Les femmes qui ont eu une peau grasse toute leur vie ont un lien spécial les unes avec les autres. Nous avons toutes combattu une zone T brillante d’une manière que les personnes à la peau sèche ne comprendront jamais. Nous avons toutes couru aux toilettes toutes les demi-heures pendant un événement social pour éponger notre nez gras. Nous avons tous eu des membres cruels de notre famille qui ont plaisanté sur le fait qu’ils pouvaient faire frire un œuf sur notre front.
J’ai une peau grasse depuis aussi longtemps que je me souvienne, mais je n’ai jamais pris la peine jusqu’à récemment de me demander pourquoi je possède cette caractéristique particulièrement ennuyeuse. Nous savons que la peau grasse est liée à notre génétique ; la surproduction de l’hormone dihydrotestostérone (DHT) est transmise par quelqu’un, et nous ne pouvons rien y faire. En dehors de cela, nous prenons simplement notre peau grasse pour ce qu’elle est.
Cependant, il se peut que certaines choses que vous vous faites à vous-même sans le savoir provoquent une peau plus brillante qu’elle ne devrait l’être. Après tout, en matière de soins de la peau, tout compte, de ce que nous mangeons à ce que nous hydratons. C’est aussi la bonne nouvelle, cependant – cela vous met en contrôle de votre propre destin gras.
Voici sept choses que votre peau grasse essaie de vous dire.
Vous êtes plus stressé que d’habitude
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Donc, vous êtes anxieux à propos d’un nouveau projet au travail, ou vous traversez une grosse dispute avec votre SO. Ce genre de pression amène votre corps à produire des quantités supplémentaires de l’hormone du stress appelée cortisol, et l’un des effets secondaires les plus courants du cortisol supplémentaire parcourant votre système est une grande quantité d’huile sur votre visage.
Vous verrez probablement de l’acné aussi, car l’excès d’huile obstrue les follicules pileux et produit des zits et des boutons. Une étude menée en 2007 à Singapour sur des lycéens a révélé que les jeunes qui traversaient une période d’examens très stressante avaient beaucoup plus d’acné que ceux qui étaient en vacances d’été. Rien de surprenant.
Le docteur Flor A. Mayoral, dermatologue et instructeur clinique à la Miller School of Medicine de l’Université de Miami, a déclaré à Science Daily que « le stress peut aggraver la peau », et que même ceux qui ne se sont jamais plaints d’avoir la peau grasse voient une production accrue de sébum.
Vous n’utilisez pas le bon type de nettoyant pour le visage
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Il arrive un moment dans la vie de chaque fille où elle réalise qu’elle ne peut pas vivre éternellement en volant le savon de sa colocataire. Mais une personne qui lutte contre le monstre de la peau grasse doit faire encore plus d’efforts lorsqu’elle choisit un nettoyant pour le visage. Faites attention aux ingrédients anti-acnéiques puissants, car ils peuvent en fait empêcher votre peau de produire la bonne quantité de sébum.
Le dermatologue Sam Bunting a déclaré à Elle UK que les femmes à la peau mixte ou grasse devraient se tourner vers les formules gel. Plus vous voyez de graisse sur votre visage, plus vous devez vous décider pour une mousse légère. Les lavages sans sulfate, sans parabène, sans huile et sans parfum sont des caractéristiques utiles à rechercher également.
Vous vous lavez le visage trop souvent
C’est une réponse parfaitement normale. Lorsque vous voyez tout un tas de brillance vous fixer dans le miroir, vous avez l’impression de devoir tout laver et de tout recommencer. Mais si vous nettoyez votre visage plus de deux fois par jour, vous êtes votre propre pire ennemi.
Les ingrédients de votre nettoyant pour le visage, en particulier les produits chimiques et les agents desséchants, privent votre peau de ses huiles naturelles, ce qui vous fait produire encore plus que ce dont vous auriez normalement besoin. Lavez votre visage le matin et le soir, et résistez à l’envie d’ajouter d’autres nettoyants à votre routine quotidienne.
