1. Une pression artérielle plus élevée
Le sexe peut être un excellent entraînement cardio. Avoir des rapports sexuels réguliers et agréables est fantastique pour le cœur et la pression artérielle. Cependant, si vous vous retrouvez à vivre une vie de célibataire alors que vous préféreriez ne pas l’être, votre tension artérielle peut commencer à augmenter. Le stress qui peut accompagner l’absence de rapports sexuels peut exacerber ce symptôme, car le stress peut aussi faire monter en flèche la tension artérielle. Peut-être est-il temps d’aller à la salle de sport pour faire battre votre cœur d’une autre manière ? Voici une bonne nouvelle : si vous restez en forme tout au long de votre période de célibat, vous aurez une plus grande endurance dans la chambre à coucher lorsque vous recommencerez à avoir des rapports sexuels.
2. Une humeur basse
Votre humeur peut vraiment s’effondrer lorsque vous êtes resté longtemps sans sexe. Le sexe libère des « hormones heureuses » telles que l’ocytocine, les endorphines et la sérotonine qui élèvent votre humeur et vous font vous sentir positif et heureux. L’absence de rapports sexuels vous prive de ce stimulant. Il existe cependant d’autres moyens d’améliorer votre humeur, comme manger du chocolat, rire et faire de l’exercice. Faites un jogging, appelez vos amis, louez un film comique et achetez une grande boîte de chocolats à partager (le chocolat noir est le meilleur). Si vous sentez que vous n’avez pas seulement une mauvaise humeur ou un mauvais cas de grump, mais plutôt que vous avez sombré dans la dépression, il est crucial d’obtenir une aide professionnelle d’un conseiller et/ou d’un médecin.
3. Une perte de perspective
Privé de sexe, nous pourrions commencer à le surévaluer d’une manière qui n’est pas saine. Si nous commençons à avoir des relations sexuelles occasionnelles avec quelqu’un, nous pouvons même commencer à le voir comme une sorte de figure de sauveur qui apporte à nouveau de la joie à notre vie terne et grise. Cela peut mettre une énorme pression sur elle, surtout si elle ne cherchait qu’à s’amuser pour une courte durée ! Ou bien, nous pouvons commencer à être obsédés par le sexe, et nous sentir envahis par l’envie chaque fois que nous entendons dire qu’un de nos amis a des relations sexuelles alors que nous n’en avons pas. Gardez votre point de vue sur le sexe et ne rejetez pas le bonheur des autres. La dernière chose que vous voulez est de devenir amer, désespéré et dans le besoin parce que vous n’avez pas de sexe en ce moment.
4. Muscles du plancher pelvien plus faibles
Si vous n’avez pas beaucoup de sexe en ce moment, il est peut-être temps de craquer ces Kegels. Quel que soit votre sexe, le sexe peut renforcer votre plancher pelvien, ce qui contribue (entre autres) à vous prémunir contre l’incontinence plus tard dans la vie. Le sexe n’est pas le seul moyen de renforcer votre plancher pelvien, même si c’est probablement le plus agréable. Un plancher pelvien plus fort augmentera également vos prouesses sexuelles lorsque vous vous retrouverez à nouveau à avoir des rapports sexuels avec quelqu’un d’autre.
5. Un tour de taille plus large
Le sexe peut brûler plus de cent calories par heure. Faire l’amour trois fois par semaine est donc aussi bon que de nager une fois par semaine. Si vous n’avez pas fait l’amour depuis un certain temps, vous risquez de prendre des kilos en trop. Outre les bienfaits du sexe sur le plan cardiovasculaire, cette capacité de l’acte sexuel à brûler les graisses est donc une autre raison d’aller à la gym si vous êtes actuellement quelque peu privé de sexe.
6. Mais, la privation sexuelle peut conduire à une amélioration majeure de soi
Little Hussy / Via nostringsdating.net
« Beaucoup de gens ont perdu du poids, se sont mis en forme, et ont travaillé sur leur personnalité en réponse à un manque de sexe. Ils se sont rendus meilleurs et plus attirants afin d’avoir plus de succès dans les rencontres et les relations sexuelles. L’envie d’avoir des rapports sexuels était si forte qu’elle les a motivés à faire des changements majeurs dans leur vie qu’ils n’auraient peut-être jamais faits autrement. »
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