L’engorgement n’est pas une blague, je le sais par expérience ! Il est douloureux, inconfortable et rend l’allaitement difficile. De plus, un engorgement sévère peut entraîner une « mastite », une infection du sein. Pour moi, j’ai eu une très mauvaise surproduction, et après quelques jours de post-partum, je commençais déjà à être engorgée.
Avec mon premier, c’est devenu si grave que j’ai même été réadmis à l’hôpital pour déshydratation après avoir pompé autant ! J’ai réalisé que j’avais fait de GRANDES ERREURS, qui ont conduit à mon état grave.
Bien que ces erreurs soient en fait assez courantes, il est si important de comprendre comment prévenir l’engorgement. Si vous êtes l’une de ces femmes (comme moi) dont le corps décide de se mettre en surrégime de production de lait dès l’accouchement, vous devez également comprendre les moyens de soulager l’engorgement.
Si j’avais su cela…..
Lorsque mon premier enfant, Mateo, est né, je n’étais infirmière que depuis quelques années. Je savais tout du « livre », mais il me manquait l’expérience d’être une nouvelle maman. Lorsque mon fils est né, j’ai remarqué dès le lendemain que mes seins étaient durs, chauds et vraiment engorgés. J’en ai parlé à mon infirmière, qui a fini par me donner une pompe, avec très peu d’instructions.
Je suppose qu’elle a supposé que je savais tout parce que j’avais été infirmière pendant quelques années. Mais le fait est que… je connaissais les aspects médicaux du métier d’infirmière… mais j’étais quand même une maman pour la première fois ! Donc, j’ai pris la pompe et j’ai pompé aussi longtemps qu’il le fallait pour soulager complètement la pression.
Et puis quelque chose s’est produit, deux heures plus tard… mon lait est revenu en force. J’ai donc fait la même chose, j’ai pompé pour vider mes seins… et encore une fois, deux heures plus tard, mon engorgement était de retour ! C’était une expérience douloureuse, et cela rendait l’allaitement vraiment difficile.
Cela a fini par affecter mon expérience d’allaitement
J’ai remarqué que lorsque mes seins se remplissaient et devenaient chauds, brillants et durs, le mamelon se rétractait…et mon pauvre bébé ne pouvait pas prendre le sein efficacement. Les seins étaient aussi si durs qu’il avait du mal à prendre le sein en profondeur, parce qu’il n’y avait aucun moyen de former une « tétine ». Il n’y avait tout simplement aucun endroit où prendre le sein. Il a fini par avoir la jaunisse et être sous photothérapie pendant environ une semaine !
Ma grande erreur a été de pomper pour soulager l’engorgement ! Il y a tellement d’autres façons de soulager l’engorgement, et pomper finit par stimuler votre corps encore plus, et aggraver votre situation. Fondamentalement, votre corps produit du lait lorsque vos seins sont vides. Le pompage vide vos seins, indiquant ainsi à votre corps de créer plus de lait !
Je me suis essentiellement retrouvée dans un « piège à pompage ». J’allaitais Mateo, puis j’étais encore engorgée et je devais pomper après la tétée. De plus, comme il ne recevait que le « premier lait », il finissait par avoir des gaz et être mal à l’aise. C’était tellement frustrant parce que j’étais complètement pleine, puis il s’arrêtait, et j’étais encore engorgée après la tétée.
J’ai aussi remarqué que mon éjection était très énergique et l’étouffait ! C’était si grave qu’il se crispait lors de l’éjection, et il a même commencé à développer une aversion pour l’allaitement.
Alors qu’est-ce que j’ai fait pour soulager l’engorgement ?
Pendant environ 2 mois, j’étais dans ce cycle fou d’allaitement et de pompage. Je n’avais le temps pour rien car j’étais toujours en train d’allaiter ou de pomper ! J’ai donc décidé qu’il était temps de sevrer le tire-lait et de soulager mon engorgement.
D’abord, j’ai utilisé MOTRIN comme anti-inflammatoire (Consultez toujours votre médecin pour vous assurer que vous pouvez prendre un AINS ou tout autre médicament). Cela a soulagé une grande partie de la pression ! Parfois, l’engorgement et la déshydratation peuvent provoquer de la fièvre. Si cela se produit, vous pouvez utiliser du TYLENOL avec le Motrin.
Veuillez consulter votre médecin ou les instructions du médicament pour la posologie. Habituellement, Motrin est de 600 mg toutes les 6 heures ou 800 mg toutes les 8 heures. Le Tylenol est habituellement de 650 mg toutes les 6 heures ou de 1000 mg toutes les 8 heures. Assurez-vous de contacter votre médecin pour obtenir sa recommandation pour votre cas spécifique.
Avant les tétées, cela m’a aidé d’appliquer un PACKS GEL CHAUD sur le sein pour soulager la pression. Si j’étais trop dure pour que le bébé prenne le sein, je pompais JUSTE ASSEZ pour assouplir le sein. C’est la clé. Il faut pomper « juste assez ». J’ai donc pompé juste assez pour soulager l’engorgement et mettre mon bébé au sein. Après la séance d’allaitement, si j’avais encore mal, je pompais juste assez pour soulager la pression.
Allaitement pour soulager l’engorgement
J’ai fait un autre changement qui a vraiment révolutionné ma façon d’allaiter : « l’alimentation en bloc ». Habituellement, il est recommandé de nourrir les deux côtés à chaque tétée pour protéger votre réserve de lait. La meilleure pratique consiste à alterner le sein avec lequel vous commencez, à faire faire un rot au bébé, puis à passer à l’autre sein pour terminer la tétée.
Mais je suis une fille très spéciale, et mon corps ne veut pas suivre le « manuel de l’allaitement ». J’ai essayé d’utiliser les deux seins comme une bonne fille, mais alors c’était trop de stimulation et je finissais par créer encore plus de lait pour ma surproduction massive.
C’est alors que j’ai commencé à « l’alimentation en bloc ». En gros, je n’ai nourri qu’un seul sein à chaque tétée. Au début, j’avais besoin de pomper l’autre sein juste un peu pour soulager l’inconfort. Mais cela n’a pris que quelques jours et j’ai remarqué une énorme différence !
Après la tétée, j’ai appliqué des ICE GEL PADS et un soutien-gorge MATERNITÉ de soutien sans armature. Il est important d’avoir le moins de stimulation possible pour les seins. De plus, une armature peut provoquer l’obstruction des canaux lactifères et entraîner des mastites!
Conclusion
Félicitations pour votre nouveau bébé ! C’est une telle bénédiction, et je suis si heureuse que vous vous éduquiez sur ce à quoi vous pouvez vous attendre. La préparation apporte un niveau de confiance qui est si important pour les nouveaux parents. N’oubliez pas que vous pouvez toujours consulter notre BABY ACADEMY pour toutes nos ressources prénatales destinées aux nouveaux parents. S’il vous plaît laissez-moi savoir s’il y a quelque chose que je peux faire pour aider!
Des questions ?
S’il vous plaît envoyez-moi un message si vous avez des questions ! Je réponds toujours rapidement, et ce sera un plaisir de parler avec vous !
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