Chute de cheveux, amincissement, calvitie – symptômes d’anxiété

La perte de cheveux est un symptôme courant des troubles anxieux, y compris les crises d’angoisse, le trouble d’anxiété généralisée, le trouble d’anxiété sociale, le trouble obsessionnel compulsif et autres.

Pour savoir si l’anxiété pourrait jouer un rôle dans vos symptômes d’anxiété, évaluez votre niveau d’anxiété à l’aide de notre test d’anxiété ou de trouble anxieux gratuit à résultats instantanés en une minute.

Plus la note est élevée, plus il est probable qu’elle puisse contribuer à vos symptômes d’anxiété, y compris la perte de cheveux.

Cet article explique la relation entre l’anxiété et la perte de cheveux.

Anxiété et perte de cheveux, amincissement, calvitie, taches chauves :

Descriptions courantes de la perte de cheveux liée à l’anxiété :

• Vous remarquez que vos cheveux s’éclaircissent
• Vous remarquez que vos cheveux tombent par touffes
• Vous remarquez que vous avez des taches chauves
• Il semble que vos cheveux tombent. et/ou s’éclaircissent plus que la normale
• Il semble que vous deveniez chauve
• Il semble que vous perdiez des cheveux sur la tête et/ou d’autres endroits du corps
• Vous remarquez qu’il y a plus de cheveux dans votre peigne, brosse, ou dans la baignoire ou la douche
• Vous craignez de devenir chauve à cause de votre anxiété
• Vous remarquez également une augmentation de la quantité de cheveux qui sortent lorsque vous vous peignez ou brossez les cheveux, lorsque vous lavez ou frottez votre peau, ou que vous arrachez des touffes de cheveux à la fois

Vous pouvez subir une perte de cheveux sur une seule zone de la tête, sur plusieurs zones de la tête et sur toute la tête. Vous pouvez également subir une perte de cheveux sur toute autre partie du corps.

La perte de cheveux peut apparaître et disparaître rarement, se produire fréquemment ou persister indéfiniment. Par exemple, vous pouvez subir une perte de cheveux, un amincissement et une calvitie une fois de temps en temps et pas si souvent, en faire l’expérience par intermittence ou subir une perte de cheveux tout le temps.

La perte de cheveux peut précéder, accompagner ou suivre une escalade d’autres sensations et symptômes d’anxiété, ou se produire seule.

La perte de cheveux peut précéder, accompagner ou suivre un épisode de nervosité, d’anxiété, de peur et de stress élevé, ou se produire « à l’improviste » et sans raison apparente.

La perte de cheveux peut varier en intensité de légère, à modérée, à sévère. Par exemple, la perte de cheveux peut être légèrement, modérément ou fortement perceptible.

La perte de cheveux peut changer d’un jour à l’autre et d’un moment à l’autre.

Toutes les combinaisons et variations ci-dessus sont courantes.

Pourquoi l’anxiété peut-elle causer la perte de cheveux, l’amincissement, la calvitie ?

Avis médical

Lorsque la perte de cheveux est causée par l’anxiété :

Stress et hyperstimulation

Un comportement anxieux active la réponse au stress, qui provoque de nombreux changements à l’échelle du corps qui donnent au corps un « coup de pouce » d’urgence d’énergie et de ressources lorsque nous pensons que nous pourrions être en danger.

Les réponses au stress stress stressent le corps en raison de tous les changements causés par la réponse au stress. Par conséquent, l’anxiété stresse le corps puisque l’anxiété active la réponse au stress.

Visitez notre article « Réponse au stress » pour des informations plus détaillées sur la réponse au stress et ses nombreux changements.

Lorsque les réponses au stress se produisent peu fréquemment, le corps peut récupérer relativement rapidement des changements physiologiques, psychologiques et émotionnels causés par la réponse au stress.

En revanche, lorsque les réponses au stress se produisent trop fréquemment, par exemple à cause d’un comportement d’appréhension excessive, le corps ne peut pas terminer la récupération.

Une récupération incomplète peut faire en sorte que le corps reste dans un état de semi-préparation à la réponse au stress, ce que nous appelons « hyperstimulation de la réponse au stress » puisque les hormones de stress sont des stimulants.

L’hyperstimulation est aussi souvent appelée « hyperarousal », « dysfonctionnement de l’axe HPA » ou « dysrégulation du système nerveux ».

Visitez notre article « Hyperstimulation de la réponse au stress » pour plus d’informations sur les nombreux changements causés par l’hyperstimulation.

L’hyperstimulation peut provoquer les changements d’une réponse au stress active même si une réponse au stress n’a pas été activée. Par conséquent, l’hyperstimulation stresse chroniquement le corps.

