Hormonijärjestelmä erittää 50 erilaista hormonia koko kehossasi, ja jokaisella niistä on elintärkeä rooli homeostaasin eli vakaiden elintoimintojen ylläpitämisessä.
Kunkin hormonin keskeisen roolin vuoksi ei ole yllättävää, että pienikin yhden hormonin epätasapaino voi olla katalysaattorina vaivaavalle päänsäryllesi, ennustamattomille mielialan heilahteluillesi, lisääntyneelle hikoilulle tai painon nousulle.
Seuraavassa on viisi hormonia ja niiden yleisimmät epätasapainot sekä miehillä että naisilla.
Kortisoli
Mikä on kortisoli?
Kortisoli on lisämunuaisessa tuotettu hormoni, joka auttaa säätelemään verensokeria, aineenvaihduntaa, tulehduksia ja muistin muodostumista. Yleisimmin ”stressihormoniksi” kutsuttua kortisolia vapautuu stressin tai kriisin aikana, minkä seurauksena se sulkee tilapäisesti ruoansulatus- ja lisääntymisjärjestelmiäsi.
Mitkä ovat korkean kortisolipitoisuuden oireet?
Jos lisämunuaisesi tuottaa liikaa kortisolia, sinulla voi esiintyä oireita, kuten punoitusta, pyöreitä kasvoja, korkeaa verenpainetta, lisääntynyttä janoa, epäsäännöllisiä kuukautisvuotoja, mielialavaihteluita, lihasten heikentymistä, vähentynyttä seksuaalista halukkuutta ja/ tai painon kasvua. Jos kortisolia erittyy liikaa pitkän ajan kuluessa, se voi lisätä riskiäsi sairastua Cushingin oireyhtymään.
Mitkä ovat alhaisen kortisolipitoisuuden oireet?
Kun kortisolia erittyy liian vähän, saatat kokea oireita, kuten huimausta, väsymystä, mielialan vaihteluita, lihasheikkoutta ja/tai laihtumista. Liian vähäinen kortisolin määrä voi johtua Addisonin taudista, tilasta, jossa lisämunuaisesi ei eritä riittävästi hormoneja.
Estrogeeni
Mikä on estrogeeni?
Estrogeeni on yksi naisten tärkeimmistä sukupuolihormoneista. Vaikka miehilläkin on estrogeenia, he erittävät sitä pienempiä määriä eivätkä koe estrogeenin samoja vaikutuksia kuin naiset. Naisilla estrogeeni vastaa fyysisistä muutoksista murrosiässä, säätelee kuukautiskiertoa ja tukee luustoa, sydäntä ja mielialaa raskauden aikana. Sekä miehillä että naisilla estrogeeni auttaa säätelemään kolesterolia ja luuston terveyttä.
Mitkä ovat korkean estrogeenipitoisuuden oireita?
Naisilla liian suuri estrogeenipitoisuus voi johtaa rintakyhmyihin, väsymykseen, masentuneisuuden tai ahdistuneisuuden tunteeseen, vähentyneeseen seksuaaliseen halukkuuteen ja/tai painonnousuun. Miehillä korkea estrogeenipitoisuus voi aiheuttaa suurentuneita rintalihaksia, hedelmättömyyttä ja/tai vähentynyttä sukupuoliviettiä. Korkea estrogeenipitoisuus voi olla seurausta tilapäisestä, luonnollisesta hormonien vaihtelusta tai vasteesta lääkkeisiin, kuten ehkäisyvalmisteisiin tai tiettyihin antibiootteihin.
Mitkä ovat alhaisen estrogeenipitoisuuden oireita?
Naisilla alhainen estrogeenipitoisuus on tyypillisesti seurausta vaihdevuosista. Oireita voivat olla kuiva iho, epäsäännöllinen kuukautiskierto, kuumat aallot, mielialan vaihtelut ja/tai vähentynyt sukupuolivietti. Kun miehet erittävät liian vähän estrogeenia, heillä voi esiintyä vähentynyttä sukupuoliviettiä ja painonnousua.
Insuliini
Mikä on insuliini?
Hormoni insuliinia tuottaa haima, ja sen avulla lihakset, rasva ja maksa pystyvät imeyttämään glukoosia eli verensokeria ja hajottamaan rasvaa ja proteiineja aineenvaihdunnan säätelyä varten.
Mitkä ovat korkean insuliinipitoisuuden oireita?
