Combien de temps après un test d’ovulation positif suis-je fertile ?

Écrit par : Dr Amy Beckley, PhD, fondatrice et inventrice du test Proov – le premier et le seul test autorisé par la FDA pour confirmer une ovulation réussie à la maison.

Écrit le 28/09/20

Les tests d’ovulation – vous les connaissez probablement. Ces petits tests pratiques mesurent les niveaux d’hormone lutéinisante (LH) dans l’urine pour prédire quand l’ovulation va se produire. Pourquoi est-ce important ? Pour planifier les rapports sexuels lorsque vous essayez de concevoir un enfant!

Contrairement à ce qu’on vous a peut-être enseigné à l’école primaire, il n’y a que quelques jours par cycle où une femme peut tomber enceinte. Ces jours, souvent appelés fenêtre fertile ou pic de fertilité, sont ceux où les rapports sexuels sont les plus susceptibles d’aboutir à une conception.

Votre fenêtre fertile est vraiment courte, donc comprendre quand elle se produit et combien de temps elle dure après un test d’ovulation positif est essentiel lorsque vous essayez de concevoir!

Qu’est-ce que la fenêtre fertile?

Comme nous l’avons mentionné, votre fenêtre fertile est les quelques jours chaque mois où il est possible de concevoir avec succès. Elle comprend les quelques jours qui précèdent et le jour de l’ovulation.

Il est communément admis que la fenêtre fertile dure environ 6 jours au total. En fait, une étude récente qui comprenait plus de 98 000 femmes ayant utilisé l’application de suivi Ovia a révélé que la probabilité de conception était la plus élevée pendant les cinq jours précédant l’ovulation, la probabilité la plus élevée se produisant le jour précédant l’ovulation.

Vous pouvez suivre votre fenêtre fertile en utilisant des méthodes de prédiction de l’ovulation telles que la surveillance de la glaire cervicale, le suivi de la température corporelle basale et les tests d’ovulation.

Votre fenêtre fertile comprend les quelques jours qui précèdent et le jour de l’ovulation, lorsque la conception est la plus susceptible de se produire.

Que signifie un test d’ovulation positif ?

Si vous prédisez l’ovulation et suivez votre fenêtre fertile à l’aide de tests d’ovulation (LH), un résultat positif marque le début de votre fenêtre fertile. Cela est dû au fait que l’hormone lutéinisante fait une poussée environ 36 heures avant l’ovulation et déclenche la libération d’un ovule mature par l’ovaire. Si vous obtenez un test d’ovulation positif, vous pouvez supposer que vous allez ovuler dans environ 36 heures et vous pouvez planifier les rapports sexuels en conséquence.

Donc, combien de temps après un test d’ovulation positif suis-je fertile ?

La réponse courte : pas longtemps. Les ovules ne sont viables que pendant environ 24 heures après leur libération. Cela, combiné aux 36 heures entre un test d’ovulation positif et l’ovulation, signifie que vous n’avez peut-être qu’environ 60 heures (ou 2 ½ jours) pendant votre cycle où la conception est même possible. Une fois que l’œuf meurt, vous ne serez plus fertile et vos règles viendront pour commencer votre prochain cycle.

Les œufs ne sont viables que pendant environ 24 heures après avoir été libérés et une fois qu’ils meurent, vous n’êtes plus fertile.

À présent, vous vous demandez peut-être pourquoi la fenêtre fertile dure quelques jours alors qu’un œuf ne vit que pendant environ 24 heures. C’est parce que les spermatozoïdes peuvent en fait survivre à l’intérieur du col de l’utérus jusqu’à 5 jours, si la glaire cervicale fertile est présente. Ainsi, avoir des rapports sexuels avant que l’ovulation ne se produise peut garantir que les spermatozoïdes attendent l’ovule une fois qu’il est libéré, donnant à l’ovule une plus grande chance d’être fécondé.

La clé pour tirer le meilleur parti de votre fenêtre fertile ? Des rapports sexuels programmés !

Les rapports sexuels programmés (c’est-à-dire planifier les rapports sexuels autour de votre fenêtre fertile) ne sont pas exactement… eh bien, sexy. Mais c’est l’un des moyens les plus sûrs de se donner les meilleures chances possibles de concevoir ! Une fois que vous obtenez cette observation du pic de fertilité, comme un test de LH positif, vous devriez commencer à avoir des rapports sexuels.

Si vous et votre moitié essayez de concevoir depuis un certain temps maintenant, le sexe peut sembler moins amusant et plus une corvée. La recherche montre qu’il n’y a qu’une différence minime dans la probabilité de conception en ayant des rapports sexuels tous les jours par rapport à un jour sur deux pendant votre fenêtre fertile, alors ne soyez pas trop dur avec vous-même (ou votre S/O !) si vous n’êtes pas d’humeur les jours consécutifs.

Il n’y a qu’une chance légèrement plus élevée de concevoir en ayant des rapports sexuels tous les jours pendant votre fenêtre fertile, par rapport à en avoir tous les deux jours.

J’ai obtenu un test d’ovulation positif et j’ai chronométré les rapports sexuels en conséquence… et maintenant ?

Une fois que vous avez obtenu un test d’ovulation positif et que vous avez des rapports sexuels pendant votre fenêtre fertile, vous vous demandez peut-être ce qu’il faut faire ensuite. Vous savez peut-être aussi que vous n’êtes vraiment pas censée faire un test de grossesse avant d’avoir manqué vos règles – généralement environ deux semaines après l’ovulation. Alors, que pouvez-vous faire pendant cette infâme attente de deux semaines ?

Confirmer une ovulation réussie !

Choisir les rapports sexuels pendant votre fenêtre fertile est l’une des façons les plus importantes de vous donner les meilleures chances possibles de conception. Une autre façon d’améliorer les chances de conception est de s’assurer que vous ovulez « avec succès », ce qui signifie que les niveaux de progestérone post-ovulatoire restent suffisamment élevés pendant une période assez longue pour soutenir un environnement utérin sain dans lequel un embryon peut se développer. Sans hormones post-ovulation suffisantes, il peut être plus difficile de concevoir avec succès.

Comment puis-je confirmer une ovulation réussie ?

Avec Proov – le premier et seul kit de test PdG autorisé par la FDA pour la confirmation de l’ovulation. Le PdG est le métabolite urinaire de la progestérone et est également élevé après que l’ovulation ait eu lieu. Des études ont montré que des niveaux élevés de PdG (et des tests Proov positifs) les jours 7 à 10 après le pic de fertilité confirment qu’une ovulation réussie a eu lieu.

Proov est le premier et le seul kit de test PdG autorisé par la FDA pour confirmer une ovulation réussie.

Ensemble, chronométrer les rapports sexuels pendant votre fenêtre fertile et confirmer une ovulation réussie peut vous donner la meilleure chance possible de concevoir !

Écrit le 10/1/20

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