Avez-vous déjà eu affaire à quelqu’un qui était trop dramatique ? Cela peut être un membre de la famille, un ami, une connaissance, ou même un étranger. Ils peuvent dire des choses qui sont souvent exagérées ou agir de manière à attirer l’attention, ce qui peut souvent causer beaucoup de frustration lorsqu’on a affaire à eux. Je suis sûr que tout le monde a déjà vécu ce genre de situations.
Par exemple, j’avais un colocataire qui était du genre très rentre-dedans, c’est-à-dire qu’il vous parlait d’une manière très forte où le sujet n’était pas du tout émotionnel. J’avais une tante qui avait toujours besoin d’avoir raison. Elle aimait transformer de petites questions insignifiantes en un festival de drames qui attirait l’attention de toute la famille, ce qui donnait lieu à des disputes bruyantes.
J’avais aussi une ex-petite amie qui me parlait sans fin des problèmes de sa relation chaotique avec son petit ami de l’université – un super senior, joueur et dealer de drogue. Maintenant, s’il y a un type de personnes qui me tape sur les nerfs, ce sont celles qui transforment les petits problèmes en gros drame.
Maintenant, s’il y a un type de personnes qui me tape sur les nerfs, ce sont celles qui transforment les petits problèmes en gros drame. Je ne dis pas que ces gens étaient mauvais, ils étaient bons. Mais parfois, les bonnes personnes peuvent quand même vous frustrer. Et j’ai réalisé que si je ne pouvais pas gérer trois personnes, comment pourrais-je gérer des centaines d’autres personnes qui apparaîtraient plus tard dans ma vie ? Si vous êtes une personne qui se trouve à pencher plus vers le côté rationnel et calme de l’être, voici 5 façons que j’ai apprises dans le passé pour vous aider à gérer les personnes dramatiques.
Ne jugez pas les gens dès le départ
La raison pour laquelle je dis cela est parce que est vous ne savez jamais d’où les gens viennent ou quel est leur passé. Ces deux choses ne vous viennent pas à l’esprit pendant un moment de colère. Le passé d’une personne et son environnement vont souvent façonner ses croyances et ce qu’elle est lorsque vous avez affaire à elle sur le moment. Une fois qu’une personne a une croyance ferme sur ce qui est la bonne façon d’agir et de parler, il est très difficile de la changer, surtout dans un cadre.
Par exemple, mon colocataire était venu de Shanghai, et d’après ce que j’ai entendu de mon professeur et d’autres personnes à Taïwan, c’est que les gens de Shanghai parlent normalement fort et ont un rythme très rapide. La mentalité d’arriviste et de fonceur est normale dans ce type d’environnement très actif et métropolitain. Ma tante a divorcé il y a une dizaine d’années et a dû élever seule un enfant. Je comprends pourquoi elle a une personnalité masculine, car elle doit assumer le rôle de mère et de père en même temps. Mon ex petite amie était une personne qui avait besoin de parler et avait besoin d’une personne à côté d’elle pour lui parler de ses problèmes tout le temps. (C’est pourquoi nous avons rompu à l’époque 
).
Ne pas nourrir l’ego
Deuxièmement, il ne faut jamais donner dans le fait de nourrir l’ego. La plupart du temps, les gens qui sont frustrants ou dramatiques sont souvent très identifiés à leur ego. Leur sentiment d’identité réside souvent dans le fait de peut-être gagner l’argument à tout prix, ou de montrer aux gens qu’ils ont raison, ou même de vous rabaisser pour qu’ils puissent se sentir plus supérieurs.
Si vous ne cédez jamais et que vous répondez en quelque sorte toujours de manière neutre (par exemple « Je vois », « Je comprends », « Oui »), vous pouvez déconcerter la personne, ou même la prendre au dépourvu avec votre réponse pacifique. Quel que soit le drame qui se produit, il prendra fin rapidement car il n’y a pas de résistance. Les personnes qui sont frustrantes ou qui provoquent des drames cherchent souvent à ce que les autres répondent d’une manière qui se nourrit de ce qu’elles disent (par exemple, « Je ne pense pas que tu aies raison… »). « Pas vraiment… » « Tu es sûr de ce que tu dis… »). Ces réponses ne font que demander plus de drame.
