Conseils pour des poses féminines sans effort

Que vous travailliez avec un mannequin ou une cliente timide qui réalise sa première séance photo de portrait, les principes fondamentaux des poses féminines flatteuses s’appliqueront toujours.

Votre rôle en tant que photographe est de rendre l’expérience du portrait féminin confortable et agréable, tout en dirigeant votre sujet dans des poses qui ont l’air et se sentent bien.

Voici une sélection de conseils et de poses féminines pour vous donner de l’inspiration et de la confiance lors de vos prises de vue.

Capturons des photos étonnantes qui résument la beauté de la forme féminine.

8 Trucs et astuces pour des poses féminines naturelles

1. Ne jamais poser une femme face à l’appareil

Lorsque l’on pose un modèle féminin, on recherche une allure mince et féminine. Certaines poses font ressortir cet aspect. D’autres font le contraire.

Ce n’est pas vraiment la taille du modèle qui compte, mais plutôt la façon dont il est positionné. Par exemple, le fait de positionner un modèle avec ses épaules d’équerre par rapport à l’appareil photo fera paraître son corps plus large.

Un meilleur choix est de lui faire tourner son corps loin de l’appareil photo d’environ deux tiers tout en gardant son visage droit vers l’appareil photo.

Par exemple, si vous demandez au modèle de tourner son côté droit loin de l’appareil photo, faites-lui reculer son pied droit. Facile.

Si cela semble être un tour trop important, réduisez en plaçant juste une épaule plus près de la caméra. Il est surprenant de voir l’énorme différence que peut faire un changement aussi minime – consultez notre guide sur la pose des personnes pour plus d’exemples.

2. Prenez des photos légèrement au-dessus

Prendre des photos légèrement au-dessus de votre modèle aidera à définir le menton et la mâchoire. La caméra devrait toujours être au moins au-dessus du niveau de ses yeux – jamais en dessous.

Cet angle fonctionne très bien pour les femmes plus courbes, en particulier. Le corps semble plus petit lorsque l’appareil photo est au-dessus et un peu à distance.

3. Optez pour une ligne de mâchoire forte

Une ligne de mâchoire forte sans double menton est l’une des principales caractéristiques que vous recherchez dans les portraits féminins. La prise de vue au-dessus du niveau des yeux est une technique, mais il y en a d’autres qui sont tout aussi importantes.

D’abord, demandez au modèle de baisser son menton. Ensuite, demandez-lui de presser sa langue sur le palais tout en souriant. Cela peut sembler un peu bizarre, mais cela allonge le cou, accentue la mâchoire et permet d’éviter les doubles mentons. Assurez-vous simplement que leur langue est sur le toit de leur bouche, et non contre leurs dents, ou cela pourrait se voir à travers leur sourire.

Si vous faites face au modèle directement, une autre technique est de demander au modèle de ramener sa tête en avant comme s’il était une tortue sortant sa tête de sa carapace. Cela fera généralement ressortir et descendre le menton, ce qui donnera une ligne de mâchoire forte et attrayante.

N’oubliez pas – une ligne de mâchoire forte n’est pas seulement une astuce pour poser des hommes !

4. Une bouche légèrement ouverte

Avec les portraits féminins, la façon dont la bouche apparaît peut faire ou défaire une photo. Une bouche fermée et serrée a tendance à suggérer la défiance, l’ennui ou même la colère. Une bouche légèrement ouverte avec les lèvres juste écartées, cependant, implique l’ouverture, l’accord, la volonté, ou même la vulnérabilité.

Techniquement parlant, une bouche fermée entraînera souvent la ligne de la mâchoire à se serrer, rendant les côtés du visage plus lourds. Une bouche légèrement ouverte aidera à allonger la ligne de la mâchoire et à prêter une énergie beaucoup plus agréable au portrait.

5. Attention aux mains

Lorsqu’on apprend à poser des modèles, l’une des choses les plus difficiles pour un photographe est de savoir quoi faire avec les mains. La main d’une personne a presque la même taille que son visage. Pour cette raison, il est important d’éviter d’avoir les paumes ou le dos des mains en pleine vue près du visage.

A la place, placez les mains sur le côté, sous le menton, dans les cheveux ou sur l’épaule.

Il est également important de ne pas avoir les mains qui se pressent contre quelque chose. Assurez-vous que les doigts sont légèrement écartés, courbés et qu’ils ne font que toucher les cheveux ou le visage.

Ce conseil est particulièrement important lorsqu’il s’agit de trouver des idées de photos de seniors, car la plupart des adolescents ne savent généralement pas quoi faire de leurs mains sur les photos !

