive, rythmique active et du point gâchette
- L’étirement, qui est parfois effectué en conjonction avec d’autres thérapies, telles que l’aiguilletage à sec et les ultrasons
- La stimulation électrique transcutanée des nerfs, qui consiste à envoyer des signaux électriques de faible tension à partir d’un petit appareil à la zone douloureuse par le biais de coussinets fixés à votre peau
- L’ultrason, qui utilise des ondes sonores pour pénétrer dans les tissus mous
Les autres options de traitement comprennent :
- Des changements alimentaires pour réduire l’inflammation et éviter les ingrédients qui semblent déclencher la douleur
- La chaleur
- Une modification du comportement (exercice, posture, aménagement du poste de travail, yoga, méditation, habitudes de sommeil, etc.)
- Physiothérapie, y compris les étapes pour réaligner la posture, au besoin
- Acupuncture
- Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’ibuprofène et le naproxène
- Patch de lidocaïne
- Les relaxants musculaires
- Stéroïdes
- Duloxétine
Les chercheurs étudient l’efficacité des anticonvulsivants, des antidépresseurs et de la toxine botulique de type A (Botox).