Vous avez besoin de soulager la douleur au pied ? Si vous avez plus de 60 ans, vous vous surprenez peut-être à dire souvent « Oh, mes pieds douloureux ! ». Selon la Fondation de l’arthrite, près de la moitié des sexagénaires et des septuagénaires souffrent de douleurs arthritiques aux pieds. En fait, les dommages commencent encore plus tôt : À partir de la quarantaine, les pieds commencent à s’user, explique Dennis Frisch, docteur en médecine podiatrique à Boca Raton, en Floride.
L’arthrite est une inflammation dans ou autour des articulations qui se traduit par un gonflement, une douleur et une raideur. Elle peut généralement être divisée en deux catégories :
- Arthrose et autres types d’arthrite d’usure
- Arthrite inflammatoire
L’arthrose, le type d’arthrite le plus courant, touche des millions de personnes dans le monde. Ce type d’arthrite survient avec le temps et par surmenage. Le cartilage entre les os de vos articulations pivots s’use. En conséquence, vos os se frottent les uns contre les autres, ce qui provoque des douleurs et des gonflements. Très souvent, l’arthrose provoque également une dégénérescence du cartilage à la base du gros orteil, ce qui entraîne des douleurs articulaires au niveau du gros orteil. Des éperons osseux se développent alors à l’articulation à cet endroit, suivis d’une douleur au gros orteil et d’une diminution du mouvement de l’articulation.
L’arthrite des pieds provoque des douleurs et une perte de force, de souplesse ou de capacité à faire de l’exercice. Pour des millions de personnes souffrant d’arthrite aux pieds, de simples tâches quotidiennes comme sortir pour aller chercher le courrier peuvent être douloureuses. Éventuellement, marcher peut devenir presque impossible.
La goutte est une forme complexe d’arthrite qui cause une douleur intense aux articulations du gros orteil. Les hommes sont plus susceptibles de souffrir de la goutte, bien qu’après la ménopause, les femmes y soient sensibles. La goutte est causée par un taux élevé d’acide urique dans le sang, qui entraîne des dépôts de cristaux d’urate de sodium autour des articulations et parfois dans les reins sous forme de calculs. En l’absence de traitement, les crises de douleur au gros orteil deviennent plus fréquentes, et des dommages graves au cartilage peuvent affecter la performance de l’articulation.
Parfois, une crise aiguë d’arthrite goutteuse a un début soudain pendant la nuit. La douleur de la grosse articulation de l’orteil peut être si intense que même le poids des draps de lit provoque une gêne.
L’arthrite goutteuse se traite facilement avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Une fois la crise terminée, des médicaments, dont l’allopurinol, peuvent prévenir de nouvelles crises en abaissant le taux d’acide urique dans le sang.
Bien que l’arthrite des pieds soit une maladie chronique qui ne disparaîtra pas, ces stratégies peuvent apporter un certain soulagement.