Vous devez être conscient et vous poser une question importante au cas où vous vous retrouveriez d’une manière ou d’une autre dans une dispute dramatique, « Est-ce que j’essaie de gagner cette dispute qui peut prendre plus de mon temps et me sentir frustré, ou bien quitter cette dispute dès que possible et me sentir calme ? ». Certaines personnes vont sérieusement passer des heures et des heures juste pour gagner une dispute, mais à la fin, elles ne se sentent pas beaucoup mieux. Et bien qu’après une période de temps, se rendent compte qu’ils viennent de blesser sérieusement les sentiments d’une autre personne, ce qui se retourne contre eux plus tard.
Conditionner leur comportement de manière positive
Troisièmement, vous aurez parfois affaire à des personnes qui sont sérieusement importantes dans votre vie. J’espère que cela ne vous arrivera jamais, mais il est fort probable que vous vous retrouviez coincé dans une situation où vous devez traiter avec des personnes dramatiques toute la journée. Il peut s’agir d’un patron exigeant ou d’un ami négatif (qui vous est cher). Ce que vous faites, c’est que vous conditionnez leur comportement de façon subtile, mais positive.
Si vous avez un patron qui est méchant, une façon de changer son comportement est de faire des choses qui lui montrent les aspects positifs de lui-même. Vous devez cependant insister pour qu’il se concentre sur ses rares traits positifs, sinon il continuera dans sa voie. Par exemple, si votre patron vous a quelque peu encouragé, vous pourriez lui dire : « Merci, cela me touche beaucoup. Je pense que cela m’aidera à mieux accomplir cette tâche » au lieu de « Merci ». Faire cela leur permettra d’être plus qu’ils changent la journée de quelqu’un, plutôt que d’être juste le rôle d’un patron.
« Si vous avez affaire à un ami négatif qui est toujours vers le bas, ne le faites pas se concentrer sur les mauvaises choses. Soyez observateur. Complimentez-le ou félicitez-le pour les petites choses qu’il fait. Par exemple, votre ami(e) peut être en train d’écrire et dire soudainement quelque chose d’unique. Vous pouvez lui dire : « Hé, ce que tu as dit était plutôt cool. Lis-tu souvent ? » ou « Hé, ce que tu as fait là était plutôt unique. J’aimerais avoir cette capacité. Peux-tu m’apprendre ? » Le drame est une énergie négative et provient généralement d’une attitude négative. En changeant le comportement d’une personne pour un comportement positif, vous obtiendrez souvent une personne positive qui sera moins encline à créer du drame.
La réponse directe
Puis il y a l’approche directe, sans B.S.. Vous ne cédez pas au drame, vous dites simplement à la personne comment vous vous sentez, quelle est votre véritable opinion, et vous sortez. Parfois, les gens sont tellement absorbés par leur drame qu’ils ne s’en rendent même pas compte ! Ils sont inconscients lorsque cela se produit parce qu’ils ne parlent plus ; c’est une voix intérieure qui parle pour eux, et la seule façon de les avoir est de les ramener à la réalité.
Ceci est réalisé en utilisant une réponse directe et directe de ce que vous ressentez vraiment, en leur montrant peut-être une autre facette de vous, un côté audacieux, confiant, fort qui les prend soudainement et complètement au dépourvu, (par exemple : « Hé, regarde. ») C’est tout comme envoyer un email qui a une ou deux phrases de points concis et efficaces, au lieu d’un long passage de la biographie d’une personne. Les moyens les plus efficaces pour atteindre les gens sont parfois les plus simples.
Évitez le drame dès le départ
Enfin, si vous ne voulez pas côtoyer des personnes dramatiques, la meilleure solution est tout simplement de ne pas les côtoyer. Si vous avez un patron fou, trouvez un nouvel emploi. Si vous avez un colocataire trop bruyant, vivez seul. Si vous avez une ex petite amie dramatique, trouvez-en une nouvelle (ouf, pour moi 
). Le fait est que le drame ne se produit que lorsqu’il y a d’autres personnes pour parler du drame. Bien sûr, nous pouvons vivre des drames nous-mêmes individuellement, mais c’est un autre sujet. Le drame est comme le feu. Il ne peut se propager que s’il y a des choses inflammables à proximité. Si vous n’allumez pas le feu, le feu ne pourra pas s’allumer tout seul. De la même manière, restez à l’écart du drame en premier lieu, et vous serez sans drame.