Der opstår forelskelser, når man mindst venter dem. Jeg havde engang et meget intenst crush på Alan Davies i en uge, for eksempel, og jeg er i et meget lykkeligt forhold. Jeg kunne bare ikke holde op med at tænke på hans hår og hans sammenstød med medierne.
Men hvorfor sker de? Og hvad kan vi gøre ved dem? Jeg talte med psykologiekspert Dr. Max Blumberg og tilbragte hele samtalen med åben mund, fordi, Gud, vores hjerner er fuldstændig vanvittige, og, wow, ikke så underligt, at jeg havde lyst til Alan Davies for en stund.
Det er din hjerne
Den menneskelige hjerne består af forskellige niveauer, og et af disse niveauer er i bund og grund ansvarlig for, at vi bliver afhængige af flødekager, stoffer og at vi er vildt forelskede i folk i omkring 4-5 arbejdsdage.
“Crushes kommer fra din limbiske hjerne, som er den del, vi deler med dyrene. Den er ansvarlig for grundlæggende funktioner som dit hjerte, der slår og trækker vejret ind og ud, men i løbet af årene har mennesket udviklet en midterhjerne og en cortex på toppen,” forklarer Dr. Blumberg.
‘Vores limbiske hjerne vil bare have dopamin. Den vil have så meget dopamin, som den kan få, fordi det føles så godt, og sex giver dopamin. Så den vil bare have sex med så mange sexede mennesker, som den kan få fat i. Men fordi vi også har en hjernebark, kan vi beslutte, at vi ikke vil have sex, hvis vi vil. Mens en hund kæmper for at gøre det.”
Grundlæggende kommer en forelskelse fra den limbiske hjerne – den samme del, som bliver afhængig af stoffer – så at kurere en forelskelse er som at kurere en afhængighed. Hårdt.
Der er en evolutionær grund
Sikkert, det hele handler om den limbiske hjerne, men det forklarer kun delvist, hvorfor jeg var så vild med Alan Davies. Hvorfor ham?! Hvorfor så?! Hvorfor?!
‘Vores limbiske hjerner har ikke udviklet sig siden to millioner år siden, og dengang ville den slags ting, der normalt ville have været attraktive, være en fyr med ressourcer, så dit barn ville have mad og en bedre chance for at overleve,’ siger Dr. Blumberg.
‘Så fyre med ressourcer betyder en rig fyr, en ældre fyr, eller en, der ser ud som om han ville være en god jæger. I 2015 er den slags ressourcer, du har brug for fra en mand, anderledes – du vil sandsynligvis have en venligere, mere omgængelig, en flink fyr snarere end en bastard, men det ved din limbiske hjerne ikke.’
Så din limbiske hjerne går efter en upassende person, eller en person, som du finder mega sexet, fordi den opererer på et ‘VIL HAN HAVE GODE SPERMER OG MAGT’-grundlag, selv om dit rationelle sind bliver tændt af den pæne fyrs stabilitet.
Alan Davies har mange penge, hvilket nok er grunden til, at jeg blev forelsket i ham. Min kammerat har intense, korte affærer med forfærdelige mænd hele tiden, fordi hendes cortex ikke fortæller hende, at de helt sikkert er idioter og vil være hende totalt utro. Det er et hårdt liv.
Det betyder ikke, at du skal knalde alle gode jægere, du ser
Og endda ønsker det. For nogle menneskers cortex kan tilsidesætte den limbiske hjerne – hvilket er grunden til, at jeg ikke kastede mig over ham, da jeg mødte Alan Davies for et par uger siden.
“Det var fordi, at mens din limbiske hjerne havde dig, mens du var forelsket, fik din cortex en chance for at tænke rationelt, og du var i stand til at tilsidesætte din limbiske hjerne,” forklarer Dr. Blumberg.
‘Dette giver dig et fingerpeg om, hvordan du kan slippe af med forelskelser: Erkend, at hvis du giver det tid og lader din rationelle hjerne tænke ordentligt, vil den tilsidesætte det. Sagen er, at mange mennesker aldrig giver deres cortex en chance.’
Hvorfor? Fordi vi alle elsker dopamin, vi elsker det så meget, at vi vil gøre alt for at få det, selv om det betyder at knalde en upassende person i et skab.
Selv om du er i et forhold, vil du stadig være forelsket
Man skulle tro, at mænd ville få langt flere forelskelser end kvinder, hvis det hele handlede om urinstinktet – men det er der, hvor det bliver rigtig interessant. Mens den almindelige opfattelse er, at mænd er skabt til at sprede deres vilde havregryn, og kvinder er skabt til at længes efter en enkelt havregrynsspredende mand, er det faktisk noget vrøvl. Og det har noget at gøre med pjat. Nej, virkelig.
