Comment lire une balance de poids numérique et conseils pour acheter la balance parfaite

Comme tout autre article dans votre maison, il est important de trouver la balance parfaite qui vous donnera toutes les mesures dont vous pourriez avoir besoin. Que vous cherchiez à perdre un peu de poids ou que vous vouliez vous muscler pour gagner du muscle, votre pèse-personne va rapidement devenir votre meilleur ami.

Avec les progrès de la technologie, les pèse-personnes traditionnels deviennent plus perfectionnés. Cela signifie que les amateurs de fitness doivent passer plus de temps à apprendre à utiliser leurs balances, comme comprendre comment lire une balance de poids numérique.

Si vous avez récemment acheté une nouvelle balance et que vous n’avez relativement aucune idée des fonctionnalités et de la façon de les utiliser à votre avantage, ce guide vous aidera à avoir une meilleure idée du fonctionnement de votre balance. Sinon, vous pouvez facilement utiliser ce guide pour trouver la meilleure balance pour vos besoins si vous êtes sur le marché pour un nouveau modèle.

Les lectures analogiques contre les lectures numériques

Dans le passé, les balances analogiques étaient l’option la plus populaire pour les foyers du monde entier simplement parce qu’elles étaient la seule option. Au fil des ans, les propriétaires ont commencé à opter pour les balances numériques, non seulement parce qu’elles sont plus avancées, mais aussi parce qu’elles sont plus faciles à lire.

Avec une balance analogique, vous serez responsable de noter votre poids précis jusqu’aux plus petits incréments pendant que vous êtes encore debout sur la balance. Par exemple, vous pouvez peser 150,2 LB et voir les plus petits incréments peut être difficile sur une balance analogique traditionnelle.

De l’autre côté du spectre, les balances numériques sont beaucoup plus faciles à voir et à comprendre car il n’y a pas besoin de calculs ou de confusion. Une fois que vous montez sur la balance, un nombre clignote dans votre visage, qui est votre poids corporel exact. C’est le seul chiffre que vous devrez prendre en compte, à moins que vous ne mesuriez d’autres aspects de votre corps comme votre IMC.

Qui peut bénéficier de l’apprentissage de la lecture d’une balance de poids numérique ?

Tout le monde dans votre foyer va pouvoir profiter de la capacité à lire les balances de poids numériques par rapport à si vous possédiez une balance analogique.

C’est particulièrement vrai pour les personnes qui peuvent être confrontées à la vieillesse ou à un handicap. Pour des raisons médicales, il est important de suivre votre poids lorsque vous commencez à vieillir et il peut être difficile de relire votre poids lorsque vous utilisez une balance analogique. Les balances numériques, d’autre part, sont généralement équipées de grands chiffres et d’écrans rétroéclairés lumineux spécifiquement conçus pour faciliter la lecture de votre poids.

Que rechercher dans une balance de poids numérique

Chaque fabricant a son propre éventail de caractéristiques qu’il inclut dans ses produits, et la même prémisse s’applique aux fabricants de balances numériques. Selon la façon dont vous avez l’intention d’utiliser votre balance, vous pouvez trouver que vous aurez besoin d’une certaine marque qui a des caractéristiques spécifiques. Par exemple, si vous souhaitez peser l’évolution de votre grossesse, vous allez devoir opter pour une balance sûre pour la grossesse.

Considérant qu’il existe des milliers de balances différentes dans le monde, choisir la bonne peut être une corvée. Voici quelques-unes des caractéristiques les plus importantes que vous devriez rechercher sur votre pèse-personne.

Capacité de poids

L’une des choses les plus importantes que vous devez prendre en considération lorsqu’il s’agit de choisir un pèse-personne est sa capacité de poids. Cela dépendra principalement de votre poids actuel et du poids que vous voulez atteindre. Plus vous êtes lourd, plus vous devrez rechercher un seuil de poids élevé.

Il existe des balances spécialisées que vous pouvez trouver chez la plupart des détaillants et qui sont conçues pour les personnes plus lourdes. Sinon, vous pouvez trouver des balances génériques qui vont de 300 à 550 livres. Plus votre balance est moderne, plus le seuil sera élevé, car les fabricants créent des produits en fonction du poids moyen de leur clientèle cible. Il est donc beaucoup plus facile d’apprendre à lire un pèse-personne numérique lorsqu’il s’adapte à votre poids.

