Certaines personnes peuvent-elles simplement ne pas tomber amoureuses ?

Nous entendons toujours dire que nous pourrions avoir de meilleurs rapports sexuels, un meilleur orgasme ou une meilleure relation. Mais combien de fois entendons-nous les détails de la façon dont nous pouvons réellement mieux comprendre nos désirs les plus profonds et nos questions les plus embarrassantes ? Bustle a fait appel à Vanessa Marin, sexothérapeute, pour nous aider dans les détails. Aucun sexe, aucune orientation sexuelle, aucune question n’est hors limites, et toutes les questions restent anonymes. Venons-en au sujet du jour : que faire si vous avez peur de ne pas pouvoir tomber amoureux.

Q : J’ai 23 ans, et même si j’ai eu beaucoup de rendez-vous et de relations sexuelles, je ne suis jamais vraiment tombée amoureuse. Ou du moins, je ne pense pas l’être. Une fois, j’ai pensé que c’était peut-être arrivé avec une personne avec qui j’étais restée quatre mois, mais après, je n’étais plus sûre. Toutes mes amies semblent tomber amoureuses tout le temps. Et si je n’y arrivais pas ? Est-ce que c’est un truc, comme l’asexualité ? Ou ai-je été amoureuse sans le savoir ? Et si je ne pouvais pas tomber amoureux ?

A : Merci pour cette question ! C’est une question importante. L’amour est l’une des expériences humaines les plus universellement désirées, mais il peut aussi évoquer tant de peur. Plongeons tout de suite dans neuf questions à vous poser si vous avez peur de ne pas pouvoir tomber amoureux.

Voulez-vous être amoureux?

Commençons par ce que vous voulez réellement, puisque vous ne l’avez pas mentionné dans votre question. Ressentez-vous le désir d’être amoureux ?

Vous avez évoqué le sujet de l’asexualité dans votre question. L’asexualité n’est pas la même chose que de ne pas tomber amoureux. L’asexualité fait référence au fait de ne pas ressentir le désir d’avoir des relations sexuelles, et il existe de nombreuses saveurs différentes. Par exemple, il y a beaucoup de personnes asexuelles qui ont et désirent des relations de compagnonnage. Elles ressentent un amour profond l’une pour l’autre, mais elles ne ressentent pas le besoin d’avoir des relations sexuelles.

Bien que l’asexualité ne soit pas la même chose que ce que vous décrivez, elle offre une bonne comparaison sur notre capacité à choisir les types de relations qui nous conviennent. Vous n’êtes pas obligé d’avoir des relations amoureuses si vous ne le souhaitez pas. Vous pouvez peut-être satisfaire vos besoins amoureux auprès de membres de votre famille ou d’amis, et avoir des relations sexuelles occasionnelles à côté. Cela vaut la peine de prendre au moins un moment pour vous demander ce que vous voulez réellement.

Avez-vous eu beaucoup ou un historique de relations ?

Il est difficile de tomber amoureux de quelqu’un si vous n’êtes pas dans une relation platonique ou romantique avec lui ! Bien sûr, certaines personnes croient à l’idée du coup de foudre, mais l’amour nécessite généralement une relation continue où vous apprenez à connaître cette personne à un niveau profond. De plus, vous ne tomberez pas amoureux de toutes les personnes avec qui vous sortez, donc il y a un peu un aspect de jeu de chiffres à cela.

Dans votre question, vous n’avez mentionné qu’une seule relation de quatre mois. En avez-vous eu d’autres ? Si ce n’est pas le cas, j’attendrais que vous ayez au moins trois ou quatre autres relations à votre actif avant de vous inquiéter de ne pas pouvoir tomber amoureux.

Pourquoi avez-vous douté de vous après coup ?

Dans la seule relation que vous avez mentionnée dans votre question, vous avez dit que vous pensiez être amoureux, mais que vous avez commencé à avoir des doutes après la fin de la relation. Comment cela se fait-il ? Ce n’est pas parce qu’une relation ne fonctionne pas qu’il n’y avait pas de véritable amour. Il y a beaucoup de gens qui sont follement amoureux, mais qui finissent par se séparer pour toutes sortes de raisons. Même si cette relation s’est terminée sur une note horrible, ne négligez pas le fait que vous avez pu ressentir des sentiments très réels et sérieux pour cette personne.

Que se passe-t-il lorsque vous commencez à vous rapprocher ?

