Si vous souffrez d’apnée du sommeil, vous savez à quel point cela peut affecter négativement votre qualité de vie. Ce grave trouble du sommeil peut vous amener à arrêter de respirer pendant 10 à 30 secondes à la fois pendant votre sommeil. Cela peut se produire jusqu’à 400 fois par nuit. Toutes ces pertes de sommeil peuvent affecter des personnes de tous âges. Et il les affecte de nombreuses façons – des maux de tête et de l’irritabilité à des complications plus graves, comme l’hypertension pulmonaire et même la mort. Consultez votre médecin si vous pensez être atteint d’apnée du sommeil. Un dispositif de traitement offre de l’espoir. Il s’agit d’un appareil de pression positive continue (CPAP).
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Un appareil CPAP se place sur votre visage pendant que vous dormez. Il comprend un masque, des tubes et un ventilateur. Le masque et les tubes sont jetables. Il existe 3 principaux types d’appareils : le modèle d’oreiller nasal, le masque nasal et le masque complet.
Un CPAP utilise la pression de l’air pour pousser votre langue vers l’avant et ouvrir votre gorge. Cela permet à l’air de passer dans votre gorge. Elle réduit les ronflements et prévient les troubles du sommeil. Votre médecin peut vous prescrire un appareil CPAP après avoir discuté de vos symptômes et de vos antécédents médicaux. Il peut également vous faire passer une étude du sommeil. Vous pouvez commencer par une étude du sommeil à domicile. Si cette étude révèle que vous souffrez d’apnée du sommeil, votre médecin peut vous proposer de passer une nuit dans un centre d’étude du sommeil. Là, vous participez à l’étude avec des professionnels cliniques formés qui utilisent une technologie pour surveiller votre sommeil pendant la nuit. Les résultats de cette étude seront utilisés pour « programmer » ou calibrer votre appareil CPAP. Si votre médecin vous prescrit un appareil CPAP, vous devez le porter chaque fois que vous dormez, même pendant les siestes. Si vous êtes en surpoids important ou si vous souffrez d’apnée sévère, votre CPAP peut nécessiter une pression d’air plus élevée.
Bien que la CPAP ne guérisse pas l’apnée du sommeil, elle vous aidera à avoir un sommeil réparateur. Les avantages spécifiques comprennent :
- Amélioration de la concentration et de la mémoire pendant la journée.
- Plus d’énergie pendant la journée.
- Amélioration du sommeil de votre partenaire de lit.
- Amélioration de la productivité au travail.
- Réduction de l’anxiété et de la dépression.
- Régularité des habitudes de sommeil.
- Baisse de la tension artérielle si votre tension artérielle est normalement élevée.
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