Petits incréments de mesure

Plus vos résultats de poids sont précis, plus il sera facile de suivre vos progrès. Par exemple, un pèse-personne qui mesure par petits incréments vous permettra de savoir quand vous perdez aussi peu que 0,2 livre. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui utilisent des applis de perte de poids car même la plus petite différence de poids peut signifier que vous avez atteint votre objectif de poids pour cette semaine.

Enfin, vous allez vouloir opter pour une balance qui a de plus petits incréments sinon vous pouvez penser que vous avez atteint un plateau alors qu’en réalité, votre corps peut juste perdre de plus petites quantités de poids.

La possibilité de choisir parmi plusieurs modes de mesure

Bien que ces modes de mesure diffèrent selon votre région, il peut toujours être bénéfique de choisir une balance qui possède plusieurs modes de mesure. Par exemple, une balance qui peut vous mesurer en kilogrammes, en pierres et en livres. Ceci est également important pour les personnes qui utilisent des applications de perte de poids, car certaines applications utilisent certains modes de mesure. La dernière chose que vous voudrez avoir à gérer est de convertir votre poids en utilisant une calculatrice en ligne seulement pour que vos mesures calculées soient erronées.

Cela dépend également de votre préférence personnelle, car certaines personnes préfèrent garder une trace de leur poids dans différentes mesures.

Options de mesure du corps

A mesure que les balances deviennent plus avancées au fil des ans, elles ont commencé à se concentrer sur tous les aspects de la perte de poids, pas seulement sur votre poids corporel moyen. Il peut être bénéfique d’avoir accès à une variété de mesures différentes allant de votre poids squelettique à votre niveau de rétention d’eau. Plus vous avez de mesures, plus il sera facile de déterminer la quantité de graisse que vous avez sur votre corps par rapport à la quantité de muscles que vous avez sur votre corps.

Pour obtenir les mesures corporelles les plus précises, vous trouverez peut-être que vous devrez opter pour des modèles plus haut de gamme, car vous voudrez vous assurer que vous recevez des lectures précises tout en travaillant vers votre forme physique idéale. Certaines balances ne calculent que votre poids corporel total tandis que d’autres peuvent calculer votre IMC, votre masse musculaire, votre masse squelettique, votre masse hydrique, votre graisse corporelle, et plus encore.

Capacité de mémoire d’utilisateurs multiples

Bien que vous perdiez du poids dans votre propre corps, cela ne signifie pas que vous traversez votre parcours de perte de poids tout seul. Il est plus courant pour les familles et les couples de commencer les mêmes régimes et régimes d’exercice afin de devenir des versions plus saines d’eux-mêmes. Cela étant dit, vous voudrez également regarder une balance qui a une capacité de mémoire multi-utilisateurs.

Cette fonctionnalité est conçue pour garder une trace des profils individuels des personnes afin que vous puissiez avoir une idée de vos progrès personnels en matière de perte de poids, même si vous utilisez la même balance que quatre autres personnes dans votre ménage.

Dans la plupart des circonstances, ces balances auront une mémoire basée sur le cloud ou une mémoire interne où elles stockent toutes vos données de poids historiques. Si vous utilisez une application de perte de poids, votre balance peut être en mesure de télécharger vos informations vers l’application sous votre profil d’utilisateur spécifique.

Écran rétroéclairé facile à lire

Il n’y a absolument aucune raison pour laquelle vous devriez avoir à ramasser votre balance après vous être pesé afin de lire votre poids mesuré. Bien que ce ne soit généralement pas un problème avec la majorité des balances numériques, il est important d’avoir un écran rétroéclairé facile à lire. Sinon, il sera relativement impossible de comprendre comment lire un pèse-personne numérique.

Les chiffres devraient être suffisamment grands pour que vous puissiez les lire facilement lorsque vous vous tenez debout sur la balance et l’écran devrait également avoir un certain type d’éclairage pour où vous pouvez lire les mesures dans les pièces sombres ou avec un faible éclairage.

Plate-forme parfaitement dimensionnée

Typiquement faite de verre trempé ou d’un autre type de matériau résilient, la plate-forme de votre balance est tout aussi importante que les autres caractéristiques. Plus il est large, plus il vous sera facile de vous tenir debout, surtout si vous êtes quelqu’un qui a de légers problèmes de mobilité ou des pieds plus grands.

Selon votre posture habituelle, vous voudrez trouver une plateforme qui s’adaptera facilement à vos besoins. Par exemple, si votre stance est d’environ 12 pouces, vous allez vouloir trouver une balance avec une largeur de 12 pouces ou plus. Bien qu’il soit important de se rappeler que plus la balance est large, plus elle va prendre de l’espace, ce qui peut être difficile pour les petites salles de bains.

Capacités Wi-Fi et Bluetooth

Il semble que la majorité des produits modernes offrent un certain type de fonctionnalités de connectivité, et avec votre balance, cela peut aider à faire le suivi de votre perte de poids beaucoup plus simple. Avec l’aide du WiFi et/ou du Bluetooth, votre balance intelligente peut être jumelée avec des appareils intelligents allant de votre smartphone à votre ordinateur portable.

L’une des caractéristiques les plus intéressantes d’une balance compatible avec le WiFi est qu’une fois que vous vous mesurez, toutes les données seront automatiquement téléchargées vers votre application de perte de poids. Cela vous donnera la possibilité de revoir immédiatement combien de poids vous avez pris ou perdu sur une période spécifique.

Aspect esthétique

Même si vous pouvez penser qu’une balance n’est qu’une balance, il est important qu’elle s’intègre au design de votre salle de bain. À moins que vous n’ayez l’intention de ranger la balance sous votre évier ou dans un autre meuble, à l’abri des regards. Cependant, la majorité des gens préfèrent laisser leur pèse-personne dans un endroit ouvert où il est facilement accessible pour une utilisation régulière.

Selon les couleurs de votre salle de bain et son design général, vous allez vouloir trouver un pèse-personne avec un attrait esthétique. Bien que cela puisse sembler être l’une des caractéristiques les moins importantes à rechercher, vous allez certainement vouloir trouver un produit qui a de l’allure. En outre, plus il est beau, plus vous serez susceptible de l’utiliser régulièrement et de tirer profit de votre investissement.

Comment lire une balance de poids numérique : Conseils pour obtenir des lectures précises

Votre poids est important et lorsque vous vous faites une idée de la quantité de poids que vous devez perdre ou gagner obtenir les lectures les plus précises est essentiel. Les conseils suivants sont importants à prendre en compte lorsque vous êtes intéressé à obtenir les lectures les plus précises possibles.

• Calibrer la balance : Le calibrage de votre balance est l’une des premières choses que vous devez faire et, selon le type de conception que vous choisissez, vous pouvez utiliser un cadran, un bouton ou un bouton. En général, vous pouvez trouver comment calibrer votre balance spécifique en consultant le manuel d’utilisation. Il est conseillé de calibrer votre balance tous les trois mois.
• Utilisation de la balance sur une surface dure : Il n’y a absolument aucune chance que votre pèse-personne puisse vous donner une lecture précise si vous l’utilisez sur une surface pelucheuse, comme un tapis. Il est important de placer votre pèse-personne sur le sol de votre salle de bain, afin qu’il n’y ait aucune interférence avec les coussinets sensibles au poids.
• Utiliser le pèse-personne le matin : Afin d’avoir l’idée la plus précise de votre poids, vous voudrez utiliser votre balance dès le matin. Pensez à tout ce que vous mangez et buvez pendant la journée, ce qui pourrait entraîner des variations importantes de votre poids. Votre meilleur pari est de vous mesurer le matin avant de consommer quoi que ce soit.
• Attendre la lecture du zéro (balances numériques) : Pour les propriétaires qui ont des balances numériques, vous devez attendre que les lectures indiquent zéro sur toute la ligne. Sinon, un poids supplémentaire va être ajouté à vos mesures totales. Dans la plupart des cas, vous devrez tapoter la balance avec votre pied et attendre que les zéros apparaissent.

Apprendre à lire une balance numérique est plus facile que vous ne le pensez, surtout depuis que les fabricants s’efforcent de créer des modèles plus conviviaux faits pour tout le monde, des enfants aux personnes âgées.

Lorsqu’il s’agit de choisir la bonne balance pour votre maison, vous devrez prendre plusieurs facteurs en compte, y compris toutes les caractéristiques que vous seriez intéressé à utiliser sur une base régulière. Une fois que vous aurez choisi la bonne balance et que vous l’aurez calibrée, la lecture des mesures précises sera beaucoup plus simple que si vous possédiez une balance analogique.