Mitä kynnet kertovat terveydestäsi

Kynsien väri ja rakenne voivat heijastaa monenlaisia sairauksia.

WebMD Feature

Reviewed By Brunilda Nazario

Katsele tarkkaan kynsiäsi, ja saatat huomata hienovaraisia vaihteluita tekstuurissa tai värissä – ripaus valkoista täällä, ruusuinen sävy siellä, ehkä joitain aaltoiluja tai kuoppia pinnassa. Nämä epätäydellisyydet eivät ehkä näytä sinusta paljolta, mutta koulutetulle silmälle ne voivat antaa arvokkaita vihjeitä yleisestä terveydentilastasi.

”Aivan kuten silmät ovat ikkuna sieluun, niin ovat myös kynnet”, sanoo lääketieteen tohtori Tamara Lior, Cleveland Clinic Floridan ihotautilääkäri. Lior kertoo, että hän sai kerran potilaan tarkistuttamaan keuhkonsa huomattuaan kynsissä sinertävän sävyn, joka oli merkki siitä, että potilas ei saanut tarpeeksi happea. Hänellä olikin nestettä keuhkoissa.

Kynsissä voi myös näkyä varoitusmerkkejä monista muista sairauksista, hepatiitista sydänsairauksiin, sanoo Joshua Fox, MD, Advanced Dermatology -yksikön johtaja ja American Academy of Dermatologyn tiedottaja. ”Muutokset kynsissä voivat olla merkki paikallisesta sairaudesta, kuten sieni-infektiosta, tai merkki systeemisestä sairaudesta, kuten lupuksesta tai anemiasta”, Fox kertoo WebMD:lle.

Hän sanoo joskus yrittävänsä kynsiä katsomalla arvata, onko henkilöllä anemia. Hän selittää, että kalpeat, valkeat kynsipohjat voivat viitata matalaan punasolujen määrään, joka sopii anemiaan.

Raudanpuute voi aiheuttaa sen, että kynsivuode on ohut ja kovera ja siinä on koholla olevia harjanteita.

Vaikka suurin osa Foxin potilaista ei tule ilmoittamaan kynsiongelmista, hän tarkastaa usein heidän kyntensä kuitenkin. ”Kynnet tarjoavat monia pieniä vihjeitä siitä, mitä sisälläsi tapahtuu. Lupuspotilaat saavat omituisia, kulmikkaita verisuonia kynsinauhoihinsa. Psoriaasi alkaa kynsistä jopa 10 %:lla tapauksista” ja aiheuttaa kynsipohjan halkeilua ja kuoppaantumista.

Sydänsairaudet voivat muuttaa kynsipohjat punaisiksi. Pakko-oireinen häiriö voi näkyä kynsissä jatkuvana kynsien puremisena tai nirsoiluna, Fox sanoo.

Jopa yleiset sairaudet, kuten kilpirauhassairaus, voivat aiheuttaa poikkeavuuksia kynsipohjissa ja tuottaa kuivia, hauraita kynsiä, jotka halkeilevat ja halkeilevat helposti.

Hän luettelee seuraavat 10 esimerkkiä kynsimuutoksista, jotka voivat viitata vakavaan sairauteen.

Mitä kynnet kertovat terveydestäsi: 10 Mahdollista merkkiä vakavista sairauksista
Kynsien ulkonäkö	Seuraava sairaus
Valkoiset kynnet	Maksasairaudet, kuten maksatulehdus
Keltaiset, paksuuntuneet, hitaasti kasvavat kynnet	keuhkosairaudet, kuten keuhkolaajentuma
Keltaiset kynnet, joiden tyvessä on lievä punoitus	Diabetes
Puolivalkoiset, puoliksivaaleanpunaiset kynnet	Munuaissairaus
Punaiset kynsipohjat	Sydänsairaus
Kalpeat tai valkoiset kynsipohjat	Anemia
Kynnen pinnan puhkeaminen tai aaltoilu	Psoriaasi tai tulehduksellinen niveltulehdus
”Clubbing,” Kudoksen kivuton lisääntyminen sormien päiden ympärillä, tai kynnen sisäänpäin kääntyminen	Kynsisairaudet
Säännölliset punaiset viivat kynsinauhan tyvessä	Lupus tai sidekudossairaus
Tummat viivat kynnen alla	Melanooma

”Harvoin ensimmäinen vihje”

Mutta voiko lääkäri todella havaita diagnosoimattoman sydänsairauden tai munuaisongelmat katsomalla kynsiäsi? American College of Physiciansin tiedottaja Christine Laine, MD, MPH, sanoo, ettei se ole todennäköistä. Hän ei kiistä kynsien ja sairauksien välistä yhteyttä, mutta varoittaa: ”Kynsien muutokset ovat harvoin ensimmäinen vihje vakavasta sairaudesta. Useimmissa tapauksissa potilailla ilmenee muita sairauden merkkejä tai oireita ennen kuin kynsimuutokset ilmenevät. Olisi esimerkiksi epätavallista, että keuhkoahtaumatautia sairastava potilas huomaisi ensimmäisenä kynsien kerrannaismuutokset. Hengitysvaikeuksia olisi luultavasti ollut jo ennestään.”