Jos elimistö erittää liikaa insuliinia tai jos diabetesta sairastava pistää enemmän insuliinia kuin on tarpeen, hänelle voi kehittyä hypoglykemia eli epätavallisen alhainen verensokeritaso. Hypoglykemian oireita voivat olla ahdistus, huimaus, sydämentykytys, nälkä, kasvojen värin menetys, hikoilu ja/tai vapina. Verensokerin nostamiseksi voit syödä hiilihydraattipitoisia ruokia tai juoda sokeripitoisia juomia.
Mitä ovat alhaisen insuliinipitoisuuden oireet?
Kun haima ei tuota tarpeeksi insuliinia, se on tyypillisesti seurausta tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksesta, mikä johtaa korkeaan verensokeriin. Korkean verensokerin oireita voivat olla kuivuminen, huimaus, väsymys, tiheä virtsaaminen, nälkä ja/tai laihtuminen. Diabetesta sairastavien hoito voi sisältää insuliinipistoksia tai muita lääkkeitä. Lääkärisi määrittelee sinulle parhaiten sopivan hoidon.
Progesteroni
Mitä on progesteroni?
Progesteronihormonia ajatellaan yleensä olevan vain naisilla, mutta myös miehillä on progesteronia. Naisille progesteroni on ratkaisevan tärkeä kuukautisten aikana ja raskauden alkuvaiheen tukemisessa. Miehillä progesteroni auttaa tukemaan hedelmällisyyttä ja tasapainottaa estrogeenin vaikutuksia elimistössä.
Mitkä ovat korkean progesteronipitoisuuden oireet?
Miehillä korkea progesteronipitoisuus nostaa estrogeenipitoisuutta, mikä voi johtaa oireisiin, kuten masennukseen, väsymykseen ja sydänsairauksien kehittymiseen. Naisilla korkeaan progesteronipitoisuuteen liittyy oireita, kuten ahdistuneisuutta, turvotusta, masennusta, vähentynyttä sukupuoliviettiä ja/tai painonvaihteluita.
Mitkä ovat alhaisen progesteronipitoisuuden oireet?
Miehillä alhainen progesteronipitoisuus voi aiheuttaa oireita, kuten luukatoa, erektiohäiriöitä, väsymystä, hiustenlähtöä ja/tai painonnousua. Kun naisilla on alhainen progesteronitaso, heillä voi esiintyä epänormaalia kohdun verenvuotoa, epäsäännöllistä kuukautiskiertoa, usein esiintyviä keskenmenoja, raskauskipuja, vähentynyttä sukupuoliviettiä ja/tai painonnousua.
Testosteroni
Mitä on testosteroni?
Testosteroni on miesten tärkein sukupuolihormoni. Vaikka naisillakin on testosteronia, heillä sitä on pienempiä määriä, eivätkä he koe testosteronilla olevan samoja vaikutuksia kuin miehet. Miehillä testosteroni tukee murrosiässä tapahtuvia fyysisiä muutoksia, kuten äänen syvenemistä ja sukupuolielinten, karvoituksen ja lihasten kasvua. Naisilla testosteroni tukee luuston terveyttä ja lisääntymiskudosta.
Mitkä ovat korkean testosteronipitoisuuden oireita?
On helpompi määrittää, milloin lapsella on liikaa testosteronia, koska se johtaa tyypillisesti ennenaikaiseen murrosikään eli sukupuoliominaisuuksien aikaiseen kehittymiseen. Kun aikuiselle kehittyy korkea testosteronitaso, se voi lisätä hedelmättömyyden mahdollisuutta nuorempana.
Mitkä ovat alhaisen testosteronitason oireita?
Miehillä alhaisen testosteronitason merkkejä voivat olla suurentuneet rintalihakset, alhainen siittiöiden määrä, mielialan vaihtelut, heikot erektiot ja/tai vähentynyt sukupuolivietti. Naisilla voi esiintyä väsymystä, lihasheikkoutta, vähentynyttä sukupuoliviettiä ja/tai painonnousua.
Kun ikääntymme ja kehomme muuttuu, hormonimme vaihtelevat sopeutuakseen näihin muutoksiin. On luonnollista tuntea joitakin hormonien vaihteluun liittyviä oireita; jos oireesi kuitenkin jatkuvat tai pahenevat, perusterveydenhuollon lääkäri voi auttaa sinua hoitamaan tilasi.
Käy sisätautiosastomme sivulla saadaksesi lisätietoja perusterveydenhuolto-osastostamme tai varataksesi ajan perusterveydenhuollon lääkärille.
Terveysaiheet:
- Sairaudet & Sairaudet
- Elämäntapa & Hyvinvointi