El vinagre de sidra de manzana está de moda desde hace algún tiempo. Si lo buscas, encontrarás millones de beneficios y cómo puede cambiar tu vida. Está siendo recomendado por todo tipo de médicos por varias razones, y mucha gente lo considera una cura mágica para casi cualquier cosa.
Bueno, toda esta información positiva puede ser un poco engañosa porque la gente olvida el hecho de que demasiado de cualquier cosa puede ser bastante perjudicial. Sí, el vinagre de sidra de manzana es increíble, pero no es necesario beberlo varias veces al día para obtener los resultados deseados.
En primer lugar, el vinagre de sidra de manzana se hace mediante la fermentación del jugo de manzana y es bastante ácido. Por lo tanto, para utilizarlo de forma segura, dilúyelo con agua antes de consumirlo. Aunque es ácido, los efectos de este milagroso ingrediente son sorprendentes. Pero, demasiado de algo bueno puede ser perjudicial. El volumen de consumo puede ser beneficioso o acabar con algunos efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, siempre se aconseja limitar, así como optar sabiamente por algo que consume.
Echemos un vistazo a algunos de los efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana:
Una disminución de los niveles de potasio
Como se mencionó anteriormente, el vinagre de sidra de manzana es de naturaleza ácida, por lo tanto, disminuye los niveles de potasio en el cuerpo. Demasiada disminución de potasio puede tener una intensa reacción en el cuerpo como la fatiga extrema, calambres, micción frecuente, parálisis y palpitaciones del corazón.
Presión arterial baja
El uso excesivo del vinagre de sidra de manzana también puede reducir su presión arterial drásticamente. Disminuye los niveles de potasio en la sangre y puede conducir a la hipocalemia.
Problemas de digestión
Aunque disminuye el apetito y te hace sentir lleno durante más tiempo, también puede provocar náuseas, diarrea e indigestión. El vinagre de sidra de manzana es una bebida muy conocida para la pérdida de peso, pero su uso intenso puede causar muchos problemas digestivos.
Daños en el esmalte dental
El vinagre de sidra de manzana sin diluir es lo suficientemente ácido como para tener efectos calamitosos en el esmalte dental, por lo que es obvio que hay que diluirlo. Aunque, incluso el vinagre diluido es bastante dañino para sus dientes, por lo que se debe tener un cuidado extra al consumir esta útil bebida.
Huesos frágiles
El volumen de consumo puede tener efectos sorprendentes o hacer que se enferme hasta la médula, literalmente. Demasiado vinagre de sidra de manzana puede dejarte con una densidad ósea disminuida. Un caso extremo puede conducir a la osteoporosis, que es muy poco común y rara en los jóvenes.
Dolores de cabeza
El vinagre de sidra de manzana desintoxica el cuerpo y hace que te sientas lleno durante más tiempo, pero a su vez te provoca intensas náuseas. La intensidad de las náuseas puede conducir a dolores de cabeza crónicos si no se regulan. El vigoroso proceso de desintoxicación debido a las grandes cantidades de ACV en el torrente sanguíneo hace que el cerebro libere toxinas nocivas.
Baja los minerales
Aunque la desintoxicación se deshace de las toxinas malas de nuestro cuerpo, el ACV no puede distinguir realmente entre lo bueno y lo malo. Así que se deshace de todos los tipos de toxinas, lo que elimina la mayoría de los minerales que se necesitan en nuestro cuerpo. Por lo tanto, se debe consumir una cantidad segura de vinagre de sidra de manzana.
Reacciones a los medicamentos
El ácido acético se amalgama rápidamente con otros medicamentos presentes en el cuerpo, lo que resulta en un efecto más intenso del medicamento. Puede causar reacciones nocivas a través del cuerpo, por lo que definitivamente debe evitar el consumo de vinagre de sidra de manzana si está tomando medicamentos.
Quemaduras en la piel
Muchas personas utilizan la versión diluida de ACV para tratar las quemaduras solares, pero si no se tiene cuidado, pueden causar quemaduras graves y dañar los tejidos de la piel de forma permanente.