Laine, joka on Annals of Internal Medicine -lehden vanhempi apulaistoimittaja, huomauttaa lisäksi, että tietyt sairaudet voivat aiheuttaa kynsimuutoksia joillakin potilailla mutta toisilla ei. ”Esimerkiksi kaikille maksasairautta sairastaville ei kehity valkoisia kynsiä”, Laine kertoo WebMD:lle. Myös päinvastoin – kaikilla, joilla on valkoiset kynnet, ei ole maksasairautta. ”Jos muita sairauden merkkejä tai oireita ei ole, en haluaisi käynnistää monimutkaista ja kallista systeemisairauden tutkimusta pelkästään kynsien perusteella.”

Fox on samaa mieltä siitä, ettei tarvitse juosta lähimmälle kardiologille, jos kynsinauhat muuttuvat punaisiksi. ”Se voi hyvinkin johtua kynsilakasta”, hän sanoo. Ennen kuin oletat pahinta, on tärkeää tarkastella yleisempiä selityksiä, kuten mustelmia, verenvuotoa kynnen alla ja sieni-infektioita.

Milloin kannattaa mennä ihotautilääkärille

Monet yleiset kynsihäiriöt juontavat juurensa sieni-infektioista, jotka voivat saada kynnet halkeilemaan, kuoriutumaan ja muuttamaan väriä ja rakennetta. Nämä infektiot osoittautuvat usein vaikeasti hoidettaviksi, ja ne saattavat vaatia ammattiapua, mukaan lukien reseptillä saatavia sienilääkkeitä. Foxin mukaan on parasta käydä ihotautilääkärin vastaanotolla, jos oireet jatkuvat, etenkin jos kynnet alkavat irrota tyvestä tai jos koet kipua ja turvotusta.

Erityistä huolta aiheuttavat muutokset tekstuurissa, muodossa tai värissä, jotka eivät johdu mustelmasta tai sieni-infektiosta, kuten epäsäännöllinen pituuskasvu, kuoppaantuminen tai reiät kynsissä, tummanruskeat raidat kynnen ja kynsinauhan alla tai pitkään jatkuneet syyliä kynsivuoteessa. Liorin mukaan ne voivat viitata ihosyöpään. ”Kynsien ympärillä olevilla syylillä on taipumus kehittyä levyepiteelisyöväksi”, hän kertoo WebMD:lle. ”Jos potilaat näkevät tumman värimuutoksen, johon kynsinauhat osallistuvat, olemme huolissamme melanoomasta”, ihosyövän tappavimmasta muodosta.

Fox neuvoo ilmoittamaan tämäntyyppisistä muutoksista asiantuntijalle mahdollisimman pian. ”Ihotautilääkärit ovat hyvin koulutettuja tulkitsemaan harmittomien ja vakavien kynsisairauksien välillä sekä määrittämään, milloin muutos vaatii lisätutkimuksia.”

Vinkkejä vahvoihin ja terveisiin kynsiin

Kokeile seuraavia vinkkejä, joilla voit vahvistaa kynsiäsi, välttää tulehduksia ja parantaa niiden ulkonäköä:

• Pitäkää kynnet puhtaina ja kuivina.
• Vältä kynsien puremista tai nipistelyä.
• Levitä kosteusvoidetta kynsiin ja kynsinauhoihin päivittäin. Ureaa, fosfolipidejä tai maitohappoa sisältävät voiteet voivat ehkäistä halkeilua.
• Viilaa kynnet yhteen suuntaan ja pyöristä kärkeä hieman sen sijaan, että viilaisit ne teräviksi.
• Älä poista kynsinauhoja äläkä puhdista liian syvältä kynsien alta, sillä se voi aiheuttaa tulehduksen.
• Älä kaivele sisäänkasvaneita varpaankynsiä. Käy ihotautilääkärillä, jos ne alkavat häiritä.
• Vältä kynsilakanpoistoaineita, jotka sisältävät asetonia tai formaldehydiä.
• Tarjoa omat välineet, jos teet usein manikyyrejä.
• Jos sinulla on tekokynnet, tarkista säännöllisesti vihreän värimuutoksen (merkki bakteeritulehduksesta) varalta.
• Syö tasapainoista ruokavaliota ja ota biotiinia sisältäviä vitamiineja.

Pyydä lopuksi lääkäriäsi tarkastamaan kynnet seuraavan tarkastuksen yhteydessä. Foxin mukaan tästä on tulossa yhä rutiininomaisempaa, ”koska kynnet tarjoavat niin ainutlaatuisen ikkunan kehomme terveyteen”.

Julkaistu 7. maaliskuuta 2005.