S’il s’agit d’une pilule à hormones combinées :
La façon la plus simple de changer l’heure de votre pilule combinée est de terminer votre plaquette actuelle selon votre horaire actuel, puis de commencer la plaquette suivante à la nouvelle heure.
Si vous ne pouvez pas attendre pour changer l’horaire de votre pilule, la meilleure façon suivante de le faire est de la déplacer plus tôt dans la journée afin qu’il s’écoule MOINS de 24 heures entre les doses. Vous éviterez ainsi toute interruption de la couverture et n’aurez pas besoin d’une méthode de secours pour maintenir votre protection contre la grossesse. Par exemple, si vous prenez votre pilule tous les jours à 23 heures et que vous voulez la déplacer à 21 heures, vous prendrez votre dernière dose à l’ancienne heure (23 heures) et le lendemain, vous la prendrez à la nouvelle heure (21 heures).)
Si vous devez déplacer l’heure de votre pilule à un moment plus tardif de la journée et qu’il s’écoule PLUS de 24 heures entre les doses, alors vous pouvez simplement la déplacer à la nouvelle heure et utiliser une contraception de secours pendant les 7 jours suivants, afin de vous assurer que vous êtes entièrement protégée contre la grossesse. Par exemple, si vous prenez votre pilule tous les jours à 18 heures et que vous voulez la déplacer à 23 heures, vous prendrez votre dernière dose à l’ancienne heure (18 heures) et le lendemain, vous la prendrez à la nouvelle heure (23 heures). Vous voudrez utiliser une contraception de secours pendant les 7 jours suivants pour vous assurer que vous êtes entièrement protégée contre la grossesse.
S’il s’agit d’une pilule progestative (POP) :
Les pilules progestatives sont beaucoup moins indulgentes dans ce qui est considéré comme une « dose manquée ». La meilleure façon de déplacer le moment d’une POP est de simplement déplacer le moment de la pilule, et d’utiliser une contraception de secours pour les 48 heures suivantes. Par exemple, vous voulez déplacer l’heure de votre PP de 18 heures à 23 heures. Vous prendrez votre dernière dose à l’ancienne heure (18 heures) et le lendemain, vous prendrez votre dose à la nouvelle heure (23 heures) et vous utiliserez une contraception de secours pendant les 48 heures suivantes.