Breakouts kan være svære at finde ud af. Den ene dag er din hud klar, og den næste dag er den en krigszone. Vidste du, at din akne kan være forbundet med andre sundhedsproblemer? Ifølge traditionel østlig medicin kan indre ubalancer i vores krop vise sig i vores ansigt. Disse problemer kan vise sig i form af akne, mørke cirkler eller udslæt. Når du prøver produkt efter produkt og stadig ikke opnår en klar hud, er sandheden, at det måske er dit indre, der er skyld i problemet. Her er, hvordan den gamle kinesiske praksis med ansigtskortlægning kan hjælpe.
Forsiden: Forhuden er påvirket af din lever og galdeblære. Hvis du oplever udbrud i panden, er det på tide at smide din junkfood ud og fylde dit køleskab med frugt og grøntsager. Du spiser måske for meget fedt, sukker eller diæt, eller din krop forarbejder måske ikke disse ting, som den burde i dit fordøjelsessystem.
T-Zone: Ifølge face mapping er udbrud i din t-zone et resultat af en ubalanceret nyre, mave eller milt. For at slippe af med dem begynder du at gå på juicebar med vennerne i stedet for på den rigtige bar. Hvis du holder op med at drikke og ryge, vil det gøre underværker for din hud. Desuden vil ikke kun dit indre takke dig, men du vil også vågne op og føle dig meget bedre tilpas, end du ville gøre efter en nat i byen.
Næse: Beskidte, udvidede porer er de mest almindelige syndere af bumser i næsen, men hvis du vasker dit ansigt hver aften og stadig får frygtelige røde bumser, kan det skyldes dit hjerte. Forbedr dit hjertesundhed ved at sænke dit kolesteroltal og indtage mindre salt og natriumbaserede produkter. Du bør måske også øge dit indtag af omega-3-fedtsyrer, så køb flere nødder, fisk og hørfrø.
Mund: Hvis urenheder omkring din mund holder dig mere stille end normalt, kan det være din lever og mave, der er skyld i det. Hvis du har spist for mange usunde fødevarer eller drukket for ofte, begynder giftstofferne fra disse vaner at ophobe sig, og resultaterne er ikke kønne, når de afspejles i dit ansigt. Prøv at rense din krop ved at skære ned på alkohol og tilføje basiske fødevarer som asparges, broccoli og kartofler i din daglige kost.
Kæber: Dårlige åndedrætssygdomme er en almindelig årsag til akne på kinderne. Rygere eller personer, der lider af allergier, vil ofte opleve, at de er mere tilbøjelige til at få udbrud i dette område. Frisk luft og motion kan hjælpe med at holde disse områder rene. En anden stor synder kan være en beskidt mobilskærm. Tør din telefon af hver aften. Undgå koffein, fedtholdige fødevarer og alkohol. Stop med at ryge. Frisk luft gør underværker for dine lunger, så prøv at gøre det til en vane at gå en morgentur.
Jawline: Dette område er et hot spot for “hormonel” akne. Kvinder kan bemærke det på bestemte tidspunkter af måneden, og mænd kan opleve, at deres pletter vokser og aftager afhængigt af deres testosteronniveau. Tal med din læge om regulering af dine hormoner. Du kan f.eks. ændre p-piller eller tage testosterontilskud for at forbedre din krops interne processer.
Dette er blot nogle få måder at bruge et ansigtskort til din fordel, mens du behandler akne. Husk på, at dette system kun kan hjælpe dig med at opdage, hvordan du kan behandle din akne mere effektivt, og at det ikke er en kur. Et akneansigtskort er mere effektivt ved lejlighedsvise akneudbrud og ikke ved alvorlige eller vedvarende udbrud. Hvis du gerne vil planlægge en hudevaluering og drøfte din akne eller andre hudproblemer, kan du kontakte Center for Advanced Dermatology i Phoenix på 602-867-7546 eller mddermsolutions.com i dag. Dr. Holy vil med glæde hjælpe dig med at opnå den klare, smukke hud, du fortjener.