6. Créez un espace entre les bras et le corps

Avec les poses de portrait debout, il est naturel pour le modèle de se tenir avec les bras à plat contre les côtés.

Malheureusement, cette pose n’est pas particulièrement flatteuse. Non seulement elle a tendance à paraître maladroite, mais le fait d’avoir le bras plaqué contre le corps l’écrase d’une manière qui fait paraître les bras plus épais qu’ils ne le sont.

Pour corriger cela, demandez au modèle d’éloigner ses bras de son corps d’une manière qui crée un espace visible entre les deux. Le moyen le plus simple est de leur demander de placer une main sur leur hanche ou de plier simplement leurs coudes suffisamment pour créer un espace. Quel que soit votre choix, assurez-vous simplement qu’il y a un espace visible entre chaque bras et le corps.

7. Créer des courbes

Dans la photographie de portrait féminin, les courbes sont d’une essence. C’est grâce à elles que la plupart des femmes se sentent féminines. Mettre en valeur les courbes d’un modèle féminin a également l’avantage de rendre la taille plus définie.

Dans les poses debout, cela peut être réalisé en demandant au modèle de mettre son poids sur son pied arrière. Ajoutez une flexion du genou loin de la caméra et boum ! Vous avez une courbe glorieuse à travers la hanche et la jambe avant. De là, ajoutez une flexion du coude et la courbe de la taille sera mise en évidence.

Ce n’est qu’une façon de faire. Ce qu’il faut retenir, c’est que toutes les poses féminines peuvent bénéficier de la mise en valeur des courbes. C’est particulièrement important pour les poses de boudoir, où chaque centimètre de peau est visible et doit être affiché de la manière la plus flatteuse possible.

8. Utilisez le « côté préféré » de votre modèle

À l’ère actuelle de la photographie de selfie, la plupart des modèles auront découvert qu’il y a un côté qui semble meilleur que l’autre.

Veuillez demander au modèle s’il a un côté préféré et commencez à photographier à partir de là. Ce sera souvent le côté qui a le meilleur aspect. Il sera souvent plus confortable pour le modèle aussi.

7 Poses féminines naturelles &élégantes

Chacune de ces poses de modèle féminin a une version de base et un certain nombre de variations. N’oubliez pas d’expérimenter l’endroit où placer les mains et les cheveux.

1. Poses debout : L’angle à 45 degrés

La pose à 45 degrés est l’une des poses photographiques les plus naturelles pour les modèles féminins et un excellent point de départ.

Tourner le corps à moitié de côté fera paraître le modèle plus grand et plus mince tout en soulignant sa posture.

Comme mentionné ci-dessus, demandez-lui de plier le genou le plus proche de vous et de placer le poids sur la jambe arrière.

2. Poses debout : La pose de 3/4

La pose de trois quarts est une pose standard de modèle féminin qui est excellente pour commencer. Dans cette pose, le modèle tourne son corps juste assez pour que seuls les trois quarts de son corps soient visibles.

Débutez avec un pied derrière l’autre. Demandez-lui ensuite de se tenir debout, les hanches tournées à l’opposé de la caméra, mais les épaules tournées vers la caméra. Rentrez le genou arrière derrière le genou avant.

À partir de là, les mains peuvent se déplacer vers la taille avec les épaules roulées légèrement vers l’avant. Assurez-vous de placer les mains de manière à ce que les coudes soient pliés, peut-être en les laissant glisser vers l’intérieur le long du torse.

Cela créera à la fois l’écart nécessaire entre les bras et le corps et fera paraître la taille plus petite.

3. Poses debout : Mains sur les hanches (aka Peter Pan)

Autre grande pose de départ, la pose des mains sur les hanches « Peter Pan » est un élément de base dans la photographie de portrait de modèle féminin.

Elle fait paraître la taille plus petite parce que les écarts créés par les bras créent un effet amincissant. C’est aussi une pose qui irradie la puissance et la confiance féminine.

Comme les autres poses, il est important que le corps ne soit pas totalement carré à l’appareil photo. Si vous ne voulez pas faire poser votre modèle à moitié de côté, déplacez une épaule vers l’avant, en vous assurant que le poids est sur le pied arrière.

Parfois, pousser les épaules un peu vers l’avant est également utile, car cela accentuera les os du col.

Vous verrez celle-ci beaucoup dans les poses de mode lorsque vous photographiez des modèles, car elle transmet un sentiment de puissance par le placement des mains.