Vous consommez trop de produits laitiers
Le lait et la crème font des ravages sur l’équilibre délicat des hormones dans votre corps. Les niveaux de testostérone et de progestérone – et près de 60 autres hormones – augmentent dans le corps lorsque vous consommez des produits laitiers, ce qui entraîne une accumulation excessive d’huile sous la surface de votre peau. C’est pourquoi tant d’experts recommandent de réduire la consommation de lait bourré d’hormones anabolisantes si vous luttez contre l’acné.
Il y a plus de 60 hormones différentes dans un seul verre de lait, et les études montrent que le lait écrémé est en fait le pire quand il s’agit de produire de l’acné. Le sébum provoque une zone T grasse, et ne serait pas aussi proéminent si vous supprimez les produits laitiers de votre alimentation – ou du moins si vous réduisez votre consommation quotidienne.
Votre maquillage obstrue vos pores
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Vous n’avez peut-être pas été assez prudent avec cet achat de fond de teint. Lorsque vous utilisez des cosmétiques, comme les BB crèmes, les hydratants et même les sérums, qui sont trop lourds pour votre type de peau, cela bloque toutes vos huiles naturelles. Cela amène votre peau à passer en mode d’urgence et à produire un excès de sébum, ce qui entraîne un scintillement tenace le long de votre zone T, et vous fait potentiellement éclater.
Il est temps de faire un effort plus conscient pour choisir un produit de maquillage adapté à la peau grasse. Optez pour un produit léger, sans huile et non comédogène. Un bonus majeur du choix du bon produit est que votre maquillage durera plus longtemps que ces autres cosmétiques mal adaptés, car vous ne serez pas en train de le tamponner tout le temps.
Vous n’utilisez pas le bon type de crème hydratante
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D’abord, sachez que vous devez utiliser une crème hydratante, peu importe à quel point votre peau semble tenace et grasse. Si vous n’hydratez pas, votre peau pensera qu’elle ne fait pas son travail, et ce front gras ne va pas disparaître de sitôt.
Il y a quelques choses que vous pouvez essayer. Une crème hydratante légère et sans huile pourrait faire l’affaire, plutôt que d’acheter une crème épaisse à étaler. Les humectants comme la glycérine encouragent l’eau à venir à la surface de votre peau, ce qui permet de moins emprisonner le sébum. Lorsque vous choisissez votre gel nettoyant pour le visage, pensez aux hydratants en gel ou liquides dans la même section.
En outre, il y a l’extrémité opposée du spectre, qui fonctionne vraiment bien pour certaines personnes, y compris moi-même. Quelque chose comme l’huile de noix de coco biologique, brute et pressée à froid peut desserrer le sébum coincé dans vos pores et réduire le niveau global de graisse. Une huile naturelle comme celle-ci trompe votre peau en lui faisant croire qu’elle produit beaucoup d’huile, alors pourquoi aurait-elle besoin de vous en donner davantage ?
Vous buvez trop d’alcool
Lorsque vous pensez à l’alcool, vous pensez probablement immédiatement à une peau sèche et moins éclatante, ce qui est certainement un effet secondaire pour de nombreuses personnes. Mais il existe de nombreuses occasions où un excès d’alcool équivaut à un excès de sébum sur votre peau. Le Dr Arleen Lamba, experte en soins de la peau, a déclaré un jour à Bustle : « Lorsque vous consommez de l’alcool, votre indice de chaleur augmente, ce qui signifie que vous avez effectivement plus chaud et que vous transpirez davantage. » Vous devez vous attendre à des pores obstrués et à de l’huile, de l’huile, de l’huile.
Réduisez votre consommation d’alcool si vous avez récemment fait des excès, et voyez si cela ne guérit pas votre blues de la peau grasse. Cela peut sembler beaucoup de choses dont il faut s’inquiéter, mais tant que vous avez les bons produits sur l’étagère de votre salle de bain et que vous ne vivez pas de lait et de vin, votre peau grasse devrait commencer à se réparer d’elle-même.
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