Le stress, y compris le stress causé par l’anxiété, peut provoquer l’amincissement et la perte des cheveux.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le stress provoque l’amincissement et la chute des cheveux, notamment :

• Le stress active les circuits neuroendocriniens-immunitaires, qui mettent fin à la croissance des cheveux.
• Le stress renforce l’inflammation neurogène qui peut affecter la croissance des cheveux.
• Le stress induit un déséquilibre des cytokines de l’immunité adaptative caractérisé par un passage à la cytokine des cellules T auxiliaires de type 1, ce qui peut affecter la croissance des cheveux.
• Le stress augmente l’apoptose des cellules épithéliales, ce qui peut également affecter la croissance des cheveux.
• Les hormones du stress affectent d’autres hormones : Les changements hormonaux peuvent provoquer l’amincissement et la perte des cheveux. Par exemple, les hormones androgènes (comme la testostérone et son hormone apparentée, la DHT) affectent la croissance des cheveux. La présence d’androgènes peut provoquer la régression et la mort de certains follicules pileux.
• Effluvium télogène (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um) : le stress chronique fait entrer les follicules pileux dans une phase de repos. Les cheveux affectés peuvent tomber soudainement en quelques mois lors du peignage ou du lavage des cheveux.
• Alopécie areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh) : le stress peut amener le système immunitaire à attaquer les follicules pileux, ce qui peut provoquer la chute des cheveux.
• Trichotillomanie (trik-o-til-o-MAY-nee-uh) : le stress peut également provoquer le trouble de  » l’arrachage des cheveux « . Le fait de tirer les cheveux peut créer une calvitie.

Pour n’en nommer que quelques-uns.

Tout ou partie de ce qui précède peut provoquer des symptômes de perte de cheveux et de calvitie liés au stress.

Tant que le corps est stressé, les cheveux peuvent s’amincir et tomber. Par conséquent, un comportement trop anxieux est une cause fréquente d’amincissement et de perte de cheveux.

Autres facteurs:

Liés à l’anxiété et au stress, d’autres facteurs peuvent causer et contribuer à cet amincissement et à cette perte de cheveux, notamment :

• Médicaments
• Drogues récréatives
• Stimulants
• Privation de sommeil
• Absence de sucre dans le sang

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• Carences nutritionnelles
• Déshydratation
• Hormones et changements hormonaux

Sélectionnez le lien pertinent pour plus d’informations.

Comment arrêter l’amincissement des cheveux, la perte de cheveux et la calvitie causés par l’anxiété

Lorsque l’amincissement des cheveux, la perte de cheveux et la calvitie sont causés par l’un des autres facteurs mentionnés au point 2, s’attaquer à la cause spécifique atténuera les symptômes d’amincissement et de perte de cheveux.

Lorsque l’amincissement des cheveux, la chute des cheveux et la calvitie sont causés par le stress, y compris le stress causé par l’anxiété, la réduction du comportement anxieux et du stress peut atténuer les symptômes liés aux cheveux à terme.

Le confinement est l’un des moyens les plus efficaces de réduire et d’éliminer le comportement anxieux. Nous expliquons le « confinement » en détail dans le chapitre 6 de la zone de soutien au rétablissement de notre site Web.

Visitez notre article « 60 façons naturelles de réduire le stress et l’anxiété » pour des moyens naturels et pratiques de réduire le stress.

Approximativement un tiers des personnes qui luttent avec des problèmes d’anxiété connaissent une perte de cheveux, un amincissement et une calvitie. C’est un symptôme d’anxiété commun.

Malheureusement, il n’y a pas de solutions rapides à la perte de cheveux, à l’amincissement et à la calvitie causés par le stress et l’anxiété. Mais vous pouvez l’inverser lorsque vous traitez vos problèmes de stress et d’anxiété.

Lisez le clip ci-dessous pour le commentaire de Jim Folk sur les symptômes d’anxiété de la perte de cheveux. Jim Folk est le président de anxietycentre.com.

Un peu plus d’un tiers des personnes anxieuses subissent une perte de cheveux en raison de leur anxiété et du stress qu’elle provoque. Jim Folk a connu la perte de cheveux au cours de sa lutte de 12 ans contre le trouble anxieux.

Certaines personnes deviennent anxieuses à cause de la perte de cheveux. Étant donné que l’amincissement, la perte et la calvitie des cheveux sont des symptômes courants du stress, y compris le stress causé par l’anxiété, le fait d’être anxieux au sujet des symptômes de la perte de cheveux peut maintenir le corps stressé, ce qui entraîne la persistance des symptômes de la perte de cheveux.

Par conséquent, il est préférable de traiter vos problèmes d’anxiété afin que votre corps puisse récupérer et éliminer le symptôme de la perte de cheveux.

Si vous avez de la difficulté à traiter vos problèmes d’anxiété, vous voudrez peut-être entrer en contact avec l’un de nos thérapeutes recommandés pour les troubles anxieux. Travailler avec un thérapeute expérimenté est le moyen le plus efficace de surmonter les problèmes d’anxiété et ses symptômes.