Nous pouvons maintenant nous tourner vers la question de savoir si quelque chose pourrait vous empêcher de vous autoriser à tomber amoureux : Vous êtes-vous déjà senti proche de tomber amoureux d’une autre personne ? Si oui, que s’est-il passé lorsque vous avez commencé à remarquer que vous développiez des sentiments ? Avez-vous paniqué ? Avez-vous essayé de vous convaincre que ce n’était pas réel ? Avez-vous fait quelque chose pour saboter la relation ? Avez-vous eu peur de vous perdre dans la relation, de vous faire piéger ou de passer à côté de  » quelque chose de mieux  » ?

Bien que la plupart d’entre nous désirent l’amour, nous en avons aussi très peur. Ne soyez pas dur avec vous-même si vous reconnaissez l’une de ces réactions négatives. La première étape pour développer une relation plus saine avec l’amour est de reconnaître les façons dont nous le repoussons.

Quelle est votre histoire avec l’amour ?

Bien sûr, nos premiers modèles d’amour proviennent de notre famille, et en particulier de la relation de nos parents entre eux. À quoi ressemblait l’amour dans votre famille ? Si vos parents ont eu une relation terrible ou ont divorcé, il est naturel de développer une vision quelque peu blasée de l’amour. S’il y a eu des abus dans votre famille, l’amour peut apparaître comme un moyen de contrôler, de culpabiliser ou de manipuler une autre personne. L’amour peut même sembler carrément dangereux. Vous reconnaissez peut-être certains schémas entre la façon dont votre famille traitait l’amour et la façon dont vous le traitez maintenant en tant qu’adulte. Parfois, cette seule prise de conscience suffit à nous aider à changer nos actions, mais vous pouvez aussi vouloir en parler avec un thérapeute.

Pensez-vous être aimable ?

Une autre dynamique qui peut nous bloquer pour tomber amoureux, c’est si nous nous sentons peu aimables. Il est difficile de laisser entrer l’amour d’une autre personne si vous ne vous aimez pas vous-même, ou si vous ne vous considérez pas comme digne d’être aimé. Comme je l’ai mentionné plus haut, vous n’avez peut-être jamais eu de bons modèles d’amour. Ou vous avez peut-être été tourné en dérision ou même brimé par des membres de votre famille ou par vos pairs. Vous êtes encore assez jeune, et l’estime de soi peut mettre longtemps à se consolider. C’est un autre bon sujet à aborder avec un thérapeute.

Etes-vous trop pointilleux ?

Il ne fait aucun doute que l’ère Tinder nous a tous rendus beaucoup plus pointilleux sur les relations. Il y a toujours un sentiment de « quelqu’un de mieux » qui se cache au coin de la rue, de sorte que beaucoup de gens ont du mal à choisir une personne et à s’engager. Vous permettez-vous d’essayer les relations ou avez-vous tendance à rejeter rapidement les gens ? Personnellement, je ne crois pas à l’idée des âmes sœurs ; je pense qu’il existe de nombreuses personnes différentes dont nous pouvons tomber amoureux. Voici une astuce simple à essayer si vous pensez que vous avez l’habitude de juger trop vite – allez à au moins trois rendez-vous avec une personne avant de décider de continuer ou non.

Quelles sont vos attentes en matière d’amour ?

Certaines personnes ont des notions trop romantiques de l’amour basées sur les films, les émissions de télévision et même les relations des célébrités. Ils s’attendent à être balayés, dans un état constant d’essoufflement et d’émerveillement. Ils s’attendent à une passion et une alchimie sans fin. Dans le monde réel, l’amour est désordonné. Vous ressentez ces moments qui vous coupent le souffle, mais vous vous énervez aussi parce que votre partenaire a oublié de réserver le dîner pour lequel vous le harcelez depuis des jours. Vous avez les yeux qui se révulsent rien qu’en le regardant, et puis vous avez une dispute qui vous laisse pantois. Beaucoup de gens sont prompts à radier les relations si elles ne sont pas « parfaites », mais la perfection n’existe vraiment pas, surtout quand il s’agit d’amour.

Avez-vous d’autres relations proches ?

Si vous avez vraiment peur de votre potentiel de tomber amoureux, jetez un coup d’œil aux autres relations dans votre vie. Aimez-vous vos parents ? Vos frères et sœurs ? D’autres membres de votre famille ? Avez-vous des relations étroites et affectueuses avec vos amis ? Si vous vous rendez compte que vous vous bloquez l’amour dans tous les contextes, il est temps de commencer à chercher des thérapeutes. Mais si vous avez d’autres relations amoureuses dans votre vie, respirez profondément et essayez d’être patient. Vous tomberez probablement amoureux bien assez tôt !

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