Tendons
Tendon d’Achille : Le tendon d’Achille assure la stabilité et limite l’amplitude des mouvements au niveau de l’articulation de la cheville. C’est le tendon le plus épais et le plus résistant du corps. Les tendons sont un tissu commun qui relie le muscle à l’os.
Un tendon est un tissu conjonctif fibreux en forme de cordon qui relie le muscle à l’os et qui est capable de résister à la tension. À chaque extrémité du tendon, ses fibres s’entrelacent avec le fascia d’un muscle ou le périoste (une couverture fibreuse dense d’un os), permettant à la force d’être dissipée à travers l’os ou le muscle.
Les tendons sont principalement constitués de fibres de collagène étroitement empilées et parallèles à la force générée par le muscle auquel ils sont attachés. Entrelacés avec les fibres de collagène, on trouve des molécules d’élastine, qui améliorent l’élasticité des tendons, et divers protéoglycanes, des protéines auxquelles sont attachées de nombreuses molécules de glucides. Ces protéines jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’organisation du tendon, notamment lors de la compression et de l’extension.
On pensait autrefois que les tendons ne jouaient qu’un rôle conjonctif passif. Cependant, des recherches sur leurs propriétés élastiques ont démontré qu’ils peuvent également agir comme des ressorts. L’élasticité des tendons leur permet de stocker passivement de l’énergie pour la libérer ultérieurement. L’exemple le plus étudié est celui du tendon d’Achille qui stocke et libère l’énergie élastique pendant la marche, améliorant ainsi l’efficacité et réduisant la charge musculaire.