L’une des choses les plus difficiles lorsqu’on est un nouveau parent est d’apprendre les signaux de son bébé – puisqu’il est incapable de se débrouiller seul – il est donc crucial que les parents apprennent les signes de faim, de fatigue, de maladie, de température, et plus encore. Certains signes sont plus difficiles à interpréter, comme les signes indiquant que votre bébé a trop froid. Ces signes ne sont pas toujours aussi évidents qu’on pourrait le croire.
Les bébés n’ont pas la capacité d’autoréguler leur température comme les adultes, selon InfantCPR. Leur corps perd de la chaleur à travers des surfaces non protégées, comme leur tête, leurs mains ou leurs pieds – ce que l’on appelle la » chaleur rayonnée « , selon la Mayo Clinic. De même, si les bébés ne portent pas assez de couches ou se trouvent dans une pièce très froide, ils risquent d’avoir trop froid et, dans de rares cas, de souffrir d’hypothermie. Même pendant les mois les plus chauds, il est important de surveiller la température de votre bébé pour vous assurer qu’il a suffisamment chaud, surtout à l’intérieur. Pendant les mois plus froids, vous devrez garder un œil sur leur température à l’extérieur comme à l’intérieur.
En fait, la température optimale d’une chambre de bébé (indépendamment du froid ou du chaud qu’il fait à l’extérieur) se situe entre 65 et 70 degrés, selon le site Baby Sleep. Évidemment, des pyjamas, des langes et des couvertures appropriés (si votre bébé est assez grand) peuvent également être utilisés pour aider à réguler sa température. « N’oubliez pas que la température du thermostat dans le couloir ne correspond pas toujours à celle des chambres, alors assurez-vous que la température de la chambre correspond à celle indiquée sur le thermostat », explique à Romper le Dr Daniel Ganjian, pédiatre au Providence Saint John’s Health Center de Santa Monica, en Californie.
Aussi accablant que cela puisse paraître de devoir apprendre tous les signaux de votre bébé, ils deviendront bientôt une seconde nature. Et une fois que vous l’aurez fait, réguler la température de votre enfant sera simple.
Les mains &Les pieds sont froids
Bien que ce soit généralement un mauvais indicateur de la température corporelle globale de votre bébé, la chaleur s’échappe rapidement par les mains et les pieds et ce sont souvent les plus exposés. Swaddle Designs a noté que les pieds et les mains de votre bébé doivent être chauds comme le reste de son corps. Donc, si les mains ou les pieds de votre bébé sont froids, mettez une couche supplémentaire, juste pour être sûr. Le Dr Gina Posner, pédiatre certifiée au MemorialCare Orange Coast Medical Center de Fountain Valley, en Californie, explique à Romper : « Votre bébé a trop froid si vous voyez des marbrures aux extrémités et si ses mains ou ses pieds sont froids au toucher. Vous pouvez également sentir l’arrière de leur cou et s’il est froid, cela peut être un signe qu’ils ont froid. »
Peau pâle
Si votre bébé a froid, il pourrait potentiellement avoir une peau plus pâle que la normale, selon Raising Children. Cependant, si cela s’accompagne d’une inactivité et d’un état léthargique, cela pourrait être un signe d’hypothermie. Dans ce cas, Mme Posner conseille de « réchauffer lentement l’enfant, de l’envelopper dans des couvertures ou même de le mettre en contact direct avec vous et de le recouvrir de couvertures. Il est également utile de lui mettre un chapeau sur la tête, car les bébés perdent beaucoup de chaleur par la tête. Ce qui m’inquiète le plus dans le cas d’un bébé qui a trop froid, c’est qu’une infection puisse en être la cause (surtout si vous n’êtes pas dans un environnement particulièrement froid). Dans ce cas, amenez-le à l’hôpital ou chez son médecin. »
Ils sont grognons sans raison apparente
Au début, votre bébé peut s’agiter alors que tout va bien pour vous faire savoir qu’il a froid. Si cela se produit, ajoutez simplement des chaussettes ou une tenue plus chaude et votre bébé sera plus à l’aise. « Je dis aux parents de mettre à leur bébé une couche de plus que ce qu’ils portent. Ainsi, si vous portez une chemise à manches longues et un pantalon, alors ils pourraient avoir besoin d’une veste par-dessus », dit Ganjian.
Ils commencent à éternuer
Ganjian dit : « Lorsque votre bébé commence à éternuer, c’est généralement un signe qu’il a froid. Cela est dû à une réponse connectée à l’hypothalamus, une partie du cerveau qui contrôle la température du corps. C’est pourquoi les bébés éternuent généralement lorsqu’on les change. C’est très normal et ce n’est pas lié au fait qu’ils sont malades du virus du rhume. »
Ils sont immobiles & Calmes
L’un des signes les plus dangereux indiquant que votre bébé a froid est qu’il est très immobile, calme et léthargique. Ce sont des signes d’hypothermie chez les nourrissons, qui ne doivent pas être ignorés, car le corps de votre bébé ne peut pas se chauffer correctement à ce stade, selon Medicine Net. « Lorsque votre enfant devient silencieux et ne bouge pas beaucoup, cela peut signifier qu’il a trop froid. Emmenez-le à l’intérieur de la maison et laissez-le avoir du peau à peau sur votre corps, tout en enveloppant une couverture autour de vous deux », explique Ganjian.
Experts :
Gina Posner, pédiatre certifiée par le conseil d’administration du MemorialCare Orange Coast Medical Center
Daniel Ganjian, pédiatre au Providence Saint John’s Health Center
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