Milloin useimmilla tytöillä alkavat kuukautiset? Tyttöjen ensimmäisen kuukautiskierron alkamisen keski-ikä on laskenut tasaisesti vuosien varrella. Vuonna 1928 amerikkalaisten tyttöjen kuukautisten alkamisen keski-ikä oli 13,9 vuotta. 1950- ja 60-luvuilla luku laski 13,5:een ja 1970-luvulla 12,8:aan. Nykyään kuukautisten alkamisen keski-ikä on noin 12,5 vuotta.
Tämä ei ehkä tunnu suurelta harppaukselta, mutta se on silti tasainen lasku, joka on syytä huomioida, varsinkin kun on tyttöjä, joilla kuukautiset alkavat jo 7 tai 8-vuotiaina – tätä kutsutaan ennenaikaiseksi murrosiäksi. Kuulostaa minusta hullulta, mutta näin käy nykyään noin 15 prosentille tytöistä. Pystyin hädin tuskin ymmärtämään, mitä tyyny tai tamponi oli 13-vuotiaana, saati sitten 7-vuotiaana. Lähdin selvittämään, miksi juuri näin tapahtuu, koska hei, olen utelias, ja tiedän, että sinäkin olet (jos et olisi, et olisi täällä).
En löytänyt lopullisia vastauksia, mutta tiedemiehet ovat tunnistaneet muutamia keskeisiä syitä siihen, miksi tyttöjen ennenaikainen murrosikä alkaa yhä nuorempana. Käyn läpi tärkeimmät syyt.
Ylipaino ja varhainen murrosikä
Vuonna 2013 Childhood Obesity Foundation havaitsi, että 42 imeväisikäistä ja pientä lasta oli ylipainoisia tai lihavia maailmanlaajuisesti. Vuonna 2025 ylipainoisia tai lihavia imeväisiä ja pikkulapsia on 70 miljoonaa, jos nykyinen suuntaus jatkuu. Se on järjetöntä.
Voit nyt ihmetellä, miten tämä tarkalleen ottaen liittyy kuukautisten alkamiseen, joten annas kun selitän. Rasvasolut tuottavat estrogeenia, joten mitä enemmän rasvasoluja sinulla on, sitä enemmän kehossasi on estrogeenia. Jos olet tutustunut aiempiin blogikirjoituksiimme tai Instagramiin (toivottavasti olet tutustunut!), tiedät, että estrogeeni saa kohdun limakalvosi paksuuntumaan. Kun kohdun limakalvo paksuuntuu eikä siihen hedelmöity munasolua, se alkaa irrota ja voila: kuukautiset.
Voit tehdä muutamia asioita tämän torjumiseksi. Tietysti on olemassa lääketieteellisiä syitä, jotka edesauttavat painonnousua lapsena, ja joskus asialle ei voi tehdä paljoakaan (ainakaan ilman lääkäriä). Yleisesti ottaen kannattaa kuitenkin varmistaa, että lapset syövät hyvin ja liikkuvat paljon. Tiedän nelivuotiaita, jotka käyttävät enemmän aikaa iPadin käyttöön tai television katseluun kuin ympäristönsä huomioimiseen, ja se on huono tapa. Älä mene viemään lapsiltasi elektroniikkaa pois, mutta varmista, että heidän elämässään on tasapaino.
Kuva Instagramin kautta (@tonyfutura)
Stressi ja kuukautiset
On olemassa laaja määrä tutkimustietoa, joka yhdistää kroonisen stressin tyttöjen varhaisen murrosiän puhkeamiseen, joka johtaa ensimmäisiin kuukautisiin. Ajatuksena on, että krooninen stressi koetaan aivoissa matala-asteisena uhkana, joka laukaisee aivot käynnistämään lisääntymisen. Villiä, eikö?!!!
Pitäkää mielessä, että kun sanon ”krooninen stressi”, en tarkoita kotitehtäviin tai kavereihin liittyvää stressiä. Vaikka näillä voi olla osuutta asiaan, tutkijat havaitsivat, että tämä stressin muoto oli yleisintä nuorilla tytöillä, jotka käsittelevät vanhempiensa avioeroa, tai nuorilla tytöillä, jotka ovat seksuaalisen tai perheväkivallan uhreja. Minun on hieman vaikea antaa neuvoja tässä asiassa, mutta sanoisin, että varmista, että sinulla on avoimet viestintäyhteydet lastesi kanssa. Kokemukseni mukaan useimmat lapset kertovat juuri sen, mitä mielessään ajattelevat, mutta joskus meidän on kysyttävä heiltä.
Image via Instagram (@littledrill)
Ympäristötekijät
Jos paino ja stressi eivät näytä vaikuttavan asiaan vaikuttavina tekijöinä, kyseessä voi olla ympäristön laukaiseva tekijä. Tämän teorian ympärillä ei ole valtavasti tietoa, ja se tieto, jota on olemassa, on melko epäselvää.
Periaatteessa altistumme päivittäin tonneittain erilaisille kemikaaleille, lähinnä ilman kautta, ja niillä on kyky nopeuttaa tyttöjen murrosikää – ja ensimmäisen kuukautiskierron alkamista. Ilmamme on paljon saastuneempi kuin ennen vanhaan, ja ilmassa on niin paljon erilaisia kemikaaleja, että tutkijat eivät pysty tarkalleen määrittämään, mikä kemikaali voisi aiheuttaa kuukautisten aikaisemman saapumisen.
Emmekä pysty selvittämään tarkalleen, mikä on ennenaikaisen murrosiän syy, mutta tämän pitäisi olla lisää rohkaisua ilmastonmuutoksen torjuntaan ja ympäristön pelastamiseen!
Kuva Instagramin kautta (@littledrill)
Merkkejä siitä, että tyttäresi kuukautiset alkavat pian
Kun nuori tyttö tulee murrosikään, joitain klassisia merkkejä ovat muun muassa karvoitus, rintakehän suurentuminen/täytteistyminen ja hikoilun lisääntyminen. Merkkejä siitä, että tyttäresi kuukautiset saattavat alkaa, voit lukea viimeisimmän blogikirjoituksemme viimeisen kappaleen täältä.
Kuva Instagramin välityksellä (@tonyfutura)
Ylipäätään siis – ei, ei ole varmaa syytä, miksi kuukautiset alkaisivat 7-vuotiaana. Haluaisin korostaa, että ei ole epäterveellistä saada kuukautiset nuorena, se on enemmänkin hankalaa, ikävää ja ärsyttävää. Se kuitenkin kiinnittää huomiota joihinkin isompiin asioihin, kuten liikalihavuuteen, seksuaaliseen ja perheväkivaltaan sekä ympäristöön. Tarinan opetus on, että meidän on pidettävä huolta itsestämme, läheisistämme ja planeetasta, jota kutsumme kodiksi!
Jos haluat lisäsuojaa, kun Flo-täti saapuu seuraavan kerran kaupunkiin, kokeile paria teini-ikäisten kuukautispöksyjämme mukavuuden ja mielenrauhan takaamiseksi.