“Gorillaer er fuldstændig monogame, og hannerne har meget små testikler, fordi deres sæd ikke behøver at konkurrere med nogen hanner. Chimpansehunner parrer sig med alle hanner i flokken – så ingen af hannerne ved, om de er faderen eller ej, og hun ender med at få mad fra dem alle sammen – og chimpansehannerne har enorme testikler i forhold til deres kropsstørrelse, fordi de skal kæmpe for at få deres sæd til ægget,” siger Dr. Blumberg.
“Interessant nok ligger menneskehannernes testikelstørrelse mellem en chimpanse og en gorilla. Så det betyder, at kvinder ikke er lige så utro som chimpanser, men de er heller ikke designet til én mand.’
Helt grundlæggende er kvinder sandsynligvis designet til at have den stabile, pålidelige mand og også knalde en lækker, sexet, upassende mand (hvis vores cortex ikke fandtes).
‘Du er en kvinde med to mænd, men din cortex vil forhåbentlig forhindre dig i at knalde de sexede fyre. De fleste affærer sker dog, når kvinderne er mest frugtbare,” tilføjer han.
Taknemmeligvis holder vores cortexer vores grasserende limbiske hjerne i skak det meste af tiden, men når den bobler op til overfladen … ja, så er det, når en forelskelse sker.
Den styrer det tøj, du går i
Forskning fra Manchester University viser, at kvinder ubevidst forsøger at tiltrække mænd, når de er mest frugtbare – uanset om de er i et forhold eller ej.
“Hunabers kønsorganer og numse bliver røde i deres mest frugtbare tid, men menneskehunner er klogere og skjuler nu tegnene på, at de har lyst til at have sex med nogen. En nyere undersøgelse har dog vist, at kvinder er meget mere tilbøjelige til at gå i mere sexet tøj i deres mest frugtbare periode. Og det er de ikke klar over.”
Så du forsøger ubevidst at tiltrække mænd ved at bære kortere nederdele og strammere tøj, mens du er mest frugtbar. Oven i det, kender du det, når du rødmer eller stamper eller opfører dig som en idiot foran den person, du er lun på? Det er bogstaveligt talt din hjerne, der forsøger at signalere til den anden person, at du har lyst til at have sex med den pågældende. Mortificerende.
Og dog marginalt bedre end at råbe: “Hej, jeg vil gerne have sex med dig, har du gode ressourcer?” – hvilket er det, som din limbiske hjerne desperat ønsker at gøre.
Du kan stoppe det eller hjælpe det
Det handler grundlæggende om at erkende, hvad der foregår, og bevidst fortælle dig selv, at du er fjollet.
“Det er svært – gå hen og spørg enhver heroinmisbruger, og de vil fortælle dig, at det ikke er let. Når først dit limbiske system er vant til det regelmæssige niveau af dopamin, der kommer ind, vil det få dig til at gøre ting. Den bedste måde at håndtere det på er at undgå at blive vant til at have forelskelser hele tiden. Men hvis du har et, så giv det tid,” råder Dr. Blumberg.
“Sig bevidst til dig selv, at du ikke vil lade dit limbiske system styre dig. Jo mere du øver dig i at gøre det, jo mere kontrol vil du begynde at få. En anden strategi er at finde en alternativ aktivitet, der giver dig dopamin. En rigtig hård træning i fitnesscentret gør det ligesom for mig!”
Han foreslår også, at du skriver det ned og forklarer dig selv, hvorfor det er sådan en dum idé, for det vil hjælpe dig med at komme over det. Det vil også hjælpe, hvis du retrospektivt skriver om, hvor gal din forelskelse var, når det er overstået, for næste gang en slår til, kan du genlæse det, og det kan måske sætte gang i din hjernebark. For det er grunden til, at en forelskelse slutter lige så hurtigt, som den begyndte – din bevidsthed tager over og giver dit limbiske system en ordentlig omgang.
Forsøg ikke at handle på det, mens det sker
Det er bare sund fornuft, det her. Fra mig og Dr. Blumberg til dig.
“Spørg din ven, om du handler rationelt, og hvis de fortæller dig, at du ikke gør det, så ved du, at det er en forelskelse snarere end rationel kærlighed,” siger han. “Andre tegn omfatter alle klassikerne – hurtig hjerterytme, at du ikke kan holde op med at tænke på personen i en sådan grad, at det påvirker dit arbejde, og at du ignorerer alle råd.”
Hvis du finder dig selv i en forelskelse, skal du gøre dit yderste for ikke at sende dem underlige sms’er, forsøge at kysse dem på offentlige steder eller dukke op i deres hus med en lut. Alan Davies’ sikkerhedsfolk vil eskortere dig ud af huset, og du vil få et tilholdsforbud, for det første. (Jeg er ikke gået så langt, jeg spekulerer bare.)
Hyggelig knusning. Og undskyld, Alan.
Kan du lide det her? Du vil måske også være interesseret i…
De uundgåelige stadier af et kontor crush
Ting du kun ved, hvis du dater hvide fyre, og du er ikke hvid
Hvordan man bejler til nogen i den moderne verden
Følg Stevie på Twitter: Følg Stevie på: @5tevieM
Denne artikel blev oprindeligt vist på The Debrief.