9 Remèdes maison pour la constipation des tout-petits

Dernière mise à jour le 2 avril 2020

La constipation est un problème courant chez les enfants. Si vous venez d’introduire une alimentation solide chez votre enfant, il faudra un certain temps à son ventre pour s’adapter à cette nourriture. Il se peut que votre petit bout de chou ne fasse pas caca pendant des jours et, s’il le fait, son caca pourrait être trop dur. Il peut même perdre l’appétit. Tous ces signes indiquent une constipation. Si votre enfant est constipé, vous allez évidemment essayer de trouver ce que vous pouvez faire pour qu’il se sente mieux. Si vous envisagez de lui donner des médicaments en vente libre, ne le faites pas, car les médecins ne recommandent pas les médicaments en vente libre pour les tout-petits. Vous pouvez toujours opter pour des remèdes maison – les remèdes maison sont sûrs et apporteront un soulagement immédiat à votre enfant.

9 Remèdes naturels pour la constipation chez les tout-petits

Utiliser des remèdes naturels comme traitement de première intention est souvent recommandé. Essayez donc ces remèdes maison pour soulager la constipation chez les tout-petits.

Donnez-lui du jus de citron.

Le jus de citron fonctionne comme un excellent remède contre la constipation chez les bébés et les tout-petits. Les citrons sont riches en vitamine C, qui aide à attirer l’eau dans l’intestin. Lorsque la teneur en eau augmente dans l’intestin, elle aide à ramollir les selles et à stimuler le transit intestinal. Mélangez le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau chaude, ajoutez-y du miel et donnez-en à votre enfant. L’idéal est de le consommer tôt le matin, à jeun. Le fait de le boire le matin stimulera le transit intestinal de votre enfant et aidera à soulager la constipation. Outre le jus de citron, vous pouvez également donner du jus de pruneau et du jus de pomme à votre tout-petit s’il souffre de constipation.

Testez le triphala.

Le triphala, comme son nom l’indique, est une combinaison de trois herbes médicinales. Il s’agit de l’amalaki, du bibhitaki et du haritaki. Le triphala a de multiples bienfaits et il est généralement consommé avec du lait. Ajoutez une cuillerée de triphala à du lait chaud et donnez-en à votre enfant avant de le coucher. C’est le meilleur remède à base de plantes contre la constipation. C’est l’un des remèdes maison indiens les plus populaires pour la constipation chez les tout-petits.

L’eau est toujours le meilleur choix !

Cela peut sembler être une évidence mais parfois les parents ne parviennent pas à suivre si leurs enfants boivent suffisamment d’eau ou non. L’eau est extrêmement importante pour assurer une bonne digestion et le passage des aliments dans le tractus intestinal. Boire suffisamment d’eau empêche également les selles d’être sèches. Assurez-vous donc que votre enfant reste hydraté.

Que diriez-vous d’un peu de miel et de graines de lin ?

Le miel aide à renforcer le système immunitaire et aide également le système digestif. Ajoutez 1 à 2 cuillères de miel à un verre de lait et donnez-le à votre enfant à jeun. Les graines de lin peuvent également aider à traiter la constipation. Faites bouillir quelques graines de lin dans de l’eau pendant un certain temps, puis filtrez et donnez cette eau à votre enfant. Cela préviendra la constipation.

Laissez-le faire de l’exercice et prendre un bain chaud.

Une absence d’activité physique entraîne un problème de digestion et un métabolisme réduit, ce qui accentue les symptômes de la constipation. En gardant votre tout-petit occupé à une activité physique quelconque chaque jour, vous stimulerez son transit intestinal. Assurez-vous que votre enfant joue à l’extérieur pendant au moins une heure chaque jour. Pour le soulager de la constipation, vous pouvez également lui donner un bain chaud. Ajoutez quelques cuillères de bicarbonate de soude dans l’eau de son bain et laissez votre enfant s’y détendre pendant dix à quinze minutes.

Incluez des aliments fibreux dans son alimentation.

