Si vous avez remarqué l’un de ces signes dans votre relation, il est peut-être temps d’admettre que celle-ci a peut-être suivi son cours. Mais vous n’êtes pas obligé de l’accepter sans essayer une dernière chose pour que ça marche. « Vous pouvez essayer le coaching, le conseil ou la médiation (tant que vous êtes tous les deux d’accord) », explique à Elite Daily Trina Leckie, coach en rupture et animatrice du podcast Breakup BOOST. Ainsi, vous savez à 100 % que vous avez essayé de sauver la relation, au lieu de partir avec des « et si » ou des regrets. Une fois que vous avez l’impression d’avoir tout essayé, et que rien ne semble fonctionner, vous devez simplement décider que vous voulez plus pour vous-même. »
Si rien ne change, il est peut-être temps de rallier les troupes pour vous aider à traverser la fin de votre relation. « Obtenez le soutien de vos amis et de votre famille », recommande Ritter. « Si vous êtes sûr de vouloir mettre fin à la relation, alors vous devez recruter des personnes qui peuvent vous soutenir, vous parler de vos sentiments et vous accompagner dans cette transition. »
Il recommande également d’être réaliste et d’évaluer votre situation actuelle, plutôt que ce qu’elle était ou ce que vous auriez souhaité. » Concentrez-vous sur le jour présent. Pas sur ce qui pourrait être. Pas la version idéale de cette personne, car elle ne sera jamais cette personne. Qui est votre partenaire aujourd’hui, et travaillez-vous aujourd’hui ? » Ritter demande.
Tentez de vous rappeler que lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre. Cette relation n’était peut-être pas la ~surprise~, mais peut-être que la prochaine le sera. Vous ne trouverez pas le vrai bonheur si vous ne vous ouvrez pas à la possibilité de le trouver. Comme le dit Leckie, « Un jour, vous regarderez en arrière et serez reconnaissant que la rupture ait eu lieu (aussi difficile que cela puisse être de le croire maintenant). Vous ne pouvez pas rencontrer quelqu’un qui vous convienne mieux si vous continuez à vous accrocher à la mauvaise personne par peur de l’inconnu. » Et l’inconnu n’est pas forcément aussi effrayant qu’il n’y paraît. Qui sait ? Il pourrait vous apporter un bonheur inégalé.
Ce billet a été initialement publié le 11 octobre 2018. Il a été mis à jour le 5 septembre 2019 par l’équipe d’Elite Daily.