Chute pendant la grossesse : Y a-t-il une raison de paniquer ?

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Chuter pendant la grossesse peut être inquiétant. Mais le sac amniotique entoure votre bébé pour le protéger d’un certain nombre d’impacts. Par conséquent, les chutes mineures pendant la grossesse pourraient avoir peu de répercussions. Une blessure doit être suffisamment grave pour blesser la mère avant de nuire directement au bébé.

MomJunction explique les raisons de tomber pendant la grossesse et quand la situation peut être dangereuse pour votre bébé.

Quelles sont les raisons de tomber pendant la grossesse ?

Bien que les chutes soient évitables pendant la grossesse, certains facteurs pendant la grossesse peuvent vous faire perdre l’équilibre.

Alternation du centre de gravité:

La croissance de la bosse rend difficile l’équilibre de votre corps car le centre de gravité de votre corps se déplace. Il peut donc y avoir des risques de chute (1), notamment sur des surfaces inégales.

Hormone de grossesse relaxine:

L’hormone relaxine, qui permet de détendre les articulations et les ligaments, peut également affecter votre mouvement, votre démarche et votre marche. Cette hormone permet éventuellement aux tissus du bassin et du col de l’utérus de s’étirer pendant le travail, vous permettant ainsi de pousser plus facilement le bébé (2). Ces articulations lâches pourraient rendre vos pieds instables, ce qui vous rendrait vulnérable aux chutes.

L’hypoglycémie et la pression artérielle:

Ces conditions, qui sont généralement courantes pendant la grossesse, peuvent également faire que les femmes se sentent étourdies et perdent l’équilibre pendant la marche.

1. Le gonflement des pieds pourrait rendre vos pas maladroits et vos pieds un peu engourdis. Par conséquent, vous pourriez ne pas sentir les pas aussi clairement qu’avant la grossesse et être encline à tomber.

1. La grossesse pourrait vous rendre mal à l’aise, épuisée et accablée, tout cela pouvant vous exposer à un risque de chute.

Une chute pendant la grossesse peut-elle nuire à votre bébé ?

Si vous n’êtes pas gravement blessée lors d’une chute, il est peu probable que votre bébé subisse une blessure. C’est parce que votre fœtus est bien protégé par :

• Le sac amniotique et son liquide, qui donne un effet d’amortissement à l’intérieur (3)
• Un utérus épais et musclé
• Des muscles abdominaux et des graisses
• L’os pelvien

Toutes les structures ci-dessus, ensemble, sont susceptibles de minimiser le mouvement de votre bébé dans l’utérus et pourraient réduire les risques de blessures dues à des accidents mineurs. Si la chute est majeure et vous cause une blessure grave, alors il est probable que votre bébé soit également affecté.

Quand une chute peut-elle être dangereuse ?

L’impact d’une chute pourrait différer pour la mère enceinte et le bébé en fonction de quatre facteurs principaux :

L’âge de la mère :

Les chances de complications de la chute sont susceptibles d’augmenter avec l’âge. Pour les femmes de plus de 35 ans, le risque pourrait être élevé (4). Dans ce cas, vous devez consulter immédiatement un médecin, même en l’absence de symptômes graves.

Position:

Tant que vous ne tombez pas à plat sur le visage ou que vous ne vous faites pas mal au ventre, vous avez de fortes chances de vous en sortir. De nombreuses femmes tombent sur le dos ou le côté et n’ont aucun problème, à part la douleur dans cette zone. Soutenez-vous avec les deux mains en cas de chute.

Surface:

L’impact de votre chute pourrait également dépendre de la surface – dure ou molle. Cependant, il peut y avoir des femmes qui sont tombées sur des surfaces en béton ou qui ont glissé d’un escalier, mais qui ont accouché de bébés en parfaite santé.

Stade de la grossesse:

L’effet de l’accident dépend également du stade de votre grossesse, pendant lequel vous êtes tombée. Ce qui pourrait être sans danger au cours du premier trimestre peut ne pas l’être au cours du troisième. Le facteur de risque est susceptible d’augmenter au cours des derniers trimestres. La raison en est que le bébé est plus proche de la surface, a atteint une taille décente et se trouve dans la posture inversée, avec la tête en bas.

Chute pendant le premier trimestre de la grossesse

Au début de votre grossesse, l’utérus reste dans le bassin et est protégé en toute sécurité par le plancher pelvien. Par conséquent, une chute pourrait avoir moins d’impact sur votre bébé ou votre placenta au cours du premier trimestre. Si vous êtes tombée, allongez-vous simplement pendant un certain temps et détendez-vous. Mais si vous êtes inquiète ou si vous ressentez des douleurs dorsales ou abdominales, consultez un médecin.

