Det tredje chakra, også kendt som solar plexus chakraet eller manipura chakraet, ligger lige over navlen og under det midterste brystben. Det er forbundet med farven gul og er forbundet med personlig magt, selvtillid, ansvar og viljestyrke. Det beder os om at blive mere bevidste om, hvem vi virkelig er, og derefter vise os i vores liv som den person, vi er. Dette chakras energi stiller spørgsmålene: “Hvordan fordøjer du dit liv? Er du flydende og flydende eller er du fastlåst?” Dette chakra kræver sandheden om autenticitet. Alle har unikke gaver, personlige sandheder og en sjælsrejse at opfylde.
Når det tredje chakra er afbalanceret, giver det os mulighed for at vise vejen til vores autentiske selv i stedet for at følge en anden og være den, som de ønsker, at vi skal være. Gul er en farve for inspiration, solen og lyst lys. Den indeholder energien af magt og autoritet. Når vi er i balance og i vores personlige magt, er vi forbundet med vores indre og ydre selv. Solplexus chakraets betydning er at slå til vores egen tromme og forblive forbundet med vores håb og drømme. Det er chakraet for empowerment. Efterhånden som vi bliver mere magtfulde ved at leve vores personlige sandhed, inspirerer vi andre til at gøre det samme.
Når solar plexus chakraet bliver ubalanceret, er det let at blive dominerende, tvangspræget og overdrevent tvangspræget. En følelse af at være usynlig og ikke tillade dit personlige lys at skinne eller at sige, at du ønsker at gøre noget, men altid kommer med undskyldninger for, hvorfor du ikke kan, er ofte et symptom på et tredje chakra i ubalance. Et stort budskab her er: “Hvornår vil du sætte dig selv først i forhold til alle andre?” Vrede og vrede, at du føler dig fastlåst eller at du er en “people pleaser” er også tegn på, at du har en blokering i solar plexus chakraet. Fysiske sygdomme i maveregionen såsom fordøjelsesbesvær, diabetes, mavesår og spiseforstyrrelser menes at være forbundet med dette chakra. At bruge en krystalgitterformation til solar plexus chakra healing er en af de mest kraftfulde måder at frigøre chakraet på.
Anvendelse af krystaller til Solar Plexus Chakra Healing: De solar plexus chakra sten, vi har valgt til dette layout, er pyrit, citrin, orange calcit, tigerøje, gul agat og shungit. Alle gule sten vil fungere, så vælg dem, der taler til dig.
2 Pyrit-sten: Pyrit indeholder energien fra en gylden solstråle. Denne sten giver os mulighed for at se indad gennem et spejl og være ærlige over for hvem vi er i dette øjeblik.
3 citrinpunkter: Citrin er den sten, der minder os om, at vi er lyset, og at al negativitet i vores sind blot er en illusion. Vi har magten til at skifte fra det negative til det positive i løbet af få sekunder. Lykke og glæde er citrins budbringere.
Gylden lemurisk krystal: Denne krystal bringer visdom fra fortiden, der minder os på sjælsniveau om, at vi er kærlighed og lys. Dette er vores fødselsret, vi fortjener at være dem, vi virkelig er, og vise verden vores gaver med ære og ynde.
Agate sten: Den giver os den blide påmindelse om at pleje os selv og forblive jordet til moder jords energi.
Orange calcit: Denne sten er en orange calcit: De orange calcit helbredende egenskaber er drevet af solen, og er meget energigivende og helbredende. En orange calcitsten er en vidunderlig helbredende sten for alle, der forsøger at bryde ud af gamle mønstre eller overvinde generthed.
Tigerøje: Denne sten hjælper med at styrke din motivation og viljestyrke.
4 Shungit-sten: Shungit er den mest helbredende sten, da den renser kroppen, eliminerer negativ energi og grundlægger dig på din spirituelle rejse. Jeg har fundet ud af, at Shungite er en nøglekrystal i chakra-layouts, fordi den neutraliserer energien i formationen. Uanset hvilken energi der bringes op til overfladen under din sakral chakra healing session, vil shungitten neutralisere den og bringe den tilbage i balance.
Optionel: For at jorde og flytte din energi opad kan du placere shungit eller sort turmalin på hver side af dine fødder og imellem dem, og selenitkrystaller på hver side af din krop.
Placér dine solar plexus chakra sten over dit tredje chakra og træk vejret dybt.
Placér dine solar plexus chakra healing sten i gitterformationen vist i billedet ovenfor over dit solar plexus. Hvis du ikke har nogen i nærheden til at hjælpe dig med at placere stenene, kan det være nemmere først at lægge stenene ud i formationen ved siden af dig, og derefter overføre dem til din krop. Når du er færdig med gitteret og har fundet en behagelig position, lukker du øjnene og trækker vejret dybt.
Når du føler, at du har fået en bedre forståelse af, hvorfor energien i dit solar plexus chakra sidder fast eller er overaktiv, fjerner du solar plexus chakra krystallerne og skriver dagbog over, hvad du har fået ud af meditationen. Gentag denne øvelse i et bestemt antal dage i et bestemt tidsrum. Nøglen til solar plexus chakra healing er engagement.
Når vi er jordet, er det lettere at forbinde os med kærligheden i vores hjerter. At ligge med stenene på kroppen hjælper den energetiske krop med at komme tilbage i balance, og når dette sker, begynder den fysiske krop at justere sig for at komme tilbage i balance. Et tredje chakra i balance føles godt, proaktivt, selvsikkert og klar til at bevæge sig fremad i livet.
Udforsk vores andre chakra healing indlæg, såsom rod chakra healing og sakral chakra healing. Kom tilbage i næste måned for hjertechakra healing!