Invisalign est une méthode populaire pour aligner les dents parce qu’elle est pratiquement invisible, mais il y a un autre avantage énorme que les porteurs d’Invisalign adorent : la permission de manger ce que vous voulez, quand vous voulez. Comme les gouttières transparentes s’enlèvent facilement, votre régime alimentaire n’est pas limité. Vous pouvez manger du pop-corn, de la pizza, des pommes et du steak sans craindre d’endommager les fils et les bagues de l’appareil dentaire métallique traditionnel. Il y a, bien sûr, certaines habitudes alimentaires qu’il sera sage d’éviter lorsque vous portez Invisalign afin de ne pas compromettre la progression de votre traitement ou d’endommager vos alignements Invisalign.
1. Minimiser la consommation de café.
Certaines personnes s’en sortent avec une ou deux tasses de café au petit-déjeuner chaque matin. D’autres buveurs de java ont besoin d’une dose de caféine régulière tout au long de la journée. Cette habitude, cependant, devra être rompue. Boire du café toute la journée pourrait rapidement et facilement décolorer vos gouttières Invisalign. L’eau est la seule boisson que vous devez boire lorsque vous portez Invisalign.
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2. Planifiez vos repas.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance ce que vous allez manger à chaque repas, mais vous devez savoir quand vous allez manger et pendant combien de temps. Invisalign doit être porté 20 à 22 heures par jour. Gardez un œil sur le temps pendant lequel Invisalign est hors de votre bouche afin de respecter le minimum de 20 heures de port quotidien.
3. Gardez le grignotage au minimum.
Invisalign rend les porteurs beaucoup plus attentifs à chaque bouchée qu’ils mettent dans leur bouche. Par conséquent, un effet secondaire inattendu et heureux pour de nombreuses personnes est de perdre quelques kilos en portant Invisalign. Ils sont beaucoup plus réfléchis dans leurs choix alimentaires, ce qui est bon pour vos dents et votre santé !
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4. Dites adieu au chewing-gum.
Il pourrait sembler que le chewing-gum est faisable avec Invisalign parce que les aligneurs sont si lisses et confortables, mais vous demandez des problèmes si vous mâchez du chewing-gum. Le chewing-gum collant se collera à vos aligners et les endommagera à cause du mouvement constant de mastication qui fait que les aligners frottent contre vos dents et entre eux.
5. Ne pas manger pendant que vous portez des aligners.
Vos dents sont super fortes, et lorsqu’elles mâchent des aliments, elles se démolissent. Si cette force est activée pendant que vous portez Invisalign, les aligneurs pourraient être fissurés, tachés, désordonnés ou endommagés d’une autre manière. Ne soyez pas tenté de grignoter « juste un peu » avec les gouttières ou de penser qu’un aliment mou ne peut pas endommager les gouttières. Vous devrez nettoyer votre Invisalign de toute façon, donc, si vous devez manger quelque chose, faites-vous plaisir avec vos aligners sortis.
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6. Continuez à vous brosser les dents.
Bien qu’il soit facile de continuer à se brosser les dents deux fois par jour et à utiliser le fil dentaire une fois par jour quand on porte Invisalign parce que les aligneurs sont amovibles, il est important de nettoyer vos dents entre le retrait et la remise en place des aligneurs également. Après chaque repas, essayez de vous brosser les dents ou, au minimum, de les rincer abondamment à l’eau si vous ne disposez pas d’une meilleure option. Invisalign épouse vos dents – vous ne voulez pas que de la nourriture ou des bactéries s’y logent pendant des heures. En gardant vos dents et Invisalign propres, vous évitez la formation de caries et vous gardez vos gouttières en pleine forme.
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