Stop hårtrækning hos babyer og småbørn

De allerfleste babyer og småbørn vil vokse ud af at trække sig i håret, inden de begynder i skole, med minimal indgriben. Men for deres forældre kan dette synes at være en frygtelig lang tid at vente. ScratchSleeves kan beskytte dit barns hår og hjælpe dem med at bryde vanen med at trække i håret hurtigere.

Hvorfor trækker babyer og småbørn i håret?

Hårtrækning hos børn under 2 år er normalt en selvbehagelig handling, der ofte starter med at sno håret rundt om fingrene og først senere udvikler sig til at trække i håret. Det er ofte forbundet med tommelfingersugning, men kan også være relateret til kedsomhed: små børn, der trækker i deres eget hår, er ofte meget kvikke. I denne alder sker det som regel ved at trække i håret ved at vride det og er en forlængelse af den oprindelige hårvridning.

Når spædbørn vokser til småbørn, kan det at trække i håret, som startede som selvbehag, blive til en vane. I denne alder har trækket typisk ændret sig til et direkte træk. Når de er omkring 3 år, kan børn fortælle, hvad de voksne omkring dem reagerer på. Hvis forældrene er bekymrede eller oprevet, når deres barn trækker i håret, kan dette hårtræk blive et effektivt supplement til de sædvanlige småbørns raserianfald.

Sådan stopper man hårtrækning hos babyer og småbørn

Det er vigtigt at skelne mellem hårtrækning, der er en trøstende vane, og hårtrækning, der er et raserianfald. Hvis hårtrækningen er en vane, vil det at ignorere den give adfærden mulighed for at blive mere rodfæstet, men hvis det er et raserianfald, kan det at anerkende det gøre tingene værre, hvis man ignorerer det.

Bryd vanen med at trække i håret

• Hold håret for kort til at snurre eller gribe – fra et socialt synspunkt er dette lettere for drenge end piger
• Brug huer til at dække den lille til og mindske fristelsen til at trække i håret
• Identificer de tidspunkter, hvor dit barn har tendens til at trække mest i håret, og fokuser din hårbeskyttelsesindsats på disse tidspunkter – almindelige tidspunkter er, når de falder i søvn, ser tv eller er trætte
• Afledning – når dit barn begynder at røre ved sit hår, skal du fjerne dets hænder og give det legetøj, der er svært eller taktisk at lege med: Det er godt med legetøj, der kan sno sig, et taggie-legetøj eller superbløde nusseklude
• Dæk deres hænder til – ScratchSleeves fungerer rigtig godt, især om natten. De glatte silkehandsker glider over håret, hvilket gør det umuligt at få et godt greb, og de er vanskelige for små børn at tage af. For taktile børn, der kan lide følelsen af deres hår, er silkehandskerne også en god trøster i sig selv.
• Hvis din lille er gammel nok til at forstå det, er belønningsskemaer ofte effektive, især hvis de trækker sig i håret om dagen. Download vores belønningsskema og klistermærker til udskrivning. Om natten fungerer ScratchSleeves også rigtig godt til større børn

Der er en sammenhæng mellem tommelfingersugning og at trække i håret. Hvis dit lille barn også sutter tommelfinger, er det normalt mere at arbejde på at reducere tommelfingersugning og hårtrækning sammen.

Håndtering af raserianfald med hårtrækning

Hvis dit lille barn trækker i håret under raserianfald eller som en bevidst protesthandling forsøg på at stoppe det kan utilsigtet gøre barnet opmærksom på, at denne adfærd er effektiv til at gøre forælderen ked af det. Tilgå det, som du ville gøre med alle andre vredesudbrud: lad dig ikke imponere og skift ikke standpunkt, prøv at aflede deres opmærksomhed et andet sted hen, og hvis det ikke virker, så lad dem gøre det – småbørn har måske ikke meget forstand, men de er ikke dumme og vil ikke fortsætte med at gøre noget, der ikke er effektivt i lang tid.

Hårtrækning hos ældre børn

Når hårtrækning begynder efter 4 år, er det typisk mere skjult og kan være et tegn på, at der er noget, der bekymrer barnet. Det kan være de tidlige stadier af trichotillomani, også kendt som TTM eller trich, en psykologisk tilstand, der indebærer tvang til at trække sig i håret. Mens trich typisk begynder mellem 9 og 13 år, kan det opstå tidligere, ofte efter en periode med stress eller sygdom. Hvis du tror, at dit barn har trich, skal du kontakte din praktiserende læge, da der findes en række behandlingsmuligheder.

Nyere forskning har også vist, at hårtrækning hos ældre børn og voksne kan skyldes irritation og kløe fra Malassezia, en naturligt forekommende gærsvamp i hud og mave. Niveauerne af denne gær kan kontrolleres gennem ændringer i kosten, men bemærk, at denne forskning endnu ikke er blevet grundigt testet. Andre undersøgelser tyder på, at kosttilskuddet N-acetylcystein kan hjælpe.

Hvis din lille sutter på tommelfinger samtidig med, at han/hun trækker sig i håret, kan vi gratis fjerne en vante for dig, så han/hun stadig har adgang til sin tommelfinger for at berolige sig selv. Bare lad os vide hvilken side!