L’adolescence occupe un espace unique dans les étapes du développement humain. Ces années sont généralement définies par l’exploration et le risque, ainsi que par la lutte pour solidifier un sentiment d’identité. Si on nous présentait une machine à remonter le temps, peu d’entre nous choisiraient de tourner le bouton vers le réglage étiqueté « années d’adolescence ».
Pour les thérapeutes, atteindre les adolescents peut être particulièrement difficile. Les adolescents sont trop vieux pour bon nombre des techniques utilisées efficacement avec les enfants, mais ils ne sont pas tout à fait assez matures pour traiter les problèmes comme les adultes. Travailler avec des adolescents nécessite souvent de sortir des sentiers battus pour se connecter avec eux et les aider. Dans ce post, nous explorons quelques façons créatives d’établir un rapport avec les clients adolescents et partageons dix activités de thérapie pour adolescents fraîches et engageantes.
Établir un rapport avec les clients adolescents
La première étape de toute relation client-thérapeute réussie est d’établir une confiance mutuelle. Voici quelques moyens faciles d’engager les adolescents de manière significative lorsque vous commencez à travailler ensemble. Pour encore plus d’idées, jetez un coup d’œil à ce guide utile publié par l’Australian Psychological Society.
- Partager le pouvoir de décision – La plupart des adolescents préfèrent prendre leurs propres décisions. Capitalisez sur ce désir en les impliquant dans la planification de leur traitement. Présentez-leur plusieurs options de traitement, puis invitez-les à donner leur avis sur celles qui leur semblent les plus bénéfiques. Donner à un adolescent des choix réels procure un sentiment d’appropriation et d’engagement qui peut transformer un sceptique de la thérapie en un participant actif.
- Voir la technologie comme un allié – Les jeunes d’aujourd’hui grandissent avec la technologie comme une partie pleinement intégrée de leur vie. La plupart n’ont jamais connu un monde sans wifi, sans applications et sans smartphones. Utilisez cela à votre avantage. Les adolescents sont susceptibles d’accueillir favorablement les évaluations et les échelles d’évaluation lectroniques, et ils se sentent souvent plus à l’aise pour être ouverts et honnêtes lorsqu’ils utilisent la technologie pour s’exprimer.
- Évaluez leur expérience – Si un commerce de détail vous demande d’évaluer votre expérience d’achat chez lui, vous éprouvez un sentiment de responsabilisation et vous savez que votre opinion compte réellement. Il en va de même pour les clients, surtout les adolescents. À la fin de chaque séance, demandez-leur d’évaluer leur expérience. Surtout lorsque vous débutez avec un nouveau client, demandez-lui de vous faire part fréquemment de ses commentaires. L’échelle d’évaluation des séances de Scott Miller est simple et facile à utiliser.
Idées créatives de thérapie pour adolescents
Nous avons dressé une liste de nos dix activités préférées de thérapie pour adolescents que vous pouvez utiliser dans vos séances avec des clients adolescents. Ces idées sont une courtoisie de Lina Lowenstein et de l’American Counseling Association.
1. Je suis, je pense que je suis, je ne pense pas que je suis – En utilisant une pile de cartes qui présentent différents attributs de caractère, demandez à l’adolescent de les trier en trois piles. La première pile concerne les attributs que l’adolescent sait avoir, la deuxième les attributs qu’il pense avoir et la dernière les attributs qu’il sait ne pas avoir. Cette activité vous donne l’occasion de mieux comprendre la conception que l’adolescent a de lui-même.
2. Menu de la colère – Les menus sont un moyen pratique d’afficher les choix disponibles au restaurant, et ils fonctionnent tout aussi bien en thérapie. Créez un menu plié intitulé Menu de la colère à l’extérieur et Options du menu écrites à l’intérieur. Réfléchissez ensemble aux différentes possibilités d’exprimer la colère de manière appropriée. Demandez à l’adolescent d’écrire les différentes possibilités à l’intérieur du menu.
3. Album de musique « It’s My Life » – La musique est un sujet dont la plupart des adolescents aiment parler. Commencez cette activité en invitant l’adolescent à partager ses goûts musicaux, ses artistes préférés et ses albums. Demandez-lui de concevoir une couverture en vinyle pour son propre album de musique, avec le titre de l’album, la liste de lecture et la pochette de l’album. Cette activité peut fournir des indications précieuses lorsque vous observez et posez doucement des questions sur leurs choix en matière de pochette, de titres de chansons, etc.
4. ligne de vie – Dans cette activité, vous demandez à l’adolescent de créer une ligne de temps de sa vie. En travaillant avec des collages ou en dessinant, l’adolescent remplira la ligne du temps jusqu’à aujourd’hui. Invitez-le à parler des événements importants de sa vie et à compléter la section future de la ligne du temps en fonction de ses espoirs et de ses rêves pour l’avenir. Cette activité constitue un moyen moins intrusif d’obtenir un aperçu de l’histoire des débuts de la vie du client ainsi que de ses objectifs pour l’avenir.