Chute pendant le deuxième trimestre

Au deuxième trimestre, l’utérus n’est généralement pas replié dans le plancher pelvien. Cependant, il existe d’autres protections qui protègent le bébé. Vous pouvez être confrontée à certaines complications au cours du deuxième trimestre, notamment si vous tombez sur le ventre. Vous devez consulter un médecin si :

• Vous ressentez une douleur intense due à la chute
• Les mouvements du fœtus semblent réduits
• Il y a des taches ou des saignements vaginaux
• Vous développez des contractions utérines

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• Vous vous sentez essoufflée ou étourdie
• Vous ressentez une sensibilité dans l’abdomen

La chute pendant le troisième trimestre

Alors que vous entrez dans votre troisième trimestre, les risques de dommages peuvent augmenter pour vous et le bébé (5). De plus, vous êtes plus susceptible d’être vulnérable aux chutes pendant cette période en raison de la fatigue et de la maladresse. Si vous faites une chute grave, le placenta risque d’être plus endommagé que toute autre partie. C’est parce que le traumatisme abdominal pourrait augmenter les chances d’arracher le placenta de la paroi utérine.

Les chutes au cours du troisième trimestre pourraient entraîner un travail prématuré. Par conséquent, même si vous ne présentez aucun des symptômes ci-dessus suite à une chute, vous devez tout de même consulter un médecin.

Les signes d’alerte qui vous avertissent de consulter un médecin comprennent :

• Taches ou saignements vaginaux
• Fuite du liquide amniotique
• Diminution des mouvements du fœtus
• Dépression de vertiges et évanouissement
• Contractions de la paroi utérine. paroi utérine
• Essoufflement
• Douleurs abdominales

Test de blessure suite à une chute

• Votre médecin peut initialement vérifier s’il y a des blessures et fournir un traitement. Il peut s’agir d’une entorse ou d’une fracture ou d’une blessure thoracique, qui pourrait affecter votre mode de respiration.

• Puis, votre médecin surveille votre bébé en mesurant les tonalités cardiaques fœtales à l’aide d’une échographie ou d’un Doppler. Il peut vous demander certains signes comme des saignements utérins, une sensibilité et des contractions.

• La surveillance électronique continue du fœtus peut aider votre médecin à déterminer si vous pourriez avoir des complications, comme un décollement placentaire ou un rythme cardiaque anormal.

• Des analyses sanguines pourraient être recommandées pour vérifier le groupe sanguin et la numération plaquettaire. C’est parce que les femmes enceintes qui sont Rh-négatives ont un risque plus élevé de développer des hémorragies internes qui peuvent affecter leur fœtus. Les médecins recommandent également l’injection de Rho-GAM pour prévenir tout problème lié à l’incompatibilité des groupes sanguins.

Peut-on se prévenir des chutes et des glissades ?

On ne peut pas toujours prévenir les chutes. Cependant, si des précautions appropriées sont prises, vous pourriez minimiser le risque.

• Prenez appui sur quelque chose de solide pour vous soutenir ou asseyez-vous si vous avez des vertiges.

• Portez des chaussures avec des semelles antidérapantes et une bonne adhérence. Vous pouvez utiliser des chaussures à talon compensé ou à talon bas afin que votre corps ne bascule pas vers l’avant. Évitez les talons hauts et les chaussures plates complètes, car ils peuvent causer une tension supplémentaire sur le bas du dos et les muscles du mollet.

• Regardez devant vous lorsque vous marchez. Soyez prudent lorsque vous marchez sur des surfaces inégales ou et humides. Marchez sur des surfaces nivelées et évitez les zones herbeuses.

• Vous devez vous tenir aux rampes lorsque vous utilisez un escalier. Si vous ne pouvez vous tenir à rien, demandez à quelqu’un de vous prêter la main pour vous soutenir.

• Ne portez pas de charges lourdes car elles détournent votre attention de vos pieds pendant la marche.

• Les endroits humides comme la salle de bain et la cuisine sont susceptibles d’être des zones d’accident. L’eau et le savon peuvent ensemble rendre la surface glissante. Vous pouvez utiliser des bandes antidérapantes ou des tapis antidérapants dans votre salle de bain pour éviter les risques de chute.

• Lorsque vous utilisez les toilettes, surtout la nuit, assurez-vous que la zone est bien éclairée. Évitez de marcher dans l’obscurité.

Les chutes ne sont peut-être pas toujours dangereuses pendant la grossesse, mais quand ont-elles été bénéfiques pour vous ou pour quiconque ? Alors, faites toujours attention à vos pas et ne marchez pas dans la précipitation. Il est préférable de prévenir une chute que de penser à ce qu’il faut faire après.

Avez-vous des conseils sur la sécurité et la prévention des chutes pendant la grossesse ? Partagez-les avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

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