4. Poses debout : Le portrait en pied

Toutes les poses féminines ci-dessus peuvent être réalisées en tête-épaule ou en demi-longueur, mais les photos en demi-corps sont souvent plus faciles. Si vous savez que vous voulez absolument un portrait du corps entier, cette pose fera des merveilles.

Dites à votre modèle de ramener la jambe la plus proche de l’appareil photo vers l’avant, en tournant ce pied légèrement vers l’extérieur. Gardez le genou plié. De là, faites-lui rouler sa hanche légèrement vers le haut, tout en gardant son poids sur la jambe arrière.

Placez les mains sur le côté ou devant le modèle, en vous assurant à nouveau que les coudes sont pliés et qu’il y a de l’espace entre les bras et le corps.

5. Poses assises : Se pencher en avant

Les poses de mannequinat assises se déclinent en plusieurs saveurs, même une aussi simple que se pencher en avant. Tout dépend de l’émotion que vous voulez évoquer chez le spectateur.

Innocent ou excité : Demandez au sujet de s’asseoir en avant sur le bord de la chaise, genoux et chevilles joints. De là, demandez-lui de plier son torse sur ses cuisses. Gardez leur visage et leurs épaules hautes, face à la caméra.

Dur et puissant : Faites asseoir le sujet avec les genoux écartés et placez ses coudes sur ses genoux. Sa poitrine doit être relevée et son visage regarde droit dans l’appareil photo.

Joue avec l’expression du visage jusqu’à ce que tu en obtiennes une qui dégage de la puissance.

Désolée et désespérée ou vulnérable : Asseyez-vous avec les genoux joints et les chevilles écartées. Pliez le torse vers l’avant. Puis faites-leur étreindre leurs jambes.

6. Poses assises : Se pencher en arrière

Se pencher en arrière en position assise tend à offrir un élément de puissance ou de jeu à une photo, selon la pose. Jouez avec les différentes humeurs qui peuvent être capturées ici en penchant la tête en arrière et en expérimentant avec le positionnement des bras et des jambes.

7. Poses assises : Autres astuces

si vous cherchez à ajouter un peu plus de créativité à vos poses assises, essayez les astuces ci-dessous :

• Ne vous asseyez pas droit : S’asseoir légèrement de côté rendra l’image plus dynamique.
• Inclinez la tête : Incliner la tête créera un peu plus de dynamisme et d’animation dans la photo.
• Ne laissez que les boules de leurs pieds ou leurs orteils toucher le sol : Cela ajoute de la forme et du tonus aux jambes. Demandez-leur de simplement lever leurs talons et de se tenir sur la pointe des pieds.

Conseil bonus 1 : pratiquez les poses vous-même

Cela peut sembler être une évidence, mais il est vraiment utile de pratiquer les poses vous-même avant d’essayer de guider quelqu’un d’autre à travers elles.

Cela peut sembler un peu étrange, surtout si vous êtes un homme, mais savoir exactement ce qu’il faut pour entrer dans chaque pose fera des merveilles pour votre capacité à expliquer exactement le look que vous recherchez.

Conseil bonus 2 : Créez une connexion avec votre modèle

Si vous avez déjà été devant la caméra, vous savez comment cela peut faire ressortir les insécurités d’une personne. C’est pourquoi il est important de prendre le temps d’établir une connexion avec vos modèles.

En tant que photographe, ils doivent pouvoir vous faire confiance pour mettre en valeur les parties d’eux qui brillent et minimiser les choses qu’ils ne trouvent pas flatteuses chez eux.

Conseil bonus 3 : utilisez les Posing Cards

Poser des femmes pour créer des images flatteuses prend des années à maîtriser, sans parler de beaucoup de confiance en tant que photographe.

L’utilisation d’un outil tel que les Solo Cards peut vraiment aider au processus – il suffit de les imprimer, de les charger sur votre téléphone, ou même de les mettre au dos de l’écran de votre appareil photo, puis de les référencer tout en prenant des photos de votre sujet.

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Foire aux questions

Comment les mannequins féminins posent-ils ?

Il existe plusieurs astuces que les mannequins utilisent pour paraître sous leur meilleur jour devant l’appareil photo, notamment la répartition du poids sur leurs jambes, le positionnement de leurs bras et même l’endroit où ils placent leurs doigts.

Comment les mannequins paraissent-ils plus minces ?

Tirer les hanches en arrière, se tenir en angle, plier les membres et se pencher loin de l’appareil photo sont autant d’astuces que les mannequins utilisent pour paraître plus minces.

Poses féminines : Derniers mots

Maîtriser les poses de mannequins féminins prendra du temps et de la pratique, alors ne vous attendez pas à les avoir toutes en un jour.