Un trouble de l’ATM est une condition dans laquelle les deux articulations qui relient l’os de la mâchoire au crâne, ont mal en raison d’une blessure, d’un déplacement ou d’un dommage. Cette articulation est appelée articulation temporo-mandibulaire, ou ATM. Les patients souffrant de l’ATM ressentent une douleur légère à aiguë dans l’articulation et ont des difficultés à ouvrir la bouche ou même à manger. Le serrement et le grincement des dents sont deux des principales causes de la douleur de l’ATM.
Cependant, ce n’est pas une condition irréversible, et avec un traitement approprié, on peut être en mesure de guérir la douleur de l’ATM de façon permanente. Pour commencer, vous devez cesser toute habitude de grincer ou de serrer les dents, et tout ce qui exerce une pression sur l’articulation. Vous devez également commencer à vivre en suivant un régime alimentaire doux, pour éviter que vos dents n’exercent une pression trop forte pour mordre quelque chose, car cela exerce directement une pression sur l’ATM.
Après avoir dit cela, voici comment l’ATM pourrait être guérie de façon permanente :
Des attelles sur mesure
Des attelles sur mesure sont faites pour être ajustées sur vos dents inférieures ou supérieures. Ces attelles agissent comme un coussin entre vos dents et vous empêchent de serrer ou de grincer des dents. Cela met suffisamment de repos sur l’articulation temporomandibulaire et l’aide à récupérer sans trop d’entraves.
Une fois que la douleur s’atténue, n’arrêtez pas d’utiliser les attelles immédiatement. Utilisez-la pendant deux ou trois jours supplémentaires pour aider l’articulation à récupérer complètement. Pour éviter toute tension sur l’articulation rétablie, vivez un régime alimentaire doux pendant quelques jours de plus avant de reprendre vos activités habituelles!
Traitement physique
Le traitement physique implique des exercices appropriés pour l’articulation. Des exercices comme le pliage du menton, la remontée de la langue, le mouvement de la mâchoire vers l’avant et la fermeture résistée sont quelques-uns des exercices qui aident énormément. Pour savoir quels exercices sont les meilleurs pour soulager la douleur de l’ATM, lisez cet article de Healthline.
Selon une étude menée par Haketa et al. (2010), les exercices de l’ATM aident à l’amplitude d’ouverture de la bouche et au soulagement de la douleur. « Parmi les différentes modalités de traitement conservateur disponibles pour les troubles temporomandibulaires, l’exercice thérapeutique a un bon pronostic, en particulier pour le déplacement antérieur du disque sans réduction… l’exercice thérapeutique apporte une récupération plus précoce de la fonction de la mâchoire par rapport aux attelles. »
À part cela, l’acupuncture et d’autres formes de massage sont également efficaces pour guérir les troubles de l’ATM. Il est conseillé de consulter un physiothérapeute avant d’essayer l’un des exercices mentionnés. Rappelez-vous que les faire mal ne ferait qu’aggraver les choses, et c’est pourquoi vous avez besoin d’une supervision professionnelle.
Chirurgie
C’est le dernier recours, qui n’est pas non plus recommandé par de nombreux experts médicaux. La chirurgie de l’ATM est appelée arthroscopie et consiste à positionner correctement l’ATM et à effectuer toute autre activité qui éliminerait tout problème interne sous-jacent de l’articulation.
Stimulation nerveuse électrique transcutanée
Cela implique des chocs électriques à faible voltage pour guérir la douleur. Des modes de courant sont placés dans la zone enflammée et des courants électriques passent dans les nerfs pour guérir la douleur. Lisez la suite pour savoir comment le processus fonctionne.
La douleur de l’ATM n’est pas quelque chose que vous devriez négliger car elle pourrait entraîner quelque chose d’à peine irréversible si elle n’est pas traitée. Vous devez faire tout ce que vous pouvez pour reposer correctement vos articulations assez jusqu’à ce que la douleur disparaisse.