Je me souviens de mes premières règles comme si c’était hier. J’avais 11 ans, et c’était le 4 juillet – oui, le jour de l’indépendance. Je suis allée aux toilettes, j’ai vu le sang et j’ai calmement bourré mes sous-vêtements de mouchoirs en papier. Je suis allé dans la chambre de ma mère, mais la porte était fermée parce qu’elle était au téléphone. Je savais qu’il ne fallait pas interrompre les adultes lorsqu’ils parlaient, alors j’ai hésité avant de me décider à frapper. À juste titre, car ma mère n’avait aucune intention de mettre prématurément fin à sa conversation jusqu’à ce que je dise : » J’ai mes règles. Je peux avoir une serviette ? »
Elle a immédiatement raccroché le téléphone et a paniqué – d’une bonne façon, excitée. Je n’ai pas compris. C’était juste le sang des règles, non ? Pas tout à fait.
Les règles. Une expérience si merveilleusement complexe. C’est un rappel pas très amical du pouvoir que nos corps ont, le pouvoir de créer la vie. Un pouvoir qui s’accompagne de caca de règles, de peau de règles, de douleur et, bien sûr, de cette délicieuse odeur de sang de règles.
Pour en savoir plus sur le pourquoi et le comment de l’odeur des règles, j’ai contacté le Dr Jessica Shepherd, gynécologue-obstétricienne et experte en santé des femmes. Oui, nous avons peut-être accepté l’odeur, mais ne serait-il pas formidable de la comprendre un peu mieux ?
D’abord, pourquoi le sang des règles sent-il ?
« Le sang menstruel a une odeur différente en raison du fait que le sang est plus que du sang », explique le Dr Shepherd. Elle dit qu’il est composé de « bactéries, de mucus vaginal, de fluide et de tissus » – qui contribuent tous à l’odeur qui accompagne les règles.
L’intensité de l’odeur dépend de « si c’est du sang « ancien » ou « nouveau », ce qui signifie vraiment juste combien de temps il peut avoir été à l’intérieur de l’utérus avant de sortir », dit le Dr Shepherd à HG. Avez-vous déjà remarqué du sang brun en bas ? C’est le sang qui s’est oxydé après avoir été exposé à l’air pendant une longue période, c’est-à-dire le sang « ancien ». Du sang qui, selon le Dr Shepherd, « peut provoquer une odeur plus intense ».
« Le sang peut être différent-plus ou moins intense selon la durée de l’écoulement, le volume de l’écoulement, et aussi s’il s’agit de bactéries mélangées à du vieux sang ou si ce sont des bactéries dans le vagin qui sortent avec le sang », dit-elle. « Quoi qu’il en soit, chaque femme a une composition différente de son flux de sang menstruel et cela rend l’odeur du sang de vos règles spéciale et spécifique à vous. »
Quand faut-il s’inquiéter ?
Si votre sang menstruel a une odeur forte et de poisson, cela peut être une source d’inquiétude. Selon le Dr Shepherd, ce genre d’odeur peut indiquer une infection, comme une vaginose bactérienne. « La vaginose bactérienne peut soit disparaître d’elle-même, soit être traitée par des antibiotiques », ajoute-t-elle. « Si une femme a une odeur inhabituelle, elle devrait envisager de parler à son médecin. »
Existe-t-il un moyen de minimiser les odeurs de règles ?
Bien que les odeurs de règles soient totalement normales, il y a des choses que vous pouvez faire pour les rendre moins intenses. « La meilleure façon de minimiser toute odeur est de garder les zones aussi sèches que possible pour aider à la réduire si elle vous dérange », dit le Dr Shepherd. Elle recommande de porter des sous-vêtements en coton, de réduire le piégeage de la sueur avec des vêtements serrés ou des leggings, et de changer de serviettes ou de tampons plus souvent si l’odeur vous dérange.
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