Vous allez terminer ce repas par un câlin d’adieu rapproché et personnel – ou peut-être même par un baiser ? Si c’est le cas, vous aurez besoin d’un super-héros pour combattre le méchant dans votre bouche, les bactéries. Les bactéries s’accumulent sur les morceaux de nourriture laissés dans votre bouche après le repas, libérant des composés sulfurés qui font que votre communication verbale pue la poubelle. Les remèdes de la nature — persil et menthe — peuvent-ils combattre votre mauvaise haleine ? Jetons un coup d’œil.
Le persil peut sembler être une garniture inutile sur votre assiette que vous jetez sur le côté avant de creuser dans vos spaghettis. Mais étant donné la quantité d’ail et d’oignon dans votre sauce, vous pourriez en fait vouloir conserver ce brin de verdure. Bien que les études n’aient pas exactement démontré que mâcher des feuilles de persil élimine complètement les odeurs de votre bouche, cela peut avoir au moins un effet initial sur votre mauvaise haleine. Ce qui n’est pas contesté, c’est que le persil contient de la chlorophylle, et la chlorophylle est censée avoir des propriétés antibactériennes . En d’autres termes, c’est un désodorisant potentiel, et en l’absence de votre brosse à dents et d’un peu de dentifrice, mâcher du persil vaut la peine d’être essayé. Certains pensent qu’avaler ce persil frais désodorisera même votre ventre, ce qui pourrait prévenir la mauvaise haleine .
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L’autre guerrier potentiel entièrement naturel contre votre haleine malodorante est la menthe fraîche. Si vous trouvez des feuilles de menthe sur une assiette à dessert ou dans votre boisson, gardez-les pour la fin de votre repas. En plus de soulager les indigestions et les brûlures d’estomac, la menthe peut combattre les bactéries présentes dans votre bouche et responsables de la mauvaise haleine. Comme le persil, la menthe contient de la chlorophylle, et le fait de mâcher les feuilles peut aider à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine de vos dents. De plus, la menthe laisse derrière elle son goût caractéristique de menthe fraîche. Un thé chaud à la menthe est un excellent moyen de terminer un repas avec une haleine plus fraîche.
Certains experts en soins bucco-dentaires recommandent ces remèdes naturels contre la mauvaise haleine plutôt que les remèdes artificiels, car les remèdes artificiels comme les chewing-gums ou les bonbons peuvent aggraver le problème. Par exemple, le sucre contenu dans certaines menthes pour l’haleine provoque en fait la reproduction des bactéries dans la bouche. Et certains rafraîchisseurs d’haleine, comme les bains de bouche, contiennent de l’alcool, qui va assécher la bouche. Une bouche sèche entraîne une mauvaise haleine.
Pour en savoir plus sur la façon de garder une bouche fraîche et propre, cliquez sur les liens de la page suivante.
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