10 excellentes façons de rester au frais pendant le camping | Campendium

Les mois d’été sont un moment idéal pour s’échapper et aller camper. Mais malheureusement, dans certaines parties du pays, comme le Sud d’où je viens, il peut faire chaud, ce qui peut rendre le camping inconfortable. Cependant, avec la bonne préparation, vous pouvez refroidir les choses pour une expérience de camping agréable.

Voici 10 conseils pour vous aider à rester au frais cet été!

Rester hydraté

La première et la plus importante chose que vous pouvez faire pour vous aider à rester au frais en camping est tout simplement de rester hydraté. Lorsque vous avez chaud, votre système circulatoire transporte la chaleur de vos organes vitaux et de vos muscles vers votre peau. Vous commencez à transpirer, et l’évaporation de la sueur est la principale façon dont le corps perd la chaleur.

Si vous n’êtes pas hydraté correctement, vous ne transpirez pas aussi efficacement. Si vous manquez de liquides, il peut également falloir une température environnante plus élevée pour déclencher votre processus de refroidissement ; vous restez donc plus chaud plus longtemps.

Prendre un bain

Si vous êtes près d’un lac ou d’une rivière, prendre un bain peut vous aider à vous rafraîchir. Nager dans une eau fraîche vous aidera à faire baisser la température de votre corps. Lorsque vous sortez de l’eau et que vous êtes mouillé, l’air commencera à sécher votre peau trempée (sauf si elle est extrêmement humide). Cette évaporation est le même processus de refroidissement que la transpiration.

Si vous n’êtes pas près d’un lac ou d’une rivière ou si peut-être il n’est pas attrayant de se baigner, vous pouvez utiliser un flacon pulvérisateur pour vaporiser de l’eau sur votre peau. Vous pouvez aussi simplement verser de l’eau sur votre corps pour aider à créer l’effet de refroidissement.

Tentez de trouver un endroit avec beaucoup d’ombre

Tentez de trouver un endroit de camp avec beaucoup d’ombre. Vous devrez peut-être sacrifier cette belle vue que vous vouliez, mais vous serez reconnaissant pour l’ombre, car le soleil peut augmenter votre température de façon significative.

Si votre emplacement de camping n’a qu’un petit peu d’ombre, essayez d’y rester autant que possible. Malheureusement, le soleil ne reste pas très longtemps au même endroit. Mais en déplaçant votre chaise de camping avec l’ombre, vous pouvez empêcher votre corps de surchauffer.

Ayez une tente ou un VR bien ventilé

Si vous dormez dans une tente ou un VR sans électricité, assurez-vous qu’il est bien ventilé. Les brises transversales sont étonnantes, vous voudrez donc ouvrir une fenêtre de chaque côté pour laisser passer l’air. De plus, une ventilation sur le dessus, comme un évent de toit ou un ventilateur dans un VR, aidera la chaleur à s’échapper.

Boire des boissons glacées

Il y a une raison pour laquelle nous aimons notre thé sucré dans le Sud. S’asseoir sur le porche enveloppant est meilleur avec un verre glacé de thé sucré car il aide à abaisser la température du corps pour tolérer la chaleur. Pour cette fille de l’Arkansas, entendre le cliquetis de la glace dans un verre est presque aussi synonyme d’été que d’observer les éclairs. Vous pouvez garder votre boisson froide plus longtemps dans quelque chose comme un Hydro Flask ou un Yeti Tumbler.

Utiliser une serviette rafraîchissante

Les serviettes rafraîchissantes sont faites pour l’hyper-évaporation et sont un excellent moyen de vous aider à rester au frais pendant le camping en été. Vous pouvez les placer sur l’arrière de votre cou ou aux endroits où vous vous sentez le plus chaud. Ils sont un moyen simple et facile d’abaisser la température de votre corps.

Porter un chapeau

Protégez votre tête et l’arrière de votre cou du soleil. Cela empêchera votre corps d’absorber plus de chaleur et donc de travailler plus fort pour déplacer la chaleur de votre cerveau vers votre peau. Votre corps veut protéger votre cerveau, donc en l’empêchant d’avoir trop chaud, vous pouvez aider votre corps entier à se sentir mieux.

S’habiller pour impressionner

Les vêtements qui absorbent votre sueur, comme le coton, peuvent être contre-productifs lorsque vous avez chaud et que vous transpirez. Il absorbera votre sueur et deviendra une barrière de vapeur qui empêche cette sueur de s’évaporer et de vous rafraîchir.

Vous devez également vous en tenir à des vêtements légers et aérés. Des vêtements amples, en particulier quelque chose avec un tissage ouvert ou quelque chose de respirant, permettent à l’air de circuler dans et autour de votre peau.

Mettez votre glacière derrière votre ventilateur, ou près de votre chaise de camping

Si vous avez accès à l’électricité ou utilisez l’énergie solaire, vous pouvez brancher un ventilateur pour une brise agréable. Vous pouvez également utiliser un mini ventilateur à main.

Laissez votre ventilateur et votre refroidisseur travailler ensemble. Lorsque l’air extérieur tente d’égaliser l’air près de votre refroidisseur, il abaisse l’air autour de lui. Si vous mettez votre refroidisseur de l’autre côté de votre ventilateur, il souffle cet air froid sur vous. C’est ainsi que fonctionnent les climatiseurs. Donc, dans un sens, vous pouvez faire votre propre climatiseur extérieur.

Si vous n’avez pas accès à l’électricité ou à un ventilateur, le simple fait de vous asseoir ou de dormir près de votre glacière peut vous fournir des températures plus basses.

Cordonner un hamac

Une des raisons pour lesquelles je ne suis pas un fan du camping en hamac est que j’ai trop froid. Mais pendant les nuits chaudes, dormir dans un hamac est un excellent moyen de rester au frais pendant le camping en été. La brise qui souffle sous et au-dessus de vous vous garde plus frais et plus confortable.

Enfin, n’oubliez pas votre chiot!

Les chiens n’ont pas de glandes sudoripares ; leur processus d’évaporation provient de leur respiration de l’air chaud. C’est pourquoi ils halètent pour se rafraîchir lors des chaudes journées de camping.

Voici trois façons d’aider votre chien à rester au frais :

Gilet rafraîchissant

Un gilet rafraîchissant pour chien fonctionne de la même façon qu’une serviette rafraîchissante pour les personnes. Il peut également simuler la transpiration en créant ce processus d’évaporation.

Lit réfrigérant

Un lit surélevé pour animaux peut aider à donner à votre chien le même flux d’air que vous obtenez lorsque vous dormez dans un hamac.

Beaucoup d’eau

Comme les humains, les chiens ont besoin de beaucoup d’eau quand il fait chaud ! Assurez-vous de garder beaucoup d’eau autour de vous pour que votre chien puisse rester hydraté.

Parce qu’il fait chaud, cela ne signifie pas nécessairement que ce n’est pas un bon moment pour camper. Si vous utilisez ces conseils, vous pourrez passer des moments plus agréables en plein air.