Oui, il est possible de perdre du poids même en mangeant plus. Cela ressemble à un oxymore, mais c’est possible. Tout ce qu’il faut, c’est quelques boissons différentes avec certains ingrédients clés qui permettront à votre corps d’augmenter son taux métabolique et de vous dissuader de certaines fringales que vous pouvez avoir tout au long de la journée.
Un mot d’avertissement, cependant, ce ne sont pas des remèdes miracles. Vous ne pouvez pas manger plus de merde et boire ces boissons et penser que tout est sauce.
La perte de poids peut être un défi pour la plupart d’entre nous et si nous pouvons charger notre équipe de n’importe quelles astuces alors nous devrions le faire.
Le miel, le citron et la cannelle sont des ingrédients qui aideront à accélérer votre taux métabolique.
Pourquoi est-ce important ? Parce que plus votre métabolisme est rapide, plus votre corps traite rapidement les aliments et absorbe les nutriments nécessaires tout en se débarrassant des déchets.
Ce sont des ingrédients qui pourraient éventuellement être trouvés dans n’importe quel ménage, donc s’en procurer ne devrait pas être un problème.
Les boissons chaudes qui sont énumérées ici joueront un rôle clé dans vos objectifs de perte de poids.
Miel
Le miel est un ingrédient qui peut aider à vous donner la douceur que vous pourriez désirer et aider à stimuler votre tube digestif. Agissant comme un édulcorant naturel, le miel peut être utilisé un excellent substitut au sucre.
Dans la mesure du possible, assurez-vous que le miel que vous utilisez est non transformé et biologique. Le miel a un certain nombre de bienfaits pour la santé, mais lorsqu’il s’agit de miel pur, vous bénéficierez davantage des avantages qu’il a à offrir.
Boisson amaigrissante :
- 1 tasse d’eau chaude
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de citron
- 1 cuillère à café de cannelle
Citron
Ce super aliment aide à minimiser la prise de poids. Les citrons ont également pour effet de vous faire sentir plus rassasié pendant plus longtemps. Lorsque vous êtes en mesure d’avoir cette sensation pendant plus longtemps, vos fringales commenceront à diminuer.
Votre taux métabolique commencera également à augmenter de manière significative lorsque vous avez constamment du citron dans votre alimentation.
Boisson booster du métabolisme:
- 1 verre d’eau
- 2 cuillères à café de jus de citron
- 1 cuillère à café de miel brut
Cannelle
Cette épice aide à votre tour de taille. Elle aide à réguler votre taux de sucre dans le sang tout en aidant à freiner vos envies de consommer certains aliments.
La cannelle peut également aider à réduire votre cholestérol LDL (également connu sous le nom de mauvais cholestérol).
Un aspect unique de la cannelle est qu’elle agit de manière similaire à l’insuline dans votre corps. Cela est lié à la façon dont le sucre est décomposé dans votre corps.
Comme les citrons, la cannelle aide également à stimuler votre métabolisme, ce qui aide à la perte de poids. Plus spécifiquement, la cannelle semble cibler la graisse abdominale de votre corps plus que d’autres zones.
Thé à la cannelle:
- 1 tasse d’eau bouillante
- 1 cuillère à café de cannelle biologique
- 1 cuillère à soupe de miel biologique
Si vous voulez mieux comprendre comment perdre du poids, alors assurez-vous de consulter les 5 clés pour perdre du poids rapidement.