Bien que le thé à l’origan ait une histoire riche qui regorge de prétendus bienfaits pour la santé, il n’y a pas beaucoup d’études humaines pour soutenir ces avantages. Les recherches existantes portent principalement sur des échantillons de laboratoire (et non sur des humains) et sur des extraits d’origan, plutôt que sur le thé à l’origan.
Pour autant, ces études de laboratoire suggèrent que l’origan présente de sérieux avantages pour la santé. Beaucoup de ces avantages sont liés à des produits chimiques appelés flavonoïdes et acides phénoliques. L’origan est riche en ces deux éléments.
Effets antioxydants
Plus d’études humaines doivent être réalisées pour comprendre pleinement l’impact de l’origan sur la santé humaine. Cependant, de nombreuses études in vitro ont montré que l’origan peut bloquer les effets nocifs de substances présentes dans votre corps appelées radicaux libres. Ces substances provoquent un stress oxydatif dans votre organisme.
Selon l’Institut national du cancer, le stress oxydatif peut entraîner des dommages cellulaires et augmenter votre risque de contracter certaines maladies. Les effets antioxydants de l’origan peuvent réduire l’accumulation de ces radicaux libres et améliorer la santé.
Effets anti-inflammatoires
Les composés flavonoïdes et phénoliques de l’origan peuvent diminuer l’inflammation dans le corps. Sa consommation peut aider à traiter certains états inflammatoires, tels que les douleurs musculaires ou articulaires, les irritations de la peau ou les toux sèches.
Effets antibactériens et antiviraux
Les huiles contenues dans l’origan peuvent également bloquer la croissance des organismes, y compris certains types de bactéries et de virus nocifs. Cela signifie que l’origan peut jouer un rôle dans le traitement ou la prévention de certains types d’infections.
Une étude réalisée en 2011 chez l’homme, par exemple, a révélé que l’application d’une pommade contenant un extrait d’origan permettait de réduire le risque d’infection de la plaie chirurgicale en diminuant la contamination bactérienne.
Une autre étude de 2011 réalisée en laboratoire a révélé que l’huile essentielle d’origan était efficace contre certains virus respiratoires, dont un qui peut causer de graves infections respiratoires chez les enfants.
Vérification des tripes
Méfiez-vous de toute allégation concernant le thé à l’origan qui semble trop belle pour être vraie. Très peu d’études impliquent des participants humains, et aucune d’entre elles ne concerne spécifiquement le thé d’origan.
Cela ne signifie pas que boire du thé d’origan n’offre aucun avantage pour la santé. Mais de nombreuses allégations de santé concernant le thé à l’origan ne sont pas étayées par des recherches.
