Tout le monde sait que le stress affecte négativement votre santé mentale, mais saviez-vous que le stress endommage également vos dents et vos gencives ? La recherche a montré qu’il existe un lien entre le stress à long terme et la détérioration de la santé bucco-dentaire.
Je me suis assis avec Asma Khan, un écrivain passionné par les soins de santé et l’éducation des lecteurs sur la façon de vivre une vie plus saine et plus heureuse. Voici ce qu’elle avait à dire.
Tous les meilleurs dentistes de San Antonio incluent le stress comme une cause de dents et de gencives endommagées. Les problèmes bucco-dentaires liés au stress les plus répandus sont :
- Les ongles rongés
- Les aphtes
- La brûlure de la bouche
- Le trouble de l’ATM
- Le grincement des dents
- Les problèmes de gencives
Les ongles rongés
Bien que de nombreuses personnes se rongent les ongles dans des situations stressantes, cette mauvaise habitude peut avoir de graves conséquences telles que :
- Les germes transférés de vos ongles à votre bouche peuvent entraîner des infections buccales.
- Les bactéries ou les virus présents sur vos mains peuvent se transmettre au reste de votre corps.
- Les verrues peuvent se propager de vos mains à votre bouche.
Les aphtes dans la bouche
Si vous souffrez de crises occasionnelles d’aphtes douloureux, ceux-ci se développent fréquemment en raison d’une carence en vitamine B et de niveaux extrêmes de stress. Les autres causes comprennent un déséquilibre hormonal, une sensibilité au lauryl sulfate de sodium (un agent moussant présent dans de nombreuses marques commerciales de dentifrice) et des réactions allergiques aux bactéries buccales.
Syndrome de la bouche brûlante
Le stress peut également provoquer le syndrome de la bouche brûlante, une maladie douloureuse qui endommage vos gencives et vos dents. Bien que de nombreuses femmes souffrent de cette maladie, le tabagisme et la consommation d’alcool exacerbent les conditions.
Syndrome de l’ATM
L’ATM, ou syndrome de l’articulation temporo-mandibulaire, se traduit par une raideur, un gonflement, une douleur et des claquements dans la mâchoire inférieure, juste en dessous des oreilles. Une telle surutilisation des muscles de la mâchoire provoque le serrement et le grincement des dents, ce qui endommage vos dents.
Grincement sévère des dents
Serrer les dents la nuit pendant que vous dormez peut entraîner certaines conséquences graves telles que des troubles du sommeil, des douleurs chroniques de la mâchoire, des dents cassées ou perdues, et des maux de tête sévères.
Infection des gencives
Le stress à long terme attaque et affaiblit la capacité de votre corps à combattre les infections et peut entraîner des infections qui provoquent des dents cariées, une mauvaise haleine et des saignements des gencives. Ces infections affaiblissent le système immunitaire de l’organisme et permettent aux bactéries nocives de se propager. Si vos gencives sont enflammées, consultez un dentiste dès que possible.
Le stress chronique est couramment associé aux troubles anxieux. Apprenez-en plus sur les troubles anxieux ici.
Les bases
- Qu’est-ce que le stress ?
- Trouver un thérapeute pour surmonter le stress
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