Il n’y a rien de pire que de décider d’enfiler votre paire de chaussures dos nu préférée et de voir une peau rugueuse et fissurée. Bien qu’une pédicure aide définitivement à améliorer l’apparence des pieds répugnants, de façon réaliste, vous ne pourrez pas toujours en obtenir une, et les résultats ne durent pas plus de quelques jours. Heureusement, il est plus facile que vous ne le pensez de garder vos talons lisses à la maison. Non seulement vous économiserez de l’argent et du temps, mais vous atténuerez la douleur que peuvent causer les talons secs et fendillés. Vous trouverez ci-dessous des méthodes approuvées par des experts pour soigner les talons fissurés, afin que vous puissiez porter ces sandales, escarpins et mules en toute confiance.
Etape 1 : Tremper + Exfolier
Une fois par semaine, mettez de côté un peu de temps après votre douche pour traiter vos pieds. Si vos talons ne sont pas déjà adoucis par votre douche, trempez-les dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes pour le faire. Teal’s Pure Epsom Salt qui contient de l’huile essentielle de menthe poivrée, du bicarbonate de soude, de l’aloès et de l’huile de coco pour réparer et rafraîchir. Ensuite, exfoliez physiquement et débarrassez-vous des peaux mortes avec une pierre ponce comme la pierre ponce de lave de Natural Earth.
Étape 2 : Hydrater à la régulière
Pour les talons durcis, il est crucial d’utiliser une crème hydratante quotidiennement. « Cherchez-en un avec de l’urée ou de l’acide lactique sur l’étiquette des ingrédients, car ils exfolieront tout en hydratant », explique Emily Splichal, DPM, podologue fonctionnelle et spécialiste du mouvement humain.
Arm & Hammer’s Heels & Feet Moisturizer Plus Gentle Exfoliators est un excellent multitâche puisqu’il est formulé avec du bicarbonate de soude, des exfoliants d’acide alpha-hydroxy (comme le citrique, le glycolique et le lactique) et de l’huile de coco. De plus, il a une brosse de massage sans contact pour que vous puissiez l’appliquer sans dégâts.
Vous pouvez également vous tourner vers votre garde-manger pour une solution DIY. « Vous pouvez mettre n’importe quelle huile – huile d’olive ou huile de coco – sur le talon, mais attendez de le faire après avoir fait trempette, car les huiles agissent comme un scellant pour l’humidité », poursuit le Dr Splichal. Elle suggère également de le sceller dans la peau avec du film alimentaire pour bloquer l’humidité (ou vous pouvez toujours opter pour des chaussettes hydratantes comme celles-ci avec aloès intégré).
Etape 3 : Choisissez les bonnes chaussures
Si vous avez constamment affaire à une peau craquelée, il est peut-être temps de réévaluer votre collection de chaussures car certaines paires peuvent aggraver les talons – « en particulier les plus serrées qui limitent le mouvement comme les bottes ou les paires qui ont un contrefort rigide (le petit insert en plastique qui est utilisé pour renforcer la coupe du talon et augmenter le soutien) », note le Dr. Splichal. Ses préférées pour soulager la semelle ? Les chaussures aux tissus plus souples qui n’ont pas de contrefort au talon, comme les mocassins All Birds ou Coach.
Étape 4 : Faites de vos soins des pieds une routine
Tout comme votre routine de soins de la peau, il est également important de continuer à donner à vos pieds quelques TLC – même après les avoir guéris. « Le meilleur traitement pour les talons fendillés est de les éviter en premier lieu, ce qui signifie une hydratation quotidienne et une exfoliation hebdomadaire – ceci est important aussi bien par temps froid que par temps chaud « , conseille le Dr Splichal, ce qui, en toute honnêteté, est un conseil assez facile pour quiconque cherche à mettre son meilleur pied en avant.
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