5. Explosion de ballons – Cette activité engageante suscite une réflexion profonde sur l’importance de libérer la colère refoulée de manière saine. Demandez à l’adolescent de commencer par enfiler une paire de lunettes de sécurité et remettez-lui un ballon dégonflé. Demandez-lui de penser à une situation qui l’a mis en colère alors qu’il n’était pas en mesure de parler de ce qu’il ressentait. Demandez-leur de souffler dans le ballon. Demandez-leur de répéter le processus jusqu’à ce que le ballon explose. Ensuite, remettez-leur un deuxième ballon et demandez-leur de le gonfler de la même manière, en s’arrêtant avant le point d’explosion. Invitez-les à exprimer leurs sentiments de colère face à la situation, en leur demandant de libérer un peu d’air au fur et à mesure qu’ils parlent, jusqu’à ce que le ballon soit vide. Cette fois, pas d’explosion ! Faites un remue-méninges sur les stratégies d’adaptation qu’ils peuvent utiliser pour évacuer leur colère de manière saine.
6. Paparazzi – Beaucoup d’adolescents suivent l’actualité des célébrités, et l’un des principaux moyens de documenter la vie des célébrités est les photos de paparazzi. Dans cette activité, l’adolescent est chargé d’être son propre paparazzi, en prenant des photos des personnes et des lieux importants de sa vie. Une fois qu’ils auront rassemblé une collection de photos représentative de leur vie, ils créeront un magazine « tabloïd » avec des photos classées et étiquetées par lieux, personnes de soutien et objets qu’ils considèrent comme des parties importantes de leur vie.
7. L’histoire du sac en papier – Les adolescents ont souvent du mal à exprimer directement les parties difficiles de leur vie. Cette activité est conçue pour fournir un moyen indirect de divulguer des expériences de vie difficiles. Vous commencerez par montrer à l’adolescent un sac en papier contenant des instructions pour créer un collage de médias mixtes sur sa vie. Le recto et le verso du sac sont des endroits pour afficher les événements importants de la vie. Les côtés pliés du sac, qui ne sont visibles que lorsque le sac est complètement déplié, sont des espaces pour documenter les expériences douloureuses ou difficiles. Le fond du sac est réservé aux choses qui sont les plus difficiles à exprimer.
8. Profil de médias sociaux – Cette activité tire parti de la familiarité avec les médias sociaux. Après avoir discuté de tout ce qui concerne le profil de l’adolescent sur les médias sociaux avec lequel il est à l’aise, vous présenterez un modèle de papier de style médias sociaux avec chacune des composantes d’un profil de médias sociaux en ligne. Chaque section invite l’adolescent à décrire une croyance importante sur sa vie. Par exemple, la section sur la photo du profil peut contenir une invitation à dessiner une vision de son futur, à imaginer ce à quoi l’avenir pourrait ressembler pour lui. Dans l’introduction, le modèle peut lui demander de décrire comment il se voit et comment il pense que les autres le voient. Vous pouvez personnaliser les invites du modèle pour cibler les objectifs de traitement de chaque client.
9. Talk Meter – Les adolescents trouvent souvent difficile de parler à un nouvel adulte, en particulier des défis auxquels ils sont confrontés. L’activité du talk-mètre leur offre un moyen d’exprimer indirectement leur volonté de s’engager. Vous commencez par présenter le croquis d’un thermomètre ou d’une autre jauge, étiqueté en incréments allant de « pas du tout prêt à parler » à « absolument prêt à parler ». Demandez à l’adolescent de colorier le thermomètre jusqu’au point qui représente son niveau de confort actuel pour parler. Terminez en discutant des obstacles qu’ils rencontrent pour s’ouvrir pendant la thérapie.
10. Comment je me suis senti le premier jour – Il est important de célébrer les progrès et de revenir sur les gains réalisés au cours d’une thérapie. Cette activité est un moyen rapide et facile pour un client de réfléchir au chemin qu’il a parcouru. Le premier jour de la thérapie, demandez-lui d’écrire au recto d’une feuille blanche ce qu’il pense de la thérapie. Conservez le papier dans le dossier du client, et le dernier jour, demandez-lui d’écrire au dos du papier comment il se sent maintenant. Célébrez les progrès réalisés !
Aidez les adolescents à atteindre les objectifs de la thérapie avec des activités conçues pour eux
Travailler avec des adolescents en thérapie peut être incroyablement gratifiant, mais ils ont besoin d’une approche adaptée à la façon unique dont ils se perçoivent et perçoivent le monde qui les entoure. Lorsqu’ils travaillent avec des adolescents, les thérapeutes sont plus efficaces lorsqu’ils prennent le temps d’établir un rapport solide dès le début, afin de créer un climat de confiance dans le processus thérapeutique. Faire participer les adolescents à des activités thérapeutiques personnalisées les maintient ouverts et engagés, ce qui augmente les chances qu’ils atteignent avec succès leurs objectifs de traitement.
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