Il peut y avoir beaucoup de facteurs contributifs en jeu quand il s’agit d’acné. La cause fondamentale est l’huile et les pores obstrués, mais les raisons de la production excessive d’huile et de l’inflammation subséquente alimentée par des bactéries peuvent aller des hormones aux petites infections.
Alors que l’acné sévère nécessite généralement un traitement plus lourd et médicamenteux, vous pouvez améliorer les éruptions plus légères avec une application topique.
Voici cinq recettes d’ingrédients naturels et leur mode d’action :
Mélanger ensemble 1/2 cuillère à café de curcuma + 1 cuillère à soupe de miel
Laisser agir pendant : 10-15 mins
Pourquoi ça marche : « Le curcuma est un anti-inflammatoire naturel et peut aider à réduire l’inflammation de la peau », explique Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, professeur adjoint de clinique en dermatologie à l’hôpital Yale New Haven, et cocréateur de Pure BioDerm.
Poudre ou plante, le curcuma peut être transformé en une pâte pour une application topique. Le mélanger avec du miel, un produit riche en antioxydants qui est aussi naturellement antibactérien et antimicrobien, peut aider à apaiser la peau enflammée et à prévenir de futures éruptions.
Mélanger 1 à 2 gouttes d’huile d’arbre à thé dans votre masque à l’argile
Laisser agir pendant : 10-15 mins (pas plus de 30)
Pourquoi ça marche : « L’huile d’arbre à thé est un antibactérien et un anti-inflammatoire éprouvé », explique Robinson. Bien que la recherche ait trouvé qu’il s’agissait d’un combattant naturel efficace contre l’acné, il peut être puissant à fortes doses et lorsqu’il est appliqué directement sur la peau. « Soyez prudent car des concentrations plus élevées peuvent être irritantes pour la peau. »
En raison de ses propriétés potentielles de perturbation hormonale, diluez 1 à 2 gouttes dans du miel ou dans votre masque à l’argile bentonite calcique, qui crée une barrière entre la peau et les éventuels irritants.
Une autre option ? Mélangez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé avec 12 gouttes d’une huile porteuse, comme l’olive, le jojoba ou l’amande douce. Massez-la comme une crème hydratante (en évitant les yeux) sur une peau nettoyée. Laissez agir pendant 5 à 8 minutes. Utilisez une serviette chaude pour masser et continuez le reste de votre routine de soins de la peau (sautez le toner, si vous faites cela).
Gardez à l’esprit, lorsque vous vous embarquez dans un voyage d’huile d’arbre à thé, que les études documentant son efficacité sont principalement à long terme, donc une utilisation cohérente sera plus réussie qu’un traitement ponctuel d’une nuit.
L’hamamélis dans l’eau de rose et votre masque à l’argile
Laissez agir pendant : 10-15 mins (pas plus de 30)
Pourquoi ça marche : Un extrait botanique qui est souvent utilisé comme astringent, l’hamamélis peut aider à éliminer l’excès de sébum de la peau. Il est également naturellement antibactérien, et ses propriétés anti-inflammatoires en font une bonne option à essayer pour les bosses rouges et irritables.
Pour un masque apaisant pour la peau qui emballe le pouvoir de lutte contre l’acné, essayez de mélanger quelques gouttes d’hamamélis avec de l’eau de rose ou de thé blanc. Utilisez cette eau pour hydrater votre masque à l’argile bentonite. « Évitez les préparations avec de l’alcool dans la base, car il peut décaper la peau et être irritant », conseille Robinson.
Mélangez de l’aloe vera et du curcuma ou du thé vert
Laissez agir pendant : 15-20 minutes
Pourquoi ça marche : « L’aloès est un ingrédient naturel calmant », explique Robinson. « Il peut être utile si l’acné est très enflammée et irritée pour aider à calmer la peau. »
Cette plante a également de l’acide salicylique et du soufre naturellement présents, ce qui en fait un adversaire idéal de l’acné, en particulier pour les gens à la peau grasse.
Mélangez-le avec d’autres ingrédients puissants comme le curcuma en poudre ou le thé vert pour aider à contrôler l’huile et la peau sensible.
Bonus : l’aloès peut également agir de l’intérieur vers l’extérieur : Une étude a révélé que la consommation de jus d’aloe vera peut aider à améliorer l’acné légère à modérée.
Farine d’avoine sans sucre
Laisser agir pendant : 20-30 mins
Pourquoi ça marche : L’avoine contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, et le son d’avoine en particulier est une bonne source de vitamines du complexe B, de vitamine E, de protéines, de graisses et de minéraux.
Bouillir l’avoine avec de l’eau, comme vous le feriez normalement pour une option de petit déjeuner sain, et laisser le mélange refroidir complètement avant de l’appliquer sur la peau pour une séance de masque apaisant.
Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper lorsque vous utilisez la farine d’avoine pour les problèmes de peau, mais ajoutez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé ou de curcuma pour des résultats composés.
Avant d’appliquer quoi que ce soit sur votre visage…
Assurez-vous que votre peau est soigneusement nettoyée et que vos pores sont prêts. Pour détendre votre peau, faites un autotraitement avec une serviette chaude pour aider à détacher les cellules mortes et les débris de la peau. Mais si vous souffrez de rosacée, de psoriasis ou d’acné sévère, demandez à un dermatologue. Si vous n’en avez pas à demander, sautez la vapeur pour éviter une réaction potentielle.
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