Estiramiento vaginal

Ya sabe lo que dicen, «envejecer es inevitable». Pues bien, si ha empezado a notar alguna que otra cana por aquí y por allá, le cuesta más levantarse por las mañanas o simplemente ya no es tan ágil como antes, probablemente haya llegado el momento de aceptar el concepto de que «la edad no es más que un número». Estos cambios forman parte del proceso de envejecimiento y se aceptan como un elemento más de la vida. Sin embargo, todos somos culpables de intentar ocultar esos signos reveladores: un poco de tinte para el pelo por aquí, un poco de crema antiarrugas por allá. Pero, ¿qué pasa con los cambios físicos para los que no estamos preparados, aquellos que no podemos ocultar y que afectan a nuestro bienestar emocional?

La importancia del sexo en una relación nunca debe subestimarse. Permite a una pareja conectar a un nivel más profundo e íntimo; tanto física como emocionalmente. Eliminar esto de la ecuación pondrá sin duda una gran presión y tensión en cualquier pareja. La «flojedad» vaginal no debe verse como un simple subproducto de la edad. No hay manera de ocultarlo, pero sí hay formas de tratarlo.

¿Qué causa la flacidez vaginal?

¿El embarazo y el parto causan flacidez vaginal?

Hay muchos otros factores de causalidad a tener en cuenta cuando se trata de la pérdida de «firmeza» vaginal. El embarazo y el parto, en particular, tienen un profundo impacto en el cuerpo. El suelo pélvico, y de hecho la pared vaginal, se estira al máximo, especialmente durante el parto. Los músculos se expanden para ayudar al bebé a atravesar el canal de parto, lo que en muchos casos (como es lógico) da lugar a una vagina más «suelta». Como madre, éste es el precio que hay que pagar para recibir el mejor regalo del mundo. Si tienes hijos, es probable que hayas realizado los ejercicios de Kegel a lo largo del embarazo, y quizás incluso antes. Sin embargo, no debería sorprenderle que, sin duda, esté más «suelta» ahora que antes del embarazo y el parto.

El 40% de las madres primerizas no tienen relaciones sexuales hasta 2 años después del parto.

Millones de madres primerizas piensan que la reducción de la satisfacción sexual es algo que viene de serie, sin conocer las medidas que se pueden tomar para tratarla. Algunas mujeres se sienten demasiado avergonzadas para abordar el tema, lo que dificulta aún más la búsqueda de una solución.

¿La menopausia provoca flacidez vaginal?

Otras razones para una vagina «floja» son la menopausia, el aumento de peso y, en algunos casos, los deportes de alto impacto. Cualquiera que sea la causa, la falta de fuerza y tono muscular y una vagina más floja pueden tener un profundo impacto no sólo en la relación de una mujer, sino en toda su vida. En muchos casos, la mujer se sentirá ansiosa y deprimida por no ser capaz de satisfacer a su pareja sexualmente, lo que le inspirará una total falta de confianza en sí misma. Si una pareja siempre ha disfrutado de una vida sexual activa y ésta se ha visto afectada, esto puede ser un golpe devastador. Bueno, aquí en Kegel8, entendemos lo desmoralizante que puede ser, por lo que estamos aquí para ayudarle a recuperar la intimidad sexual y la confianza que una vez tuvo en abundancia.

¿Cómo apretar una vagina floja

Así que, usted quiere saber cómo apretar su vagina? Bueno, ahora que hemos establecido que no estás sola, y que ya no hay necesidad de «sufrir en silencio», vamos a explorar algunas de las formas en que esto se puede lograr, y volver a encender esa chispa en su relación. Al igual que cualquier otro músculo, las paredes vaginales y, de hecho, todo el suelo pélvico debe ejercitarse con frecuencia para mantener su fuerza y su tono. Esto puede hacerse de varias maneras. Los ejercicios manuales de Kegel para tensar la vagina son realizados diariamente por mujeres de todo el país. Se trata de apretar los músculos del suelo pélvico, levantándolos hacia dentro y hacia arriba. aunque los ejercicios de Kegel tienen muchos beneficios para las mujeres y son un método probado y eficaz para recuperar el tono, la «tensión» y la fuerza. En muchos casos (cuando se hacen manualmente) se realizan de forma incorrecta ejerciendo una presión indebida sobre el abdomen. Una de cada dos mujeres realiza los ejercicios de Kegel de forma incorrecta. También pueden trabajar inadvertidamente los grupos musculares más grandes, como las nalgas y el estómago, en lugar de los que son el objetivo.

¿Por qué es tan popular el estiramiento vaginal?

Muchas mujeres optan ahora por una «solución rápida» cuando se trata de sus problemas corporales. Con el aumento de la popularidad de la cirugía estética vaginal, esta tendencia ha llegado a nuestras zonas más íntimas. El rejuvenecimiento vaginal es una forma de vaginoplastia no reconstructiva. Existe un gran debate sobre la seguridad de la cirugía estética vaginal y muchos profesionales médicos están preocupados por el aumento de la demanda de estos procedimientos. Cualquier intervención quirúrgica conlleva ciertos riesgos, y no está claro si las mujeres están plenamente informadas de los peligros específicos asociados a la cirugía estética vaginal antes de pasar por el quirófano.

También existe una tendencia creciente al rejuvenecimiento vaginal de tipo «hágalo usted mismo», utilizando artículos domésticos comunes como pasta de dientes y vinagre. Los ginecólogos expertos desaconsejan que se intente reafirmar la vagina siguiendo las instrucciones de estas modas y rumores de Internet. En su lugar, los médicos le aconsejan que se centre en el suelo pélvico para mejorar rápidamente el tono y la firmeza de su vagina.

Estrechamiento vaginal no quirúrgico

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