Consommer des fruits et des légumes qui contiennent une quantité importante de fibres facilite le transit intestinal. Si les céréales de riz font partie de l’alimentation de votre enfant, remplacez-les par des céréales d’orge. En plus des céréales d’orge, vous pouvez également donner un jus de fruit à votre enfant, ce qui le soulagera de la constipation. Vous devriez également inclure des légumes comme les haricots, les épinards, les patates douces et les brocolis, ainsi que des fruits comme les oranges et les abricots dans l’alimentation de votre enfant pour éviter la constipation. Vous pouvez également donner du sirop de maïs à votre enfant car il contient des protéines à base de sucre. Ces protéines jouent également un rôle clé dans la stimulation des mouvements intestinaux chez un enfant.

Donnez-lui des mûres.

La mûre est très utile dans la stimulation des mouvements péristaltiques. Ce sont des mouvements involontaires dans le tube digestif qui se produisent par vagues et aident à pousser les aliments vers l’avant. Cela aide à remettre le transit intestinal à une routine régulière et à faciliter l’évacuation des selles. Consommer de la mûre en la diluant avec de l’eau à jeun aide à obtenir le résultat souhaité.

Donner un mélange de banane et d’eau chaude.

C’est un remède assez populaire pour la constipation. Combiner la banane avec de l’eau chaude, et la consommer dès le matin, est connu pour faciliter la digestion, qui à son tour, aide à soulager le problème de la constipation.

Le lait de magnésie fonctionne aussi !

Beaucoup de gens utilisent aussi le lait de magnésie pour traiter la constipation car c’est une forme de laxatif. Il fonctionne principalement en poussant l’eau dans les intestins, ce qui déclenche les selles. Mais il n’est utilisé que pour une courte durée. Vous pouvez mélanger une cuillerée de cette poudre avec du lait et la donner à votre enfant. Mais n’essayez ce remède qu’après avoir consulté le pédiatre de votre enfant.

Quand consulter un médecin

Si vous essayez un remède naturel pendant un jour ou deux et qu’il ne montre pas les résultats souhaités, alors consultez immédiatement votre médecin. En outre, si votre enfant est constipé pendant plus de deux semaines, demandez une aide médicale.

FAQs

Comment saurez-vous que votre tout-petit est constipé ?

Si votre enfant va à la selle moins de trois fois par semaine, alors c’est un signe de constipation. Parmi les autres symptômes de la constipation, citons les maux de ventre, les nausées, la perte d’appétit et les ballonnements. Si votre enfant pleure ou crie en faisant ses besoins, alors il peut avoir du mal à faire ses besoins, et sans aucun doute, c’est un signe qu’il est constipé.

Doit-on administrer un lavement pour la constipation ?

Si votre enfant n’a pas réussi à aller à la selle pendant plusieurs jours, il doit souffrir. Dans une telle situation, vous pourriez avoir recours à des médicaments artificiels pour stimuler ses selles. Vous pouvez lui administrer un lavement, mais seulement après avoir consulté un médecin. Le lavement doit être administré la nuit pour qu’il finisse par lubrifier la zone autour du rectum et facilite le processus d’évacuation des selles. Idéalement, l’huile de noix de coco devrait être utilisée pour le lavement car elle déclenche les intestins et stimule le transit intestinal. Mais le lavement ne doit être utilisé qu’en dernier recours et seulement après avoir consulté un médecin. N’essayez PAS d’administrer un lavement à votre enfant par vous-même et sans surveillance.

Les remèdes naturels soulagent la constipation et facilitent la digestion. Essayez donc ces remèdes pour votre enfant – il ira mieux en quelques jours. Cependant, si ces remèdes ne fonctionnent pas, consultez un médecin. Mais il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Essayez donc de prévenir la constipation en incluant des aliments sains et fibreux dans le régime alimentaire de votre enfant. Assurez-vous également qu’il pratique une activité physique quotidienne et qu’il s’hydrate ! Prenez des mesures préventives et votre petit ne se plaindra pas